训练快速阅读的方法第1篇

关键词：快速阅读

著名阅读史专家史蒂文・罗杰・费希尔在他的《阅读的历史》一书开篇中指出：“世间最神奇的事莫过于阅读。”他说：“古往今来，不论长幼，谁都无法否认它的重要性……对于我们大多数人来说，它永远是文明之声……”

笔者认为：阅读的意义，在我们看来，当然首先关乎学习，但又并不限于学习。阅读的功能除学习外还关乎人的精神趣味。譬如一个临终老人的阅读，学习对于他已经毫无意义，但他要读，只能认为与其精神生活的需要相关。阅读关乎人的进步，但并不限于人的进步。阅读的目的除为了进步外还可以为了消遣。譬如阅读一部惊险小说，阅读者阅读的预期是紧张与快乐，而这时人生进步通常不会成为其目的。

一、快速阅读的原理

笔者认为，阅读是人需要掌握的一项很重要的技能，因而其需要通过学习而获得。笔者觉得，就像一个小孩，当你教会他爬和走之后，至此你难道认为他的运动技能，就足以胜任以后所有的运动任务？当然不行，我们还得教他跑和跳，甚至还有更为复杂的运动技能。不言而喻，我们需要进一步提升自己的阅读技术，我们需要了解及学习“快速阅读”。

关于快速阅读，笔者认为其必须遵循两个基本原理：

1、速度原理。快速阅读，如果不“快”，怎能称为快速阅读？然而，笔者认为“快”中有“慢”、“动”中有“静”…因为，眼睛只能在静止状态下识别与吸收信息！其实，阅读时，我们的眼睛在做一些较小的、规则的跳跃――而恰恰只有在眼睛与文字相对静止的那一瞬，我们才能真正捕捉信息。当然，阅读时，延长停顿、回跳复读会大大降低阅读速度――这也正是快速阅读需要克服的毛病。总的来讲，快速阅读在视线“跳跃阶段”需要尽可能“快”，在视线“凝视阶段”需要尽可能“短”，方能真正快起来。

2、理解原理。光有速度数量，没有理解记忆，当然不能称为快速阅读。笔者认为，日常阅读看似是“眼读”，实则“脑读”――因此，阅读中如何“理解记忆”，关键得看大脑是如何“理解记忆”的。我们来看这句话（请大家按照我的断句“/”进行阅读）：

（1）人们/发现/快速/阅读/比/慢速/阅读/更/有利于/理解。

（2）现已发现，/当所阅读的信息/按词意适当分组后，/在眼睛的帮助下，/人的大X更容易接受信息。

不知道大家发现没有，大脑喜欢按照“完整的语义结构”（2）而不是“具体的语词结构”（1）阅读。因此，我们需要训练我们的眼睛，让其习惯于大脑的这种阅读方式，真正做到“眼脑合一”。

二、快速阅读的训练

基于这两个基本原理，我们就可以组织快速阅读的具体训练。市面上的训练方法五花八门，笔者认为大家均可尝试；只是笔者构造快速阅读的训练体系有两个原则：化繁为简；真实训练。因此，笔者提出自己关于快速阅读的三个基础训练方法（技能学习需在实战中讲授，方可直观具体，因此仅对各项训练做一简要说明）：

1、快速凝视训练。既然快速阅读强调“速度”，因此快速凝视训练的主要目的亦从此处着眼。我们常规阅读文本，一般接触的信息主要为“文字”、“数字”及“图形”，因此笔者自己发明一套快速凝视训练工具，其由速视条和练习表（分为初级表和高级表两个类型）组成（图样略）。训练方法基本如下：

1.文字/数字练习表

使用速视条，从初级练习表开始训练（每天1表）：首先显现文字/数字≤0.5秒，然后迅速遮蔽，最后快速回忆。――连续正确完成任务≥25个，视为合格，方可进入下一表格练习（直至高级练习表10，并继续练习）。

2.图形练习表

不用速视条，从初级练习表开始训练（每天1表） ：首先显现图形≤0.5秒，然后用手迅速遮蔽，最后快速回忆细节。（初级练习表强调结构细节，高级练习表强调结构与色彩双重细节）――能够在头脑中清晰回忆出某一图形，视为合格，方可进入下一表格练习（直至高级练习表12，并继续巩固练习）

2、视野拓展训练。人类的每只眼睛的视网膜越有1.3亿个光接收器，这就意味着每个人约有2.6亿个光接收器――其中，超过2.06亿个光接收器用于视觉。因此，快速阅读强调“理解”，需要我们在阅读中捕捉“完整的语义结构”，那么视野拓展训练就必不可少。在这里，笔者采用的是“舒尔特表”训练（图样略）。训练方法基本如下：

首先将舒尔特表平放在书桌上，然后使眼睛的中心焦点始终集中在表格中心的数字上，最后使用眼睛的中心及视觉（尤其后者），依次找到“1”到“25”的数字。（10张表格，每天至少训练1遍）――每张表格识别速度均≤25秒，视为合格，且应继续训练。

3、视线引导训练。请大家回忆并思考：当婴儿或者小孩第一次学习阅读时，他们所做的第一个动作是什么？――他们迅速把手指放在书上！孩子为什么这么做？――保持焦点和集中注意…而当我们发现他们把手指放在书上进行阅读时，我们第一反应是什么？――立即告诉他们把手指拿开！我们为什么这么做？――这样会降低阅读速度…好像两方均有道理，但科学研究已经证实：眼睛随着引导物运动，不但速度加快，而且十分舒适！只不过，我们最好使用一个更加细长的东西代替手指，因为手指较粗，容易遮挡阅读信息。针对这项训练，笔者提倡真实训练，只是阅读者在阅读前需要挑选一样趁手的兵器（引导物），并按照三种基本引导轨迹开始阅读（图样略）。训练方法基本如下：

首先选择好引导物和阅读书，然后依据“引导轨迹”开始训练（任选一种），阅读以一本书为单位。阅读完毕后，能够准确回忆书籍的主旨内容及部分细节，视为合格，且应继续训练。

三、快速阅读的意义

或许有人会说，我目前的阅读速度还可以，不需要学习这些。笔者猜想，或许你是在校的学生，或者你的职业要求大量阅读…至少科学研究已经证实：阅读随受教育程度增高而增长的原因，多并不是因为掌握了阅读知识，而只是简单地因为必须在非常紧迫的时间内阅读大量的资料！因此，笔者想问：假如某一天你不再是学生，你还会保持目前这种阅读状态吗？然而，无论哪个阶段，现代社会要求我们不断阅读、阅读、再阅读…我们不妨做如下对比计算：

（1）一般阅读

一行以20个字计算，每次凝视2个字（0.5秒每次），且回跳或复读2次，共计12个0.5秒，阅读需要6秒；一页以40行计算，共计40个6秒，阅读需要6分钟；一书以300页计算，共计300个6分钟，阅读需要30小时。

（2）快速阅读

一行以20个字计算，每次凝视4个字（0.5秒每次） ，且无回跳或复读，共计5个0.5秒，阅读需要2.5秒；一页以40行计算，共计40个2.5秒，阅读需要约1.7分钟；一书以300页计算，共计300个1.7分钟，阅读需要8.5小时。

（3）相互比较

30小时-8.5小时=21.5小时

参考文献：

[1][新西兰] 史蒂文.罗杰.费希尔.阅读的历史〔M〕.北京：商务印书馆，2009.

训练快速阅读的方法第2篇

【关键词】

全脑速读记忆法；阅读能力

自20世纪90年代以来，脑科学在人类社会进步中正在起着越来越重要的作用，也受到越来越广泛的重视。开发大脑潜能，推动人类进步，作为世界性的研究开发课题在国外也已如火如荼地蓬勃开展。可是，我国正处在一个左脑型的教育体制时代，长期以来在对左脑过多使用的同时，忽略了对右脑功能的开发与利用，存在着左右脑失衡的现状。开发儿童脑功能、挖掘人类智力潜能，是科教兴国的重要举措，也是脑科学和教育科学工作者的当务之急。本教程主要从速读速记的角度出发，开发青少年心智潜能，渴望在不久的将来在全国范围内得到更广泛的推广。

1资料与方法

1.1一般资料

被试者来源于潍坊博爱心理研究所“速读速记心智潜能开发夏令营”第一、二期成员共46人。被试者均为右利手，裸眼（或矫正）视力正常。训练时间为8：00～11：30 am，14：00～17：30pm，共一周。

1.2训练方法

按照“速读速记心智潜能开发教程”，指导学生通过健脑静心调息训练，进行腹式呼吸，配合节奏缓慢，曲调舒展起伏的音乐，使大脑进入α波状态，即学习的最佳状态。随后通过视觉机能训练图，达到注意力集中，视点移动迅速，视野主视区扩大，眼球迅速调焦的目的。在练脑、练眼的基础上，再通过节拍器进行节奏感知训练，使节奏感达到并适应快速阅读的要求，采用空白长方框、符号长方框、字形长方框、文章长方框等训练材料，从150拍开始，按阅读速度增加，每个内容训练1 min。在以上三项广义基本功训练后，进行综合技能训练，包括快速阅读，闭目回想，写出（或说出）内容等环节。

1.3测量工具

根据李守东编著的《简明全脑速读记忆法》计算阅读效率，阅读效率=阅读速度×记忆率。

1.4统计学方法

应用SPSS 18.0统计软件进行处理，对训练前后的阅读效率采用进行配对t检验进行分析。

2结果

训练前被试的阅读效率为（132.88±86.87）字/分，训练后的阅读效率为（2521.30±253.93）字/分，进行配对t检验后的结果显示，t=-70.33，P=0.000，按照α=0.05的检验水准可以认为训练后阅读效率和训练前阅读效率的差异有统计学意义，训练后的阅读效率高于训练前。

3讨论

全脑速读记忆法以美国心理学家斯佩里和麦伊尔斯提出的“左右脑机能分担理论”为理论依据，充分开发训练者左、右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能，以全新的信息处理方式-眼脑直映，取代传统阅读的“眼睛-视觉中枢-语言中枢-听觉中枢-理解记忆”方式的高效阅读法。

本次研究结果显示，全脑速读记忆法大大提高了青少年阅读效率，被试阅读速读和记忆率均明显提高，这与孙淑凤等[1]的研究结果一致。

研究发现，当人身体极度放松，而精神非常集中时，大脑中就会产生促进学习与思考的最佳脑波-α波。当脑波处于α波状态，潜意识就会发挥作用，能够促进灵感的产生，加速信息收集，增强记忆力、理解力[2]。研究中的健脑静心调息训练可以有效地促使大脑处于α波状态，使训练者达到最佳学习状态。

快速阅读的能力包括几个与视觉有关的重要方面，即提高注意力、扩大每次注视的视知觉范围（扩大视读野）、加快眼动速度等。本研究主要注重上述方面的训练，训练后被试阅读速度、记忆率都比训练前有了显著的提高，说明全脑速读记忆法是有效的。

高度集中注意力是保证速读速记效果的重要因素，在训练中经过视觉技能训练及节奏感知训练后，被试注意力养成了良好的阅读品质，注意力高度集中，保证了训练效果。眼动速度直接影响阅读速度，故眼动训练是视觉机能训练和节奏感知训练的焦点。研究发现双侧水平眼跳能够平衡大脑两半球的激活水平，从而促进大脑两半球间的交互作用[3]，以充分调动人脑潜能，促进左右脑的均衡发展，全面开发大脑。人的眼睛只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量（视读野）愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少（眼动速度快），阅读的速度也越快。本研究中，经过训练后，被试眼动节律达到250拍/min，阅读速度提高到3000字/min，平均阅读效率提高到84%，与韩映红等[4]的研究相符。

传统的阅读方式，缺乏一定的节奏感，注意力不集中，出现“回读”现象，致使阅读速度慢，理解记忆率低[5]。在该训练中，强行采用一定的节奏阅读，来抑制左脑语言中枢抽象思维的活动，以利于开发右脑固有的形象思维和形象记忆能力，养成左右脑在阅读过程中综合协调能力，使大脑的两半球在快速阅读过程中密切合作，并能有效的防止回读，使视觉接受信息的节奏和大脑接受信息的节奏趋于协调，达到快速提高阅读能力的效果。

本研究采用创新的全脑速读记忆法，短期集中训练已取得显著效果，但速读能力的培养是一个长期的过程，为巩固学习效果，应坚持每天基本功训练。本实验为提高青少年的阅读记忆能力提供了科学的方法，下一步还需利用功能磁共振（fMRI）及事件相关电位（ERP）进一步对脑机制进行研究，以便全面推广，开发青少年潜能。

参考文献

[1]孙淑凤， 李秀艳， 吕宏韬， 等. 速读速记心智潜能开发对青少年基本认知能力的影响. 潍坊医学院学报，2009，31（6）：442-444.

[2]卜金华. 提升高三复习效率的简易放松技法解析. 现代中小学教育，2010（2）：54-57.

[3]Simó LS， Krisky CM， Sweeney JA. Functional neuroanatomy of anticipatory behavior： dissociation between sensory-driven and memory-driven systems. Cereb Cortex，2005，15：1982- 1991.

训练快速阅读的方法第3篇

关键词：学生；英语；快速阅读能力

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）21-0071

英语阅读能力是学生英语学习的集中体现，也是学生英语学习的必备能力。随着现代科技的发展，在英语教学中，快速阅读显得越来越重要。我国学生由于长期受传统教学方法的影响，偏重于词汇和语法学习，习惯于慢读、精读，其结果是学生的阅读速度慢，阅读的书籍少，吸收的信息量小，知识面窄，不能适应当今信息社会的要求。在教学中，教师应深刻地认识到培养学生快速阅读的重要性。

一、学生阅读速度慢的原因

要培养学生的快速阅读能力，首先要了解学生的阅读习惯和思维方法，分析阅读速度慢的原因，这样才能对症下药，为快速阅读扫清障碍。

1. 逐词阅读，视幅小

根据阅读理论研究，阅读时，眼睛要跟着文字连续运动，它们必须不时地在某一字上短暂停顿，把看到的文字符号传入大脑，才能进行解码理解，这种停顿称作眼停。每次眼停时，眼睛所能看清的字数多少称为视幅，它决定着阅读速度的快慢。阅读时，眼停次数少，视幅宽，阅读速度就快。

2. 回视频繁

阅读时，眼光返回到已经读过但未读懂的词、句、段上面，称为回视。多次回视必然需要增加阅读时间，造成阅读速度慢。

3. 有声朗读和无声朗读

不少学生阅读时嘴唇嚅动，不自觉地小声朗读；有的人虽然嘴唇和声带没有活动，但在头脑中始终清晰地读出并听着每一个词的发音，这称为无声朗读或心读。

4. 词汇量小，边读边查

学生因阅读速度慢，阅读的书籍材料少，掌握的词汇量仅仅限于课堂中学到的，词汇量少，阅读时自然会遇到许多生词，一遇到生词，就停下来查字典，阅读速度和阅读理解都会大受影响。

5. 母语的干扰

学生阅读时，由于不能直接理解英文，习惯于借助母语帮助理解，往往一边读，一边在头脑中把句子逐句译成中文加以理解，阅读速度因此减慢了许多。

6. 文化背景知识差

阅读理解的过程是学生将自己的语言知识、文化背景知识与阅读材料中的文字符号联系起来重新进行编码的过程。许多学生缺乏英美国家各方面的文化背景知识，阅读时不能很好地理解，不得不反复回视、细细思考，必然会减慢阅读速度。

二、解决阅读速度慢的基本途径

1. 使学生明确快速阅读的必要性

随着心理语言学的发展，学习者的主观因素越来越受到重视。阅读是一个复杂的心理过程，它要求调动学生的情感，激发他们内在的学习动机，使之积极主动地思维。学生对快速阅读是否重视，学习态度是否端正，与教师是否主动配合，这些都直接影响快速阅读训练的效果。所以，在开始训练前和训练中，要反复向学生讲明快速阅读的重要性，介绍国外快速阅读受到普遍重视的情况，使他们认识到：读速慢就不能掌握丰富的知识，工作效率低，无法适应信息密集、激烈竞争的时代要求。学生只有明确了这一点，才能充分发挥学习的主动性和积极性，在训练中取得良好的效果。

2. 使学生明确阅读速度与理解的关系

理解是阅读的最终目的。它包括对文章的字面意思理解、推断性的理解、评价性的理解和欣赏的理解。要达到这几个层次的理解要求，阅读速度快了是否影响理解呢？长期以来，学生只是精读课文，总是习惯于慢读、精读，认为读得慢，才能对每一句正确理解，对全文的理解才深。但是快速阅读的教学实践证明：“速度和理解是相辅相成的。”读速快的人，善于掌握和运用阅读技巧。视幅宽，按意群理解，容易抓住中心思想，答题准确率高，因而乐于多读书。而读速慢的人，读得少，词汇量小，知识面窄，在阅读时不能运用阅读技巧，理解困难，所以很少能在阅读中取得乐趣，不愿多读，形成恶性循环。在训练前，要使学生正确认识这一辩证关系。

3. 教师的指导和训练

在进行快速阅读训练时，教师首先要选择适合学生水平的阅读材料，材料要偏易，生词量不可超过3%，同时应注意读物的知识性与趣味性。其次，教师应制定合理的训练目标，有计划地传授各类快速阅读训练，使学生阅读速度和理解正确率逐步提高，并使学生从自己进步中受到鼓舞，主动积极地配合教师进行训练；此外，教师还应根据计划，给学生布置课外阅读任务，定期进行检查并给予指导，不断提高学生的阅读速度和理解能力。

三、快速阅读的训练方法

1. 视读训练

首先是视读字母。视读时，眼睛注视每一行中间的字母，尽量能够多看到一些字母，但不要左右移动的目光，看清左右字母，然后目光直接移动到下一行的中间字母，以此类推，做完整个练习。每天可练习几分钟。其次是视读短语。让学生目光一次视读一个短语，理解其意思，接着迅速从许多短语中找出某个短语。最后是视读句子。教师先在段落的关键词上划线，让学生通过掠读，加快阅读速度，找出关键词，来理解句意。还可以在快速阅读中，让学生自己找出关键词。

2. 默读训练

默读是最基本的快速阅读方法，它要求读者在阅读时不发出声音，不受语音和朗读的约束，眼睛快速浏览文字，边读边思考，不断向自己提问，并从读物中找出答案。

略读是一种有效的快速阅读的方法。阅读时视线快速扫视文字，注意抓住关键词、主题句。迅速了解文章的主要内容，对其繁琐的细节描写、背景介绍等不重要的部分略去不看。略读能帮助读者快速从阅读材料中获取信息，积累资料，扩大各方面的知识积累，并且能节约大量时间。查阅也是一种快速阅读的方法。其方法是带着问题从阅读材料中寻找答案。如时间、地点、人名、地名、数据等。

4. 理解性阅读训练

理解是阅读的关键。有些阅读材料不仅需要了解大意，找出某些信息，还要理解主题思想和一些词、句、段的细节。进行快速理解性阅读时，教师可以让学生看了文章题目、插图、首尾句后，预测文章大意后再阅读。

5. 课外阅读训练

培养学生的快速阅读能力，仅仅靠课堂的时间是不够的，教师还应根据学生水平给他们布置适量的课外阅读任务。向他们推荐一些兴趣性和知识性强、内容广泛的阅读材料，并及时了解学生的阅读情况，加以指导。

综上所述，培养学生的快速阅读能力是十分重要的。教师要帮助学生克服阅读时的不良习惯，养成良好的阅读习惯，有计划地传授快速阅读技巧与方法，配合训练，加以指导，这样才能不断地提高学生的阅读速度和理解能力。

参考文献：

[1] 胡春洞.英语教学法[M].北京：高等教育出版社，1999.

[2] 苏霍姆林斯基.给教师的建议[M].北京：教育科学出版社，1984.

训练快速阅读的方法第4篇

据我所知，北京铁路二级教师程汉杰先生从1995年起，就对培养阅读速度与阅读效率问题进行研究与实验，取得了令人满意的效果。最初在一个班实验，每周训练一节课，辅以课下自练，一年以后，全班阅读速度提高了两倍多（由原来每分钟278字，提高到957字）；阅读效率提高了四倍多（由每分钟159字提高到862字）。其后，在铁路二中其他年级、在其他学校众多老师的实验，均取得可喜的成果。因而，这一具有鲜明时代特点的快速高效阅读训练法，迅速在中学语文界扩大开来，先是在铁路系统、北京市西城区、北京市，继之是其他省、市、区不少学校相继开设了快速高效阅读训练班。如今，实验班已扩大到25个省、市、区，受益学生已超过20万。不少教育领导机关把它纳入科研课题，有组织有计划地在本地区推广与研究。从中央到地方二十多家报刊、电台、电视台等宣传媒体，宣传报道了这一新型教学法，中国教育电视台专门摄制的电视教材《高效阅读》两集，已向全国播放。人民教育出版社在新编的九年义务教育初中语文教科书和高中语文实验教材中也吸收进了该项成果。原教育部在《初中语文教学大钢》中还规定了明确的阅读速度指标（每分钟500字左右）。在这种情况下，中学语文高效阅读研究中心、沈阳铁路局高效阅读研究会、北京市速记协会高效阅读委员会等学术团体相继成立。这都雄辩地说明快速高效阅读法是提高语文教学效率的一条可行途径，是一个值得语文界更广泛、更深入地研究探讨的重大课题。

快速高效阅读法之所以能引起人们的广泛关注，首先是因为快速高效阅读法是时代的需要。如前所述，中学语文教学大纲对学生的阅读速度提出了明确的要求，这正是时代的需要。当前一场新技术革命正冲击着人们的传统思想，技术革命引起的“知识剧增”，使我们这些习惯用传统方式读书的人措手不及。面临如此形势，而我们的读书方式一般还停留在50年乃至100年前的水平上，所以传统的阅读显然面临着三个挑战：一是无限的书籍对人生有限的时间的挑战。据有关部门研究，当前书籍以每分钟一至三本的速度出版，而人生有效阅读时间也不过四五十年，面对这浩如烟海的新书籍、新知识，如何能应付得了？二是呈几何级数膨胀的信息对人们接受能力的挑战。有人做过这样的计算：假如把公元1750年时人类的知识量计算作“2倍”的话，1900年时增长到4倍，1950年时则增长到8倍，1960年时又增长16倍。这就是说，人类的知识量由2倍上升到4倍，用了150年；由4倍上升到8倍时，用了50年；由8倍上升到16倍时则只用了10年。信息以如此速度增长着，而人们接受能力绝对不能以几何级数迅速提高，这就形成了矛盾。三是大量新知识对人们理解能力的挑战。据《光明日报》1983年2月记载：英国伦敦出版的一部《世界文学著作目录》，共有754卷、57、72万页、重达两吨半。若以一位文学研究或教学工作者而论，理解一部文学作品，尤其是名著，恐怕至少也得几天、十几天的时间，面对如此大量的研究对象，要用多少时间？联合国教科文组织终身教育局局长保罗·郎格朗在他的报告《学会生存》中说：“未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”这就是说，在信息时代，面对剧增的知识、信息，如果不能高速度、高效率地读书、学习，不用说建设四化，就连“生存”也难以保障。将来不管传递信息的手段多么先进，阅读始终是人们获得信息、知识的主渠道。如果我们因循守旧，不思变革，就难以跟上形势的发展，难以符合时代的需求。从这个角度来说，快速高效阅读的出现，有其客观的社会必然性。

二

快速高效阅读法之所以成功，在于它有一套科学的训练方法和正确的理论基础。快速高效阅读法是综合运用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学等学科的有关原理，借鉴国内传统的优秀读书方法和国外盛行的快速阅读法，并结合我国中学生的实际设计而成的、以激发学生阅读积极性、提高阅读速度与理解水平从而最终达到提高阅读效率为目的的一套阅读训练方法。这是一套既注意对国内外先进理论的借鉴，又强调汉语言文字以及中学生自身的特点；既有继承性，又有独创性的切实可行的训练方法。其科学性主要表现在以下几方面。

（一）充分利用学生的竞争心理，用计时阅读训练激发学生的紧迫感和效率感。

中学生的阅读速度慢，不一定都是由于阅读能力低所造成的，在很大程度上是由于缺乏紧迫感，时间观念不强。因此，充分利用青年学生积极向上的竞争心理，用计时训练法，增强他们的紧迫感，是提高阅读效率的有效手段。

在快速高效阅读训练过程中，由于有老师为训练准确计时，然后按统一答案和评分标准给每人判分，这样即可根据阅读的量（字数或段数）计算出阅读速度、理解率和阅读效率这三个数据。根据这三个数据，把阅读训练搞成了竞赛的形式，从而大大激发了阅读的积极性。

由于这种训练的时间以分秒计算，一开始，学生的心情就是兴奋的、紧张的，精神是高度集中的，不容许有拖拉疲沓现象，这样久而久之，就会养成紧张的作风，增强时间观念。同时由于在阅读中要加强记忆，思维活动空前活跃，久而久之，思维能力也就得到了加强。

（二）探索阅读规律，实现阅读训练规律化。

要达到快速高效阅读的目的，必须把握阅读的规律，或者说，实现阅读训练的规律化。汉杰先生和他的同道们经过反复探索，提练出几条带规律性的知识和方法（包括一般性规律和特殊规律），形成了一定规律，阅读时也就可能同用五笔字型将汉字输入电脑那样，既能迅速，又保准确，让阅读也实现规律化。

所谓规律化，实际就是条理化、系统化。我们的知识结构越是归纳为定理法则、定义公式，有条理，有系统，有规则，就越好学，越容易理解，其适用性就越普通，越有用，越能闻一知二，举一反三，越能无师自通。有了规律化，再加以系统训练或强化训练，使学生形成为技巧，就可以在精读理解中既快又准了。从理论上讲，这似乎是再明白不过的问题，但是，快速高效阅读法，作为社会科学研究领域里的一个课题，能否像自然科学那样实现规律化，都曾经是长期困扰该课题研究者们的一个难题。但是，他们认为，规律是客观存在的，规律化存在于已知与未知事物之中，一切未知都为已知提供了探求其规律的广阔领域。在上古时代，一切客观规律都属于未知；在现今时代，过去不少未知的事物都逐渐成了可知的客观规律。他们从“五笔字型”的发展中得到启发：二三十年前，汉语言的方块字还被认为是输入电脑的障碍，汉语言要想适应现代化的需要非走拼音化的道路不可。之所以如此，那是因为我们对汉字的规律还属于未知。现在，尤其近几年来，当汉字输入电脑问题已经解决了的时候，人们又认识到汉字不仅可以输入电脑，而且在这方面是具优越性的一种文字。这就是因为我们掌握了它的规律，所以实现了规律化。同样快速高效阅读法的研究者们坚信，在阅读领域也一定是有规律可循的。经过数年努力，他们终于找到了许多“已知”的阅读规律，初步实现了阅读的规律化。

有了规律，根据教育学上的定势原理，让学生把这些规律在脑海里强化记忆，形成固定的阅读程序，当然就会使阅读速度、阅读效率加快。快速高效阅读法的独创性在这一点上也充分显示了出来。比如，以迅速捕捉信息为目的的速度固定程序而言，据定势理论可知，当某一事物在脑子中形成定势之后，如果经过多次反复出现，就会使不断变动的状态变成一个固定不变的形象，人们所形成的这种习惯性的固定概念，在以后就可以轻易地、自动地、不加思索地加以利用。根据定势理论，快速高效阅读法把阅读的过程基本固定为七项内容或称七个步骤（1.标题；2.作者；3.出处及发表时间；4.基本内容；5.文中涉及的重要事实；6.文章特点及有争论之处；7.文中的新观点新思想及读后启示）。每次阅读时，基本上循着这七项内容去读，久而久之，这七项内容在脑子里就形成了“定势”。只要看出，就会自然地、习惯地循着这七项内容去读。由于这七项内容包括了一般读书，甚至搞科研读书时所寻找的内容，又由于这七项内容中不单要有一般记忆，还需要有思考，要边读边思索，取其有用的信息、资料，略过其对已用处不大的内容，所以在阅读速度提高的同时，理解率、阅读效率也相应得到提高。

（三）用量化训练实现快速高效阅读训练科学化。

科学认识的一般规律，往往是在开始阶段，只是对事物的经验型的估计，进一步是定性的形容和描述，最后研究它们量的规律性，转入科学的定量分析。只有进行精确的定量研究，才能更深入地认识事物的本质。

快速高效阅读训练实现量化后，一则可以通过反馈更好地控制训练过程；并且可以进行比较和选择，根据需要和可能定量地确定出最优目标，运用最新技术手段和处理方法，把整个系统逐级分级，分成不同等级、层次结构，在动态中协调整体与部分的关系，使部分的功能和目标服从系统的最优目标，从而达到总体优化。

为了实现快速高效阅读的量化，汉杰先生和他的同道们付出了艰辛的劳动，解决了一个又一个难题。他们对阅读能力作了分解，将快速精读能力分解为若干种具体能力点，这样就能对每项能力训练进行量化处理，采取先分项后综合的训练方法，实现快速精读的量化训练。实践证明，诸如速读训练、快速归纳段意训练、快速提炼中心思想训练、快速辨析架构与思路训练、快速鉴赏艺术特色等能力训练，都是可以实现量化的。实验的数据表明，快速精读单项量化训练的效果是显著的。

（四）借鉴相关学科原理，克服影响速度与效率的弊病。

1.关于朗读与默读。人们的阅读过程一般有两种：一种是朗读，即看到文字，读出声音，再由声音在大脑中唤起意思，达到理解；另一种是默读，就是看到文字直接在大脑中唤起意思，直接由文字来认识意义，所以默读速度要比朗读速度快得多。这里借鉴了语言学的有关原理。

2.阅读时是否用手指指着一个字一个字地读。我们在阅读时，眼睛要顺着字行做一系列的短暂而急促的运动。每看一定间距的材料，眼睛就会短暂地停顿一下（据心理学研究者的研究发现，人们眼睛停顿的间隙是相当固定的，大约是五分之一秒）。在阅读中只有眼停时才能感知字句。阅读的大部分时间属于眼停，眼动只占全部阅读时间的百分之五六。这样一来，要想提高阅读速度，就只能是增加眼停时所读的材料的数量了。也就是说，在同一眼停时间内，你所读的材料多，你的阅读速度就快；反之速度就慢。实验证明，每次眼停，视觉广度大的可见六七个字，视觉广度小的则只能看见一两个字。如果老是用手指指着一个字一个字地读，一次眼停最多也不过能看一两个字，当然会大大影响阅读速度。在这里，心理学原理帮了他们的大忙。

3.阅读时是否摆头。有的人由于情清绪紧张，或者出于苦思苦索而不得其解，往往出现不自觉的头部摆动现象。这种多余活动只能影响阅读的速度。这里借鉴了生理学有关原理。

4.阅读时是否要复视。所谓复视，是指在顺着一行字阅读时，眼睛常常往回看。这一动作表明在理解一个词或一个短语，而不是理解全句。复视的出现，往往是由于遇到一个生词或不太懂的短语，需要回过头来再看一眼，这是可以理解的，只要控制它的次数不要太多就行了。但有的人遇到较难的文章就徘徊不前，这就大大影响阅读速度。这里显然吸收了阅读学的研究成果。

三

快速高效阅读法的创立与研究过程，给了我们不少有益的启示。

首先，快速高效阅读训练，为迅速提高学生阅读速度与效率，找到了一条可行的途径。而快速高效阅读训练又可以作为一个突破口，以快速高效阅读训练的原理、方法，推广到听、说、写的训练，是完全可以迅速而全面地提高语文能力的。而且，阅读能力说到底是一种自学能力，因此，随着语文阅读能力的提高也自然会迁移到其他学科的学习中去，影响或者带动一个人整个自学能力的提高。

其次，快速高效阅读训练，有利于激发学生学习的兴趣和积极性。实践中的许多事例证明，有些学生的智力不一定差，只是因为某种原因学习上不去，越上不去，听到的批评与责难就越多，时间久了就自暴自弃，学习成绩就一步一步下滑。快速高效阅读训练由于反馈信息快，每次训练后可以表扬有进步的同学，而当他们一旦受到表扬，就会增加自信心，学习成绩就会越来越好。因此，快速阅读法的扩大实验必将有利于大面积学校提高语文教学质量。

训练快速阅读的方法第5篇

关键词：语文；快速；阅读

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2013）26-187-01

快速阅读是中学语文教学过程中很值得探讨和研究的一个重要课题，是日益盛行的读书方法。所谓快速阅读，就是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量书报资料的一种科学的学习方法。它不单是指眼睛看过文字的快速，更主要的是理解的快速、想象的快速、记忆的快速。因此，快速阅读法不同于一般的浏览，而是注重读书质量的一种创造性的理解过程。语文教学要注重培养学生的快速阅读能力。

一、让学生掌握快速阅读的方法

使学生明确了快速阅读的目标，还仅仅是具备了速读的一个基本条件，其更重要的带有关键性的条件乃是懂得快速阅读的方法，并把这一方法较灵活地运用于阅读实践中去。

首先，让学生明确何谓快速阅读。所谓快速阅读，是指利用视觉运动的规律，通过一定方法的训练，达到变声读为视读，以记忆快、理解快、阅读快为标准进行阅读的科学阅读活动。当前，对于速读的研究还处于初期阶段，还没有一套较系统的科学方法。这里只谈点肤浅认识。

根据人在阅读时的眼跳规律和“视读野”的特点，人眼在眼停时具有摄取相当多的文字信息的能力，不仅如此，它还具有把摄取到的大量信息及时传递到大脑的能力。因此，人就能够通过一定的快速理解方法，把输入大脑的信息整理加工，快速记忆所需要的信息。实践证明，传统的声读方法已不能适应现代科学文化现实的需要，必须变声读为视读，提高视觉扫描的速度，在不影响理解和记忆的前提下，充分调动大脑的积极性，综合左脑得来的信息，并充分利用右脑的图式认识能力，从而提高阅读速度。快速阅读的速度，中学生以每分钟600―800字的速度阅读，是切实可行的。要使学生很好地进行快速阅读，实际情形是极为复杂的。要较好地培养学生的快速阅读能力，既要针对学生的阅读情形、知识水平和教学实际，也要结合阅读材料本身的难易程度等。

二、快速阅读能力的培养

1、快速阅读课堂训练

按三步训练法进行有计划的系统训练：

（1）提出要求，讲明目标。提出本次训练要达到的目标，训练的题目。开始训练时，可提示该次训练的目标。题目由单一逐渐到复杂全面、循序渐进过渡。最初训练，可只注重字词的注音、注释的运用；然后到训练语、句的诠释、运用；再到段、篇的分析；最后是对一些有较高艺术成就的作品进行艺术鉴赏。使学生得到比较系统的、反复的整体训练。

（2）给予材料，规定时间。所给予的材料，既要讲求新颖、规范化，又要注意地道、大众化，还要针对学生实际，循序渐进，由语言通俗化、大众化、内容单一的材料，逐渐加深到形式多样化的、内容复杂的材料。总之，注意材料的丰富性、多样性。同时，选择的材料要讲求知识性，使学生通过对该材料的阅读，既培养了快速阅读的能力，又达到了学习知识、培养分析问题、解决问题的能力的目的。对于时间的规定，一定要注意科学性。所给的时间，不能过多，否则达不到快速阅读训练的目的；也不能过少，否则学不到知识，回答不了问题；而应该针对学生实际，以全班中等偏上一些学生的阅读水平为准。一般地讲，要求初中学生每分钟阅读500―600字，同时还要给予适当的思考时间。所有这些，都应在实际运用中灵活掌握。

（3）到时检查，纠正评析。规定的时间一到，应立即交卷，严格检查、总结，纠正错误答案。重要的是对典型的错误进行精到的分析，找出其中产生错误的原因，提出补救的措施。检查评析，还要注意兼顾评析上、中、下各等级学生的答案。实践证明，最好是采用现身说教法，即由答案正确的学生介绍自己是怎么进行快速阅读的，把他（她）成功的思路介绍给其他同学；同时，由答案错误的学生谈自己的错误思路，老师予以纠正；对于根本就没能安时完成的学生，更应让他们谈自己的阅读情况，然后给予正确引导。

2、快速阅读习惯的培养

训练快速阅读的方法第6篇

关键词： 限时阅读 高三英语 阅读策略 阅读能力

阅读能使人理解和吸收书面信息，有助于扩大词汇量，丰富语言知识，了解英语国家的社会文化背景。阅读是人们获得信息和知识的主要手段，提高学生的英语阅读能力是中学英语教学重要目标之一。阅读能力包括阅读理解力和阅读速度两个方面。在英语教学和学习中，一些教师和学生对阅读速度的重视度不够，不少高三学生的阅读速度不达标。由于高三学生复习任务重，时间紧，不可能像高一高二那样有足够的时间练习，只能通过快速有效的方法提高阅读成绩，限时阅读就是在单位时间内增加对学生阅读训练的强度、密度，增加他们对知识的吸收量，扩大与各种语言现象的接触面，从而提高学生英语阅读能力的一种方法。

一、限时阅读的必要性

1.进行限时阅读训练可以增强阅读的紧迫感，从而达到提高阅读速度和阅读效率的目的。这种训练强调分秒必争，使学生阅读时精神高度集中，久而久之，会形成集中注意力的良好阅读品质。由于在阅读中要积极思维，加强记忆，因此思维活动空前活跃。

2.限时阅读在课堂上创设了竞赛情境，激发了学生争强好胜的竞争心理，人人争先恐后，调动学生注意力，精神集中必然会加快阅读速度，提高阅读效率。

3.强化阅读理解与阅读记忆。答案的订正是一个通过讨论，发展思维，巩固成绩，纠正错误的理解和记忆过程。所以限时阅读研究对高三学生在短时间内提高英语阅读成绩具有极大的现实意义。

二、实施课堂限时阅读训练的前期准备

做任何一件事情，前期准备工作是相当重要的。如果限时阅读训练的准备工作没有做好，就会直接影响之后的限时阅读训练效率。

1.了解学生的阅读状况

高三学生通过高一和高二两年的英语学习和知识积累，英语学习能力得到了很大提高，但是英语阅读能力参差不齐。了解学生的阅读水平和阅读情况对限时阅读训练实践起着重要作用。了解学生的阅读状况和阅读成绩可以通过调查问卷、访谈、考试成绩统计等方法完成。

2.讲解限时阅读训练理念

教师要向学生解说明英语课堂限时阅读训练的基本理念、意义和实施具体过程，做到对限时阅读训练心中有数。

3.建立限时阅读成绩评价表

教师要求每位学生建立一个限时阅读成绩评价表，以便学生参照每次测试结果，检测阅读理解的做题速度和准确性，以及训练后的反思。如下表：

4.选择限时阅读训练材料

阅读材料的选择是提高学生阅读能力的首要条件，是保证阅读成功的重要环节。教师要在高三浩如烟海的阅读材料中选择适合学生阅读水平的材料不是一件易事。在高三有限的时间和繁重的学业压力下，高考真题不失为最佳选择。高考阅读真题的语篇选材具有真实性和多样化的特点，所选篇目都是简约的语言，负载高含量的信息。高考阅读真题篇目结构合理，在时间、空间和逻辑推理上运用了较高级的组篇手段。高考阅读理解的文章均取材于英文原版书籍、报纸杂志及网络媒体，语言地道纯正，时代感强，与学生实际生活紧密联系。其中生词量控制在总词汇量的3%，符合训练阅读速度的材料的要求，具有很高的信度和效度。

5.纠正学生的不良阅读习惯

学生做题时总感到时间紧，做题速度慢，质量不高。其实这跟学生平时不良阅读习惯有关。因此，在限时阅读训练前，教师要求学生尽量改正或避免以下不良阅读习惯：

（1）逐词阅读。一些学生在阅读时会用手指、笔等物件指着词一个一个地读。这样阅读视幅小，不但不能推进自己的阅读速度，反而会让学生无法集中在全篇文章的理解上，而只是停留在每个字词的理解层面。所以学生在阅读中一定要力避这种做法。

（2）念读。部分学生在阅读过程中会放声阅读。与默读相比，出声读势必会降低阅读速度。多数阅读速度比较慢的学生往往有这方面的因素，因此，学生在阅读时一定要有意识地改变阅读方式，尽量避免这种不良习惯。

（3）回读。学生在阅读文章时，对刚刚阅读过的信息没有留下印象，总会重复再读或再三阅读，这种回读一般来说是难以回避的。如果在阅读中数次往返阅读，就势必造成速度难以提高。因此，学生要循序渐进地进行阅读训练，达到减少回读这一不良习惯的目的。

（4）心译。即一边读一边翻译，这是一种较普遍的阅读行为。阅读的宗旨是培养语感和提高阅读的熟练程度，用外语解决，心译显然是不可取的。

（5）依赖工具书。一遇到生词就求助于字典，久而久之，就会形成没有工具书就无法阅读的定式，从而丧失独立思考和解决的能力。此外，字典里找到的汉语释文往往不是原文的绝对等值，且工具书不会也不可能容纳所有语言现象。

只有纠正和克服以上阅读的不良习惯，才能提高学生的阅读效率。

三、实施课堂限时阅读训练的方法

1.扩大学生的词汇量

词汇量是阅读训练的前提条件。因此，在高三复习阶段大量扩充学生的词汇量是非常有必要的。在一轮复习中，指导学生有目的、有计划地把高考要求掌握的词汇和短语（3500词左右）过滤一遍，加强对一些不太熟的词的进一步记忆，攻克一些未掌握的生词。在处理词汇方面，引导学生学会按拼读规则读记单词，根据构词法的知识判断和记忆派生词和合成词的词义，还要学会根据上下文处理一词多义、熟词生义等语言现象。在通篇理解上，要注意一些与理解文章有关的词及其在句中、文中的功能。例如：替代词、连接词、转折词等。此外，鼓励学生将每天做题或阅读时碰到的生词记录下来并花时间记忆，从而增加词汇量。还要注意相关背景和社会文化知识积累，拓宽学生的知识面。

2.阅读策略的学习和指导

在限时阅读训练中，教师要指导学生掌握一些阅读策略和方法。常见阅读策略主要包括：预测文章内容；利用关键词；猜测词义；找段落主题句；略读；查读；精读等。这些阅读策略指导可以在限时阅读训练中有计划、有步骤、分阶段地进行。

（1）第一阶段，讲解并演示策略的运用。向学生说明阅读策略的意义和限时阅读训练计划、各项策略的定义和具体使用情况。

（2）第二阶段是学生在教师的指导下强化使用阅读策略。在限时阅读训练前期，每次训练前，教师强调阅读策略，鼓励学生尽可能多地使用恰当的策略和方法。完成2篇～5篇阅读后，学生分组讨论学习过的阅读策略，结合刚做完的阅读材料，用有声思维的方式演示使用策略的思维过程，介绍所用的策略，教师给予一定的指导并与学生一起讨论每项策略的使用方法和使用场合。老师及时评价学生策略使用情况，表扬学生的进步。每次训练结束后，学生要在阅读理解成绩评价表上记录完成阅读任务的情况，包括阅读所使用的时间，阅读时使用的教学策略和方法及得分情况等。

（3）第三阶段是学生独立练习使用策略。要求学生每次独立阅读2篇～5篇不等的限时阅读时，有意识地使用不同的策略，然后以小组为单位进行策略讨论，目的是巩固策略使用的效果，促使学生学会独立地、恰当地使用策略。通过有计划有组织的策略训练，学生懂得阅读策略的使用价值和使用场合，通过教师的指导、学生的合作学习，逐步独立、自主地使用策略，从而提高阅读的流利性和理解的准确性。

需要注意的是，这三个阶段并不是独立进行的，每次训练都包含这三个阶段。

3.课堂限时阅读训练实践

提高学生的阅读能力并不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，所以限时阅读训练也要遵循由易到难、由慢到快的原则。英语课堂限时阅读训练根据情况可安排每周一两次，每次2篇～5篇阅读，正常单篇阅读时间控制在七八分钟。要在此基础上提高，可以分几个阶段逐步加强训练。

（1）第一阶段，每次阅读2篇，限时十五六分钟，可降低阅读速度要求，先提高理解的准确度，并加入对复杂句子、长句的分析讲解，语篇结构、语法结构的分析指导。

（2）第二阶段，学生有了一定的阅读基础，就开始提高阅读速度的要求，并且适当加入一些较难的文章，但阅读的准确度最好不要低于70%。在这一阶段，教师要引导学生掌握科学的阅读方法，注重对学生进行计时和限时阅读训练。老师每8分钟提醒学生一次，阅读速度快的学生不必等老师提示，可以继续读下去，阅读速度慢的学生可以在老师的提醒和催促下不断加快阅读速度。

（3）第三阶段，每周不低于两次，每次要求学生在35分钟～40分钟内完成5篇短文阅读，提高学生的阅读速度。在这个阶段，阅读速度和理解准确度同时抓，多采用与高考一致w裁的文章，长度和难易度相当，或甚至稍长稍难点的文章。教师要在阅读训练后指导学生反复揣摩题目和选项，不仅要分析正确选项，更要研究干扰选项，总结干扰选项的特点，并分析做错的原因。最后教师要求学生把每次限时阅读的成绩填在限时阅读成绩评价表中，可对比每次限时阅读的具体结果。

4.限时阅读训练后的反思与总结

学生按时间读完文章，做好题目，这仅仅是阅读训练的一部分。重要的是阅读后分析答案和解题方法的过程。教师要引导学生在读后总结，不能为了做题而做题，其实这才是提高阅读能力的环节。有时反思与总结也穿插在教师讲解和学生讨论环节中。

值得一提的是，限时阅读本质上属于快速阅读，是实现快速阅读目标的一种手段。但不是一般意义上的快速阅读，并非一味求快，而是当快则快，当慢则慢，当略则略，当精则精。尽量不在无价值的信息上浪费时间，更关注有价值的信息。如果学生不理解所阅读的材料，一味强调速度，那么是没有意义的。在实践中学生要根据阅读内容和阅读目的的不同而灵活采用不同的阅读速度。

总之，英语课堂限时阅读训练是一个循序渐进、始终要在教学中坚持的教学活动，而不是到了高三才开始训练，不仅用来提高学生英语阅读能力，还可以训练学生的注意力和专注度，培养学生的积极思维，养成良好的阅读习惯，这才是英语阅读教学的最终目的。

参考文献：

[1]陈振山.浅议高中英语限时阅读能力的有效提高[J].新课程（中学版），2010（7）：133-133.

[2]教育部.普通高中英语课程标准（实验）[M].北京：人民教育出版社，2003.

[3]刘玉梅.高中英语阅读策略研究[D].济南：山东师范大学，2009.

训练快速阅读的方法第7篇

一、高中英语课外阅读教学的基本理论

高中英语大纲明确指出：“要提高学生阅读能力，单纯通过教科书中的课文教学是不够的，还要根据学生的具体情况，有计划地指导学生在课外阅读一定数量的读物。”这是因为：第一，现行的课文教学篇目少，篇幅短，不能保证充分的阅读活动；第二，精读教学担负着语言知识教学的任务，故课文生词和新结构的密度大，不适用于流畅阅读的训练；第三，精读实质上是综合训练，大量时间用于为语言点的复习掌握而安排的听、 说、写操练上，读的专门训练不够。因此，大纲实际上对我们外语教师提出了更高、更全面的要求。 这里所指的课外阅读，首先是让学生独立阅读，但又不是“放羊式”的阅读，而是要在教师有计划的指导下进行的课外阅读。

二、高中英语课外阅读教学原则

（一）合理选择阅读材料的原则

1.阅读材料应思想性强， 内容健康，语言地道、规范。

2.在阅读材料的选择上要注意多样性，使学生有机会接触各种体裁的文章。

3.注意选材的趣味性。有趣味的文章在激发学生的阅读兴趣方面有很大的促进作用。

4.控制好阅读材料的难易程度，太简单的文章会使学生失去阅读的兴趣，觉得没有挑战性；太难的文章也会使学生失去兴趣，他们会感觉阅读太难，体会不到成功的喜悦，使学生的积极性受到极大的打击。

（二）自主性原则

课外阅读材料的阅读，以学生自主阅读为主，即自我阅读、理解、评价，以提高自主阅读能力。

（三）循序渐进原则

课外阅读的训练，不急于求成，由易到难，由浅到深。

三、对高中生进行英语课外阅读方法指导

课外阅读方法选择基于学生的阅读目的。如果学生的阅读是以消遣为目的，可以粗读；为查阅资料可以略读；要是为了研究则必须细读，不仅要了解内容，还要注意文字技巧。英语阅读常用的方法是泛读、精读和快速阅读。

（一） 泛读

泛读包含两层意思：一是大阅读量；二是阅读要有广度，也就是博览群书，阅读各种内容、题材、体裁的文章、书籍。通过广泛阅读，使学生加深对英语语言的理解。在阅读的目的、作用以及阅读方法上，泛读不同于精读。前者主要以理解为主，在保持适中的阅读速度前提下，对阅读文章不作细读，遇到生词时，如果这生词不影响对文章的整体理解，可以不必查阅词典。

（二） 精读

精读，就是要充分理解领会所读的英语语言材料。既要理解字面意思，又要理解文章中每一个句子的含义。而且要分析所读英语语言材料中的语言现象和规律，理解并掌握文中的词语，熟知语法结构并能运用自如。

泛读和精读并非相互矛盾，它们之间相辅相成、相互补充。精读是对少量的语言材料进行仔细研究、仔细分析，通过大量的实践来熟悉和掌握英语语言知识与技能，对于打好英语基础固然重要，但远远不够。泛读可以巩固和升华在精读中所学到的基础知识，熟知并掌握词语的不同运用及各种搭配关系。总之，泛读和精读是相辅相成、缺一不可的阅读方法。

（三）快速阅读

快速阅读是利用视觉运动的规律,通过一定的方法训练,在较短的时间里阅读大量书报资料的一种科学的学习方法，它是人的一种技能。快速阅读的技能是可以训练培养的。快速阅读的内涵包括阅读语言材料的快速性、无声性与科学性三方面。

1.阅读语言材料的快速性。要实现快速阅读,眼肌的训练至关重要。要使眼肌控制灵活自如,达到视角、视幅、视停、视移等视觉最佳状态，达到视线移动如行云流水般的快速阅读,训练时可进行目光随着手指的方向移动、目光沿着图形快速移动等快速阅读的基本功训练。当眼肌训练达到一定程度后,可进行跳读法的训练。 进行跳读法的训练时，要求眼光从一个“字群”跳到另一个“字群”进行识读，眼球按“凝视—跳跃—凝视”的程序进行连续、不断运动,如:They talked about the things and persons/that they could remember/in the school.

熟练掌握跳读技能后,可进行扩大视力识读文字的单位面积的训练。以5个单词为单位进行练习,训练时主视区要置于句子中间的3个单词,两边单词用余光扫视。如:Jackson/delivered an exciting/speech.

随后,可加宽视区进行练习, 视力识读文字的单位面积逐渐加大,延长目光移视长度,这样就能缩短凝视时间,达到快速阅读的目的。

训练快速阅读的方法第8篇

21世纪所要求的阅读能力，一是会吸收信息，二是要吸收得准、快、多。为此，高中新课程语文阅读教材摒弃了传统教材不合时宜的东西，把培养学生快速判断、选择和处理语言信息的能力放在阅读训练的重要位置上。根据这一特点，在高中新课程语文阅读教学中，我试用了快速阅读法，效果十分明显。试验三年来，试验班的学生都具有了较优秀的阅读品质，班平均阅读效率由原来的220字／分钟提高到现在832字／分钟；在高二上学期期末考试中，班平均分为103．4字，及格率达100%，远远超过了非试验班。

在试验过程中，我深深地体会到快速阅读法对语文阅读教学的指导意义。

一、快速阅读法体现了“教师的主导性和学生的主动性相结合”的教学原则

快速阅读法要求学生以最快的速度、按固定程式、高效率地读完指定的文章，然后完成相关的题目；老师只以仲裁者的姿态明确要求、公布时间、评价结果。这种训练方法不仅极大地调动了学生的学习热情，克服了过去那种读书漫不经心的现象，而且较大程度地激发了学生的自我意识和竞争意识，调动了学生学习的主动性和积极性，逐步培养了学生专注、勤奋、善思、上进的阅读品质。例如，在学习钱钟书的《读（伊索寓言）》一文时，我首先要求学生以最快的速度通读全文，各自记下所用时间，算出自己的阅读速度，然后要求学生在二十分钟内完成老师精心设计的10道疑解难题，各自算出自己的理解率和阅读效率，最后老师公布、分析、评价训练结果，表扬优秀，指明不足。为了强化训练结果，我又要求学生精读有关段落，每人至少提出一个质疑题，点名要求学生或老师回答。这样一来，学生思维十分活跃，提出不少颇具水平的问题。这种训练，拓宽了知识领域，充实了教学内容，既训练了学生的语言，又训练了学生的思维，大大压缩了授课时间，提高了课堂效率。

事实证明：快速阅读法从根本上克服了那种老师独霸课堂强塞硬灌的不良现象，扭转了那种老师在上面讲得津津有味，学生在下面听得奄奄思睡的被动局面，学生真正成了学习的主人。

二、快速阅读法有利于培养学生的自学能力

有人说，21世纪的文盲，不是不识字的人，而是不会自学的人，快速阅读法，有利于学生的自学，它根据阅读规律的学生的阅读实际，指导学生按照七个基本点进行固定程序阅读，经历“定向（七向）阅读思考解难”四阶段，促使学生记忆力、感知力、想象力、思维力、语言操作能力快速发展，从而培养学生良好的阅读习惯和阅读品质，这样的训练不仅提高了学生的阅读能力，更重要的是把阅读的方法交给学生，真正体现了叶圣陶老先生“教是为了不教”的教学思想。例如在学习鲁迅的《纪念刘和珍君》一文时，我要求学生在理清文章思路的同时从文章的标题、作者、文章出处及出版时间、文章的基本内容、文章所涉及的重要事实、文章在写法上的特点和有争议之处（包括自己的不同看法）、文中新思想及读后的启示等七个方面快速阅读、快速思考、快速解难。这样有了一个阅读的大致模式，以后学生阅读起来自然就轻车熟路、得心应手，效果自然也好得多。

三、快速阅读法有利于发展学生的个性

训练快速阅读的方法第9篇

那么，什么是阅读?阅读的本质又是什么呢?到目前为止，国内外语言教育界的专家、学者对“阅读”这一概念的本质属性，尚未取得共识。其中比较有代表性的见解，是美国学者W·S·格雷，他说：阅读是“一种识字、悟意、联想与实际相联系的四位一体的复杂活动”。(《外国教育动态》81年第二期)

实施素质教育，对中学英语教学来说，就在于培养学生具备良好的英语能力和语言素质。其中的阅读理解能力就是重要的语言能力素质。近年来，高考或会考的英语试题对考查阅读理解能力的题量不断增加，要求逐年提高。由此可见，强化阅读训练，切实提高学生的阅读理解能力和语言素质，是当前中学英语教学深化教学改革，提高教学质量，实施素质教育的重要课题和大势所趋。

这些年来，我在教改实践中，深深感受到阅读教学的能力训练的极端重要性，并根据美国学者格雷的“四位一体”说，结合白己的教学经验，以及高考备考复习指导和能力训练的实际需要，做了一些有益的探索和尝试。具体抓了四个方面：

一、加强语感训练，培养良好的语感能力

所谓“语感”，是指人们在长期的语言实践中培养起来的对于语言文字的经验性感知能力。对于英语教学来说，培养学生的英语语感，对提高学生的阅读理解能力至关重要。学生具备较强的语感能力，不仅能快速、准确地理解文章的内容，而且还能更准确地领悟词语、句子所表达的言外之意，更深刻地理解文章的中心思想或深层意蕴。

那么，在教学活动中又如何训练和培养学生的英语语感呢?首先，我们知道阅读过程是一种对文字信息直接感知的复杂心理过程。因此，教师要坚持贯彻“尽量使用英语，适当利用母语”的教学原则，学生在感知活动中，尽量减少对母语的依赖性，以及母语对英语感知的“负迁移”。这就是说，在课堂教学和语言训练中，教学语言和学习用语要求尽量使用英语表达；尽量不采用母语作为中介的翻译方法，即使采用了，也应该强调分析和对比；要求学生使用“英汉双解词典”，并逐步过渡到使用“英英词典”，以便创设一种学习语言和语言训练的优良场境，有利于学生更准确地掌握词汇或句子中概念的内涵和外延。这是因为用—种语言去解释另一种语言的语义时，由于语言习惯或语法功能的不同，往往很难做到一一对应或完全准确。我就常有这种体验，事实上有些英语词句用汉语很难解释，很难表达清楚，在这种情况下，我通常是给出一些包含该词句的句子，让学生在具体语境中去猜测、比较、联想、感悟和理解。

其次，要加强句群、意群、语段、语境的划分及停顿的认知、感知、认读能力的训练，使学生对阅读材料中的词语搭配是否得当、语句是否连贯、语段是否衔接、用语是否贴切、表达是否得体等都有敏锐、直接的感知。另外，我特别提醒学生留意except， besides， except for 及but; not morethan与 no more…than，not less…than等的区别，以及however，even if，unless， in spite of，on the contrary，instead of，nothing beyond，anything but等影响或改变句义、语义的词组。运用这种直观性对比，使感知效果更好，印象会更深刻，还可以尽量避免学生在阅读理解中出现的失误。这种直观性的比较思维活动和能力训练，结合课堂教学的实际需要，在教材中有针对性、有目的地选择一些语言规范、词语搭配均佳的典型例句，作为标准化、规范化的句子模式，着重体味句子的含义，引导学生加深理解。例如，高中第二册课文NOISE IN THE NIGHT最后一句 “You were supposed to die like that．No doctor would have noticed the tiny teeth marks of the snake on your skin”，为了加深理解，我先让学生正确认知be supposed to是“本应该”及would have noticed所表达的虚拟含义，这样，学生经过联系全句的语义便更能体会到Sherlock Holmes的足智多谋和案件的扑朔迷离了。

二、培养快速阅读能力，指导正确的阅读方法和思维理解的方法

英国哲学家培根曾经说过：“Some books are to tasted，others are to be swallowed and some few to be chewed and digest．”在这三种阅读方法中，前两种属于泛读。泛读只要求对文章有个大概了解即可，但阅读速度则要求要尽量快速，这种阅读速度对于高中英语阅读训练和能力培养，都十分重要。只要教师在阅读方法、阅读心理、阅读技能、阅读思维等方面悉心指导，是完全有可能提高学生的阅读速度的。为了训练学生的快速阅读能力，我主要从三个方面入手：

1．严格要求，严格训练。学生在平时的阅读活动中，有许多不良习惯，有的喜欢小声朗读或用手指、笔、尺子等指字认读；有的则习惯咬文嚼字，逐词逐句慢慢咀嚼，以为这样读才是透彻理解。针对这些不良读法，在阅读训练时，我便有针对性的“约法三章”，要求他们做到：1、集中注意力，阅读时做到“心到”、“眼到”、“笔到”：2、自主阅读，独立思考：3、快速阅读，快速感知文字信息。规定阅读的时间，一定要按时按量完成；鼓励他们开展“阅读竞赛”活动，交流阅读方法和成功经验。

2．教给读法，自主感悟。在读法指导上要求做到对阅读材料要一气呵成读完它，中间不能停顿或复读；尽量使用默读，达到在感知中认读，在速读中感知；提倡快速猜读，全文通读，摆脱习惯于“心译”的读法，要求灵活使用快速猜读、跳读、通读的读法，以便于提高阅读速度和阅读效率，也可改变过分依赖工具书的不良习惯。

3．捕捉信息，重点突破。在单位时间的阅读速度，是争取以最小的阅读量，获得最大的、最有效的语言文字信息，这才是提高阅读效率的重要方法。从这个意义上讲，获得的信息量大小以及信息的有效性，是衡量阅读效率的标尺。因此，训练学生快速捕捉阅读材料中的有效信息，突破阅读理解中的重点难点，是快速阅读训练中的重中之重。

例如，在THE LOST NECKLACE (《项链》)第二场中，有一段对话：

Pierre：Yes，Mathielde．We are going to the ball，the palace ball!

Mathislde：I can~t believe it!

由于学生能快速捕捉到“can~t”这个关键词所传递的语言信息，因而就能快速地理解到参加宫廷舞会这件大事对于Mathielde他们那种社会地位低微的小公务员家庭来说是何等的荣耀，无怪乎她怎么也不会相信自己的耳朵了。她的虚荣心理和向上爬、想挤进上层社会的内心世界也就可想而知了。

转贴于 三、优化阅读方法，讲求阅读实效

在当今的阅读教学中，可以教给学生的阅读方法，如粗读与精读、比较阅读、选择性阅读、由点到面的读、带着问题阅读等，读法多种多样，五花八门。但是，最重要的是教师必须把握各种阅读方法的特点、要求、功能和重点，有选择性有针对性地优化、运用和指导某种阅读方法，强化训练，教给读法。

例如，高一课文MILU DEER REPRUN TO CHINA阅读训练时，我选用“带着问题阅读法”，并教给学生运用这种读法的要领，取得了很好的教学效果。方法是这样的:先由教师提出与课文相关的若干问题，让学生在阅读中思考，力求找到正确答案，旨在帮助学生的阅读理解和阅读思维。这些思考题有：

a．What kind of animal is the Milu Deer?

b．When and why did Milu Deer disappear?

c．How many centers are there at present of Milu Deer in China?

d．What do people plan to do with the Milu Deer in the future?

实践表明，“带着问题阅读法”对于启发学生的阅读思维和阅读理解，快速捕捉阅读材料中的有效信息，有针对性地训练学生运用语言文字信息的概念进行判断、推理、分析，综合、比较、想象、联想的阅读理解能力和思维能力，吸引学生的注意力，都有立竿见影、省时高效的阅读效益。

如何快速解答英语试卷中有关阅读理解的试题，也是一种非常实用的快速阅读训练项目。除了指导学生具备快速准确的领悟题意和答题要求外，更重要是指导学生精读与题目相关的重点语段、句群、句子等的有效语言信息，加以仔细推敲，作出判断。

例如，在给高二级学生指导解答阅读理解的思考题时，就以课文ATA TAILOR~S SHOP (《在服装店里》)为例，采用“对比阅读法”。先让学生留意主人公出示百万英镑前店员的有关词语：

a．the fellow made no answer at first．

b．…I waited till he had finished his work.

c．…Let me into a back room．

d．…Look at me coldly．

e．…selected the cheapest one for me．

以及主人公出示百万英镑后有关店老板的词语：

a．Pleas get those things off， sir， and throw them into the fire，

b．Do me the favor to put on this shirt，and this suit．

c．Quite right，sir．Quite right．

d．I can wait all my life．

e．One moment ---Let me show you out， sir.

通过对比阅读，让学生在阅读过程中领会到作者运用幽默、生动的个性化语言使店员和老板在一瞬间由农冠取人、冷言冷语的傲慢态度变为低声下气、唯命是从的奴才相，刻划得淋漓尽致。在对比阅读的基础上，然后边阅读，边归纳，加快答题速度，取得了一次性的正确答案。

四、适当加人阅读训练的阅读量和阅读面

适当加大阅读训练的阅读量和阅读面，从中培养阅读兴趣，升华阅读方法，强化阅读技能，扩大知识视野，都会大有好处。这是因为阅读是一种复杂的语言实践活动。英语教学中的听说读写等能力的训练，对于一般的农村中学来说，设备固然落后，最缺乏的是学习外国语言的外部环境，这就要求我们的英语教师去努力创造这样的语言环境，在阅读训练方面，不要只是局限于教材内容上，而是要引导学生涉猎相关的英语课外读物、报刊。由于现代科技的快速发展，还可以借助电视、收录机、互联网等多媒体语言教学手段，扩大阅读面，加大阅读量，实现由课内的阅读训练到课外的阅读热情，从中实现知识迁移和技能迁移，提高学生的语言素质，产生良性互动作用的教学效应。