初中生健康教育优选九篇

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第1篇

前言

中学生时期是形成社会价值观念、养成行为习惯的关键阶段，具有较强可塑性，此阶段进行健康教育，能够帮助学生形成良好的心理状态。但因对外界的强烈探究欲望及敏感的性格时期，容易使先入为主的不良习惯占据主导地位，若不能及时加以纠正则易产生严重不良后果。

一、初中生心理健康影响因素

随着社会大环境的发展与变化，新生事物不断产生，人生观、价值观也在发生改变，外界及思想的变化严重影响青少年的心理健康，且随着教育体制的改革，中国教育以分数至上为原则，注重智力的发展而忽略品德的培养，长期如此易使学生产生焦虑、抑郁等不良情绪，严重者导致人格障碍。生活质量直接影响中学生心理健康状况，留守儿童的增加、离婚率的升高以及独生子女的增多等使得家庭教育不合理现象越来越严重，更多的学生、儿童越来越不能适应现实社会，独立性差、人性、安全感缺失等问题越来越严重。随着网络通讯技术的发展，学生能直接或间接接触很多不健康内容，抑制身心健康成长。加强对初中生心理健康教育，构建积极、健康心理，形成健康、良好行为及生活习惯。

二、中学生心理健康教育重要性

心理健康除了要不存在心理疾病外，还需要具有正向性发展的心理状态，学生心理健康状态可从学习态度、自我修养以及与人关系等方面考究，学习占据学生的绝大数时间，心理健康的学生能够保持积极的学习态度，提高学习能力及智力，在正确认知自己的基础上，通过不断学习，进行自我修养的提高；中学生的主要交往人群为同学、老师及父母，学生进行自我正确定位，合理安排自己与同学之间的平行关系以及与老师、父母之间的垂直关系。心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，使用心理教育方法及教学手段，帮助学生形成良好心理素质，使学生身心全面、和谐发展、提高综合素质的一种教育活动。初中时期是培养学生成为德智体美劳全面发展的关键阶段，身体健康与心理健康同样重要。心理健康是一个长期且不断发展变化的过程，进行心理健康教育时，要依据学生心理状态，进行相应的心理健康教育活动，使其保持积极、乐观状态，形成健康人格。中学阶段是学生认知世界的开始，尚处于接触社会的初级阶段，想法还不够成熟且对可能发生的事物存在不可预知性，不能准确判断个人行为且造成的后果。初中生心理状况易受到周围环境的影响，处处充满关爱且和谐稳定的生长环境能够促进学生身心健康成长，相应的，不良的生活环境则会形成不利影响，使学生误入歧途，在外界恶意挑战及诱导下做出过激行为[1]。

三、初中生心理健康教育措施

1.树立大教育观念

心理健康教育属于综合性教学活动。首先，老师需形成心理健康教育的大教育观念，实行心理健康教育时不仅只是进行单纯的教学，还需要通过开展各项健康教育工作促进中学生综合素质的全面发展，培养机智勇敢、积极开朗的个性特点。

2.加强心理健康教育学习的趣味性

通过讲解具有趣味性故事及教学内容相关的案例，来提高学生学习兴趣，组织小组讨论，激发学生内在情感的表达，不仅能使学生感受到学习健康心理教育课程的乐趣，而且能够培养团队间的相互合作精神，培养创新、发散思维能力，促进个人素养的形成，建立正确人生观、价值观、世界观。组织学生讨论如早恋等正面对的问题，在大家讨论的基础上通过实例进行佐证，使学生正确面对并处理、解决问题，强化教学目的[2]。

3.健康教育与实际结合

我国还处于社会主义转型时期，精神、物质和谐共生，物质条件逐渐得到满足后，心理问题日益凸显，特别是少数民族贫困地区学生，因生长环境、社会地位等原因，多数学生出现不同程度心理偏差，出现自卑、焦虑等心理[3]。在心理健康教学过程中充分利用当地文化资源，传承民族文化的同时化解学生心理压力，提高民族自豪感。老师从学生角度出发，以宽容、理解的态度面对学生行为及想法，循循善诱，使学生充分认知自身存在的问题。

第2篇

关键词：初中生；心理健康教育；心理学研究

一、初中生心理现状

初中是青少年心理状态最为微妙的时期，该时期人群正接受从懵懂到理性的过渡阶段，因此其心理状态多半表现为以自我为中心，过分相信自身判断，急需认同却又不屑于他人认同的矛盾时期。该时期青少年心理普遍较为脆弱，却从来不承认自己的错误，是典型矛盾且极容易养成不良习惯的重要时期。针对该时期青少年心理状态的分析，众多专家人士认为，自我中心是意识完善的过程，青少年借由确定自身价值来形成初步价值观，并借由该价值观审视并权衡周遭事物价值，因此于此时期梳理青少年良好的心理素养，可有效导正其三观建设，促进其心理健康发展。

二、初中生心理健康培养价值

初中生心理建设价值得到专家学者的高度重视，因此其心理健康培养必将具有实际的社会价值。立足于社会发展的基础，教育作为提高全民素养的重要手段，得到了社会的普遍认可，而这其中，初中生的心理健康培养是教育引导受教群体的重要组成。其发挥教育的引导作用，有效实现素质教育的素质培养，以尊重青少年心理健康发展为基础，实现对青少年思想的建设与加固，从而使青少年以端正积极态度应对群体生活，并由此实现自身存在价值。

三、初中生心理健康教育方针

落实心理健康培养是心理健康教育方针的目的所在。从实际情况出发，针对当前信息化背景下的初中生心理健康教育，单凭传统的价值思想灌输显然力度不足。因此，考量当前受教群体思想的活跃性及心智的成熟度，采用更科学的理念渗透于教育引导更加重要。对此，本文认为，首先应保证教育群体拥有良好的引导心态，以平等视角对待受教群体，重在教育引导，以尊重为出发点，才能有效建立二者间的互信关系，便于进一步沟通引导。其次，应实现肯定与包容并存，理性与理解合作手段，肯定学生正确的积极思想，疏导偏激错误观念，以实事求是为主，以榜样教学为辅，力求生动扭转学生观念，使其分清善恶曲直，从而有效建立自身思想观及价值观。

综上所述，初中生心理健康教育应尊重青少年心理健康发展，以平等引导角度出发，实现尊重下的交流互动，从而确保从学生接受角度出发，引导学生心里健康建设。

参考文献：

第3篇

关键词：初中生：心理健康：教育

中图分类号：G441

引言

目前，中学生的健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视，特别是心理健康问题。初中生正值青春期，随着生理和心理不断成熟，他们被各种问题所困扰，例如，人际关系方面，身体方面，学习方面，因此，让我们都来关注初中生心理健康已经提上了重要日程。作为班主任教师，根据学生心理变化特征，要开展好初中生心理健康教育，适时适地进行心理上的指导，尽快使其摆脱心理阴影与障碍，提升心理健康水平，使之顺利度过青春期，健康成长。

一、转变教育观念，改变“灌输式”教育方法

目前的心理健康教育方法应该注重更新，要改变传统的“灌输式”教育方法，采取引导式的教学方法。首先，教师要尊重学生这一主体角色，拓展学生的思维，引导学生学会探索问题和解决问题。例如，当遇到一件事情时，教师不应该只告诉学生什么是对什么是错，而应该听听学生怎么想和怎么说，引导学生思考出解决办法，提高学生的解决问题的能力。其次，教师要学会理解和关心学生，要真正走进学生的学习和生活，促进学生全面发展。教师不仅要关心学生的学习，还要关心学生的生活和情绪等问题，要与学生交朋友，真正站在与学生同等地位上进行引导教育。

二、积极开展丰富多彩的课外活动，完善学生的心理素质

对学生进行心理健康教育还应让学生在活动中学会不断地参与各种训练来自我完善各种心理素质。因此针对学生的年龄特点，设计一些具体的活动，如：经常性地开展各种文体活动和智力游戏、竞赛，长期举办各种兴趣小组等等，发展学生的爱好和个性特长。学生可以在活动中感受和体验自己的能力，感受和体验努力和成功、失败与挫折。

三、学校应注重心理辅导，促进学生的全面发展

心理辅导不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理辅导过程中可能会有一些教导，但倘若只有教导或只有说教，就绝对不是心理辅导。心理辅导也不仅仅是进行逻辑分析，给予忠告与建议，更不是帮助当事人解决问题。心理辅导也不是普通的会见，不是社交式的谈话，更不是指责、批评、游说、嘲讽或恐吓；至于用同情的态度、行为去安慰与开解等，也都不是心理辅导。

要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法这是加强心理健康教育至关重要的因素。其次，建立学校心理健康服务体系。目前学校开展心理健康服务，缺少专业人员是一大问题。在近期内还很难配专业的心理医生，但教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，在上级专业人员的指导下，开展心理健康服务。在学校开设心理咨询室、心理阅览室、心理活动室，开设心理咨询电话热线。定期为师生举办心理健康、心理保健等专题讲座。

四、引导初中生正确使用网络，抵制网络游戏的危害

在这个阶段，互联网技术飞速发展，网络已经成为初中生学习和生活中不可缺少的内容之一。无疑，网络给同学们的学习带来了更多的资源，但是，网络是一把双刃剑，带来益处的同时，也给同学们带来了危害。初中生正处在身体发育的关键阶段，长时间坐在电脑前面，缺乏锻炼，会影响他们的成长发育，造成视力下降、思维能力下降等后果，进而影响到他们的成长和人际交往；同时，专注于虚拟世界的初中生，往往会忽略现实生活中与老师、家L、同学的沟通交流，造成人际关系淡漠，进而会产生自卑感和孤独感；除此之外，网络中的大型电子游戏，可能会使学生沉迷其中而无法自拔，影响学生健康成长。故而，在心理健康教育过程中，教师要积极与同学沟通网络的使用方法，引导他们正确使用网络，使互联网成 为学生学习的有力的辅助工具，抵制不良网络信息。

五、引导学生自觉努力地培养健康性格

自我教育对健康性格的形成具有重大作用。好学生与一般学生的区别在于，好学生的性格基本上从被控制变成了自我控制，因而产生了“自我锻炼”的独特动机。在这种动机的支配下，好学生会主动寻找楷模、确定理想，经常自觉地进行自我分析、自我评价，会自觉拟定自我教育计划，有针对性地进行练习。教师要帮助学生了解自己、分析自己，掌握自我忍耐、自我转移、自我安慰和自我暗示等自我调节手段，发展自我控制和调节能力，改变消极性格，培养良好性格。

初中阶段学生的心理健康教育是十分重要的，学校应加强对心理健康教育的工作的重视程度，建立完善的心理咨询室和教师，帮助学生解决心理问题，同时，加强社会、家庭的共同努力，实现学生的良好教育，促进初中生能够健康的成长与发展。

参考文献

【1】蔡钟川.潮汕地区城乡初中生心理健康水平及其影响因素的比较研究[J].广东广播电视大学学报，2012（04）.

第4篇

一、增强学生的社会适应能力

时代在改变，社会的发展需要一批无论是在文化素质方面还是心理素质方面都合格的人才。为了适应社会新的发展趋势，在鼓励学生努力学习文化知识的同时，还要加强对学生心理素质的教育，强化学生的心理健康教育。初中生年龄较小，正处于学习的最佳阶段，同时也是提升适应能力的最佳阶段。初中生的社会适应，包括社会环境适应、人际交往适应以及自我适应等内容，其中社会环境适应是最主要的一项内容。适应社会环境是指学生不仅要适应学校的学习环境，同时还要适应自己的生活环境，乐观对待身边环境的改变，不急躁。面对环境的改变，应该积极主动地改变自己原有的学习和生活模式，逐步适应环境，逐步成长。

二、开展多种教育方式，缓解学生的心理压力

过大的心理压力往往是导致初中生心理健康水平下降的主要原因。缓解学生心理压力的教育活动，不仅是教师和家长的责任，也是学生自己的任务。对于教师而言，要仔细关注学生的心理变化，一旦发现问题，教师要主动和学生交流，对学生进行及时疏导和开导，避免事态的严重化；对于家长而言，要尽力为学生创设良好的家庭环境，避免给学生造成过大的精神压力，与学生加强沟通，及时舒缓学生的压力；当然学生自身也必须具有缓解压力的能力，一旦发现自己承受了过大的压力，学生要及时寻找缓解压力的方式，加强与教师和家长之间的沟通，同时也要建立起自身的压力缓解模式。

第5篇

关键词：心理健康教育；初中生；认知；需求；西宁市

世界卫生组织把“健康”界定为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”，“完整的心理状态和社会适应能力”就是心理健康［1］。初中生正处于青少年时期，该时期是一个人成长的美好时期，是获得知识技能、塑造和培养健全人格的重要时期，是为社会主义建设事业和向高一级学校输送有用人才的关键阶段。这一阶段在很大程度上决定着学生心理的发展与成熟。目前，全国各地都高度重视心理健康教育的研究。但是笔者通过查阅文献发现，现有的研究大部分关注的是大学生的心理健康，而对中学生心理健康的调查研究相对较少。本研究旨在通过问卷调查的方式，了解西宁市初中生心理健康教育的认知程度和需求状况，为进一步开展心理健康教育提供有效依据。

1对象与方法

1．1对象

本研究采用方便抽样的方法，于2014年7月对青海省西宁市5所中学的初一、初二、初三年级学生进行问卷调查。

1．2方法

1．2．1调查工具

在文献查阅和专家咨询的基础上，自行设计调查问卷。问卷由3部分组成，第1部分为基本信息，包括性别、年级、家庭居住地区（城市或是农村）、民族；第2部分为心理健康教育的认知调查，包括研究对象是否听说过心理健康教育，对心理健康教育的了解程度，对心理健康教育定义、目标、功能、内容、途径的认知等；第3部分为心理健康教育的需求调查，设置了一个问题“您觉得作为青少年是否需要心理健康教育？”

1．2．2调查方法

采用统一的指导语，以不记名和自愿参加方式进行问卷调查。调查前向调查对象说明填表方式，由研究者集中发放问卷，调查对象自行填写并当场回收。共发放问卷500份，回收有效问卷469份，有效回收率达93．8％。

1．2．3统计学方法

对于获取的定量资料，经双人核对录入，建立EXCEL电子表格数据库，逻辑检查后采用SPSS17．0统计软件进行统计分析，计数资料用频数和构成比进行描述性分析，等级资料组间比较采用χ2检验，以P＜0．05为差异有统计学意义。

2结果

2．1调查对象的一般情况

469名学生中，初一、初二、初三的学生分别为160人、152人、157人；A学校学生为78人，B学校学生为86人，C学校学生为100人，D学校学生为110人，E学校学生为95人；其中女生为245人（52．24％）；以汉族学生（91．04％）和农村学生（98．51％）为主。

2．2中学生对心理健康教育的认知情况

2．2．1中学生对心理健康教育的获悉程度

问及“您是否听说过心理健康教育”的回答者中，89．77％听说过心理健康教育。除C校听说过心理健康教育学生比例为78％，其余院校比例均在85％以上，差异有统计学意义。初一、初三年级听说过健康教育的学生所占比例均达到90％以上，而初二的学生所占比例略低为80．26％，差异有统计学意义。见表1。

2．2．2健康教育的获悉途径

选择网络、电视这一途径的学生人数最多为47．74％，其次依次为他人、书籍、其他。男、女生间选择差异无统计学意义。初三学生中，选择网络、电视途径的学生所占比例最多为58．74％，其次依次为初二、初一年级学生，各年级之间有统计学差异。A、C、D、E学校的学生选择网络、电视途径的人数比例均在45％以上，而B校学生选择这一途径的人数仅占26．19％，该学校学生选择他人的比例最多为51．19％，各学校之间差异有统计学意义。见表2。

2．2．3心理健康教育的认知程度及需求情况

绝大多数的被调查对象都对心理健康教育有所了解，仅3．33％选择“完全不了解”。对心理健康教育定义的了解程度较高，74．35％能正确回答。而关于心理健康教育的目标、开展途径、功能、内容的问题，回答正确的学生极少，仅占9．03％、8．79％、1．43％和6．18％。而对心理健康教育的需求很高，有97．01％的初中生选择需要心理健康教育。

3讨论

3．1西宁市初中生心理健康教育认知与需求的总体状况

本调查结果显示，绝大部分学生都听说过心理健康教育，健康教育的获悉途径主要为电视、网络；关于心理健康教育的定义、目标、开展途径、功能、内容等问题，回答正确率较低。而97．01％的学生都有心理健康教育的需求。这一现象提示西宁市中学生对心理健康教育的认知程度不高，需要引起当地教育部门的高度重视，进一步加强相关方面的宣传和教育。

3．2影响西宁市初中生心理健康教育认知与需求状况的因素

3．2．1外在因素

3．2．1．1学校因素

心理健康教育在中国起步较晚，各学校也是近几年才开始开展心理健康教育活动，相关方面心理健康教育的专业人才培养工作也不够深入［2］，部分专业人才学历低、资格水平低、实践度低，不能满足学生对心理健康教育的需求。同时由于历史的原因，处于西部地区的青海省在教育方面与内地有一定差距［3］。学校教育观念陈旧，片面强调学生升学率，缺少专业的心理健康教育教师和专门的心理健康教育辅导机构；心理健康教育管理体制不健全，缺少有效的管理和督导等因素均可能导致学生对心理健康的认知程度偏低。另外，学校之间也存在着教学力量的差异。A、B两所学校听说过心理健康的学生比例最高，B校较重视学生的心理健康发展，开展了心理课程，并经常进行心理方面的知识讲座。A校的教育水平在5所学校之中相对较高，学校在心理健康方面的教育也相对全面和优质，师资力量较为雄厚；且学生自主学习能力也相对较强，能够自主通过网络、电视了解相关知识。

3．2．1．2社会因素

有研究显示，来自农村的中学生心理健康水平极其低下［4］。环境因素越好，越有利于青少年心理健康素质的发展。本次调查对象绝大多数来自农村，学生对心理健康教育认知水平低与我国农村对心理健康教育不够重视也有很大的关系［5］。其次，应试教育也可能是影响因素之一。通常对来自农村的学生而言，知识可能是其改变命运的唯一途径。因此，偏远地区的学校会更加注重专业文化知识的教导，而忽视对学生开展心理健康教育。

3．2．1．3家庭因素

处于农村地区的家庭经济水平不高［6］，家长的文化水平相对较低，很多家长对心理健康教育缺乏认识，不了解也不重视孩子的心理健康，以至于不能及时意识到孩子的心理需求，更不能在孩子出现心理疾患时给予正确引导。

3．2．2个体因素

3．2．2．1性别

从性别来看，男女生对心理健康教育的认知程度相当，此结果与李美华［7］的研究结果一致。可能与这一阶段男女生所处环境基本相同，获取信息的途径，面临的问题也大致相同有关。

3．2．2．2年级

可能是由于初一年级学生刚结束升学考试，而初三年级学生又要面临升学考试，因此，初一、初三年级学生比初二年级学生更重视心理健康教育；初三年级通过电视、网络途径（学生获取健康教育知识的主要途径）的学生比初一、初二年级的多，可能是由于初三年级学生接触网络、电视的时间更长。可以开展健康教育的途径，大部分学生只能答对两个或三个，正确率不高，此与各年级学生缺乏正规的健康教育有关。

3．3建议

3．3．1学校方面

肖汉仕［8］认为学校是心理健康教育的主要阵地，学校教育是主要渠道，学校老师是心理健康教育的主力军。因此学校所采取的措施能够很大程度上可以改善学生对心理健康教育的认知现状。首先，学校要改变教育观念，重视学生心理健康的发展，加强心理健康教育。教育内容应广泛多样，如开设心理健康课程、举办有关心理健康知识的讲座、开展多种形式的心理咨询等。教育学者吴澄波［9］提出语文教育是心理教育的最优化载体。其次，指导具有阅读能力的学生课外自学有关实用的心理指导读物。注意将心理健康教育与德育、智育、体育、劳育、美育有机地结合起来，全面渗透。

3．3．2家庭方面

父母是孩子的第一位启蒙老师，家庭教育在子女的成长过程中起着十分重要的作用，对心理健康的发展更是影响巨大，因此父母理应肩负起心理健康教育的任务。对处于青春期的孩子，父母应重视并加强与子女的有效沟通，对孩子的反常行为予以关注并提供真诚的帮助。为了促进家庭心理健康教育的科学实施，学校可根据学生家长素质的现状，通过开办家长学校，推荐、发放科学而实用的心理指导读本，宣讲有关心理健康教育的知识和方法，提高家长的心理健康教育水平，从而确保能够顺利构建益于心理健康教育的家庭环境，为心理健康教育的实施架桥铺路。

3．3．3社会环境

社会大环境也应营造出重视青少年心理健康教育的氛围，通过播出公益广告、出版相关书籍等方式宣传心理健康教育的必要性和重要性。由调查结果可知，电视、网络是学生获得相关知识的主要途径，应充分利用这一重要渠道加强关于心理健康教育定义、目标、功能、内容、开展途径等知识的宣传与普及。

作者:闫雪梅 马圆圆 郑玉花 吴丝丝 杜春燕 苏春香 刘天贶 杨晓玮 单位:北京中医药大学护理学院

参考文献：

［1］王秋梅，孙文永．学生心理健康教育［M］．北京：中国商业出版社，2007：8－12．

［2］马眸眸．新形势下中国大学生心理健康教育研究［D］．洛阳：河南科技大学，2012：21．

［3］席美云．青海省中学生心理健康现状调查分析［J］．商丘职业技术学院学报，2007，6（6）：98．

［4］沈德立．中国青少年心理健康素质调查研究［J］．天津师范大学学报（社会科学报），2008（5）：71－75．

［5］欧友湘．农村中学心理健康教育研究［D］．长沙：湖南师范大学，2010：23．

［6］罗鸣春．中国青少年心理健康服务需求现状研究［D］．重庆：西南大学，2010：88－95．

［7］李美华．青海省学生心理健康状况调查与分析［J］．青海师范大学学报（哲学社会科学版），2013（1）：128－134．

第6篇

（一）教育学生坚持锻炼身体，参加文娱活动

初中生物“运动”一节中，讲述了青少年骨易变形的特点。结合这一节，教师可举例说明坐，立，行姿势对体形及健康的影响，运动的作用等。结合“心脏和血管”、“骨骼肌”、“神经系统的卫生保健”等知识的教学，使学生知道，经常参加适当的体育锻炼能使心肌发达，心脏搏动有力，提高工作效率。体育锻炼能促进血液循环，加强骨的营养，使骨长得更粗壮、坚固。同时，体育锻炼也能使骨骼肌获得更多的营养，使肌肉的工作能力提高。积极参加有益的文娱活动，可以使大脑皮层的不同部位交替活动和休息，使人精力充沛，头脑清醒，记忆力增强，有利于学生的学习、生活和身体健康。

（二）教育学生合理膳食

合理营养是指膳食中所含的营养素，种类齐全，数量充足，比例适当。膳食中所供给的营养素与体质的需要量能保持平衡。平衡膳食最有利于人的健康，而青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养尤其重要。在生物学课本中编排了“关注合理营养”和“平衡膳食”的内容。教师可根据教材内容，结合学生生活的实际，讲清楚偏食挑食的危害性。目前学生中存在的问题主要有：不吃早饭；吃饭狼吞虎咽；周末回去暴饮暴食。针对这些，教师应着重阐述其危害性，让学生感悟到其危害性，从而杜绝这些不良行为习惯。

（三）教育学生讲究卫生

介绍与学生学习、生活较为密切的健康知识，培养学生讲卫生、讲科学的生活习惯。例如，通过“牙齿”和“口腔卫生”的教学，可以使学生了解牙齿的类型、结构及作用，在日常生活中重视口腔卫生以及牙齿的卫生保健。通过观察寄生虫的生活史和细菌等，可提高学生预防疾病的意识，养成饭前，便后要洗手的良好习惯。

为了使学生养成讲究卫生，不随地吐谈的良好习惯，可利用生物角设置专刊，讲述痰的形成过程及危害。为了让学生深信事实，可用痰制成涂片，供学生在显微镜下观察，同时给予适当的解释。在事实面前学生受到了深刻的教育。

（四）教育学生不吸烟，不酗酒

吸烟被一些学生认为是时髦、气派、好玩，更有甚者是进行模仿。结合生物教材中“人的呼吸系统”、“神经系统”的教学内容，让学生了解吸烟对人体的危害性：香烟烟气中有几百种对人体有害的物质，毒性作用最大的一氧化碳、尼古丁（烟碱）和含有致癌物（苯并芘，二恶英）的焦油等长期吸烟的人，易患冠心病、肺气肿、癌症等，大量吸烟能使人中毒死亡。为了使教学达到较好的效果，教师要首先以身作则，全部戒烟。而且开展全校性讲座，列举全世界每年约有250万人由于烟草疾病而死亡的事例，用大量数字来说明烟害。同时还可结合“世界无烟日”对学生进行教育。

喝酒对中学生的危害也是很大的。教师应向学生讲明酒中的主要物质――乙醇对神经系统、消化系统、循环系统的危害，特别指出对神经系统的危害会造成智力衰退，注意力涣散，对中学生影响很大。另外，告诉他们假酒或陈酒还含有甲醇，饮后易导致失明。此外，给学生展示酒后出事的各种图片，收到了显著的效果。

（五）教育学生认识早恋的危害性

现在的学生成熟越来越早了，中学生早恋现象不是稀奇的事。中学生早恋弊端颇多，有损学生身心健康，导致学生学业不良，影响思想进步，造成人际关系的紧张，也不利于班风的建设。为此，着重对学生进行青春期教育，教育内容主要有：①什么是青春期？②青春期的生理和心理特点。③认识与建立正常的男女同学关系，爱情与友谊的界限。并开展主题班会，畅谈早恋的危害，教育早恋学生，使早恋现象得到根本的好转。

（六）教育学生保护环境

第7篇

关键词： 初中生 心理健康教育 实践 探索 沟通

当一个男生上课睡觉的时候，当一个女生烫发、染发的时候，当学生都不爱穿校服裤子的时候，当女生给同桌传纸条的时候，当男生抽烟打架的时候，老师都是怎么处理的？是生气，还是理智地认为是学生在青春期出现的一系列微小变化？其实这些都是学生心理问题的表现，我们要不断观察学生，走进他们的内心，则问题就可以迎刃而解了。但是我们应如何走进他们的内心呢？

一、尊重并且理解学生，不断沟通，寻找问题出现的原因

在校园生活中，当发现学生出现问题时，千万不要急躁，不要不问原因地批评他们、指责他们。而应该心平气和、温柔地询问他们为什么，以尊重、关心的口吻询问他们，从朋友角度关心他们并寻找解决问题的关键所在，如我班有一男生，在校表现很好，而有一天其家长却打电话来说：在家很不听话，双休日经常出去玩，在家基本不学习。后来我找该生谈心，他很委屈地说：“我的兴趣都被剥夺了，还有什么值得我去做的呢？”原来他喜欢踢球，而父母却不让他踢，每踢球一次就被父母责骂一次，以至造成了他反抗父母的心理。如果遇到这类问题，则肯定要和学生心平气和地沟通并且告诉他们占用大部分时间踢足球的缺点及跟父母顶撞的不对。在和他进行良好沟通的同时，也要与他们的父母沟通，告诉他们不能绝对控制学生的踢足球时间，应保证他既不影响学习，又没有耽误兴趣需求。这样既可以极好地处理学生遇见的问题，更能让他们的身心不受伤害，以后在此类问题上肯定不会出现类似问题[1]。

二、老师和家长应该拥有同样的心理

在跟学生交往过程中，我们要拥有孩子一样的心，要学会站在别人角度思考，像朋友和同龄人一样关心和交谈。让学生感觉到老师和家长是朋友，是真正关心他们的，对我们真正敞开心扉。例如：某男同学因被某女同学骂而打了她一下。我找到那个男同学，第一句我先这样说：“你很气愤，是吗？老师明白你当时被人骂的滋味一定不好受。”这样，该男生的眼泪忍不住流了出来。然后我问他：“但是你打人对吗？”他摇了摇头后说：“老师，我知道自己错了，我会向她道歉的。”最后我说：“很好，不过以后可不能再干这样的傻事，打伤了别人怎么办？”他说：“我以后一定吸取这次教训。”

三、多多激励并且鼓励孩子，增强信心

每一个人都喜欢听美言美语，初中生也一样，每个学生都是依靠自己独立思考、独立解决问题的，在学生心里，他们的每一个成绩和努力成果都是需要别人肯定的。因此在教学过程中，要根据每个人的心理特征，不能总是强调缺点，要发现每个学生身上的优点，在教学过程中建立奖惩制度，制定目标，让学生根据目标奋斗，充分发挥自己的才华，增强学生本身的自信心。如可用量化计分法给予表扬或送小礼物以示鼓励[2]。

四、要重点培养心理教育

人民教育家陶行知先生曾说：“我们深信健康是生活的出发点，是教育的出发点。”可见健康的心理素质对每个人的生活及教育的成功起着多么重要的作用。二十一世纪竞争激烈，对人才的选拔非常重视，综合素质全面发展的人才越来越受人们的喜爱。一个综合素质高的人，应该具有强壮的体魄和健康的心理。

初中阶段非常重要，是孩子们从孩童过渡到成人的一个阶段，这个时期常常伴随青春期。这个时期学生的生理特征会发生很大变化，而且心理状况也会发生很大转变，因为生理上的变化，与不同学生进行交流、相处，学生会对自己的外表和造型非常关注，造成很多学生喜欢照镜子，由于学生心理的巨大改变，又大多是独生子女，内心发生变化，喜欢与异往，喜欢一起交流爱情。他们大都宁愿相信自己同伴的话，也不愿意相信父母的话。他们的独立自我意识非常强，但是对事物的认识不够成熟，性格也不是很成熟，辨别能力不强，导致孩子们的辨别能力很差[3]。

数据表明，大多数初中生的心理都存在问题。如果不能及时进行沟通和教育，或者教育方式不得当，就会导致学生出现打架、与父母顶撞、离家出走、往坏方向发展等情况。学校和家长要重视学生的心理发展问题，多多进行心理方面的沟通和开导。

老师和家长要走进学生的心里，多多与学生进行良好的沟通和开导，深入研究学生的心理，吸取最佳的教育方法，不仅可以使学生成人，而且可以使学生成才，在正确的引导中茁壮成长。美国心理专家特乐曼研究表明：智商在人的成功因素中并不是决定因素，一个能够取得成就的人，往往是有责任感的，对于生活充满信心的，有恒心、自信且有威信的人。

参考文献：

[1]王芳.七年级学生的心理问题及对策[J].中学课程辅导，教学研究，2011（16）.

第8篇

人体从一个受精卵开始直至长大成人，是一个持续不断的发育过程。这个过程可以分为两个阶段：胚胎发育和胚后发育。从受精卵发育到成熟的胎儿是胚胎发育阶段;从婴儿出生发育到个体成熟是胚后发育。我们通常所说的发育是胚后发育阶段。胚后发育阶段又分为婴儿期（从出生到1周岁）、幼儿前期（1岁至3岁）、幼儿期（3岁至6、7岁）、童年期（6、7岁至11、12岁）、青春期（10岁至20岁）等几个阶段。身心发展不断发生变化，这种发展变化是有序的、渐进的。不同时期有不同的特点，不同的生命有着不同的体验。其中青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段。这一时期也是世界观、人生观、价值观形成的关键时期，因此对这一时期学生进行和谐人格、人文精神和科学思想的教育，珍爱生命，健康成长的教育刻不容缓。在我的教育教学中我常常从以下几个方面给学生贯穿生命健康教育：

一、懂得尊重和珍爱生命

在学习《人的生殖》一节课时，我一走进教室，同学们议论纷纷，男同学“坏坏的笑”，意思看老师（尤其我是一位女老师）怎么上这节课。女同学有的红着脸、低着头，有胆大的则说：“老师，这节课别上了。”我面向全体同学，落落大方地说：“同学们大多都是十四五岁的少男少女，我想每一位男生都希望自己长得帅气，每一位女孩子也希望自己长得漂亮，没有一位同学愿意长得不男不女。其实生殖器官和我们身体上的鼻子、眼睛等器官一样是身体不可缺少的器官，因为有它们我们才能维持男性及女性所具有的特征。”学生听到这里一下子感觉严肃起来。

二、培养学生健康的生活习惯

生活习惯表现在很多方面，比如作息习惯、饮食习惯、卫生习惯、学习习惯等。在学习《合理膳食》一节课时，我对同学一日三餐情况进行了调查，发现同学们普遍存在偏食挑食的情况，比如不爱吃蔬菜，爱吃零食，喜欢高糖类、高脂肪、高蛋白类三高食品及碳酸饮料。还有些同学有不吃早餐的习惯等。同学们都习以为常，以为我吃很长时间了也没生病。还有很大一部分同学经不住零食色香味的诱惑背着大人吃，这种现象在学生中非常普遍。我向学生展示了我国居民营养与健康状况调查结果，与膳食密切相关的慢性非传染性疾病患病率上升迅速，铁、维生素A等微量元素缺乏在我国城乡普遍存在。肥胖等引致慢性病的重要因素的发生率还会大幅增加，这将严重影响我国居民的健康素质、健康寿命，加重疾病负担，并影响经济社会的发展和全面建设小康社会目标的实现。

三、帮助学生树立正常的性别意识

如果说七年级的学生还未脱离小学生的稚气，那级的孩子则完全不同。随着他们身体的一天天变化，他们的心理也发生着巨大的变化。我在教学中结合生物科学的特点，从人生理发展变化进行引导及青春期教育。首先，我会和同学们共同分享青春期的变化，这种变化既有身体上的变化也有心理上的变化，其次我们共同学习探究发生这种变化的原因，最后总结这一时期的生理卫生保健。一开始帮助学生树立健康的性观念，否则，不健康的性观念会影响孩子的一生。

四、培养学生生存与自我保护能力

现在很多孩子为家里独生子女，个人生活完全由家长包办。一些家长甚至根据自己的爱好、价值观完全替孩子做决定，这样导致孩子离开父母无论从生活上还是心理上无法独立生活。因此，我在教育教学活动中鼓励每一位学生自己尝试独立去完成某一件事情，尽管这件事可能是一件很小的事。生物是一门实验性很强的学科，在教学中会有很多实验及实验探究，在这一过程中，有些学生动手能力差一点，还有些女同学比较胆小不敢碰那些小动物，我都给予了鼓励与帮助，从心理上克服了困难，让学生有一种克服困难从而独立完成某一件事的成就感，这样让学生会对自己更加自信，这样的学生将来走向社会一定会适应社会的发展。

五、对学生进行心理健康教育

中学生处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰，其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。作为老师，不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理、生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。

我在教学工作中发现，有些学生由于自身的不成熟，以及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确引导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。一个人身心得到充分自由、和谐的发展，从而激发对生命的无比热爱。

第9篇

关键词：中学生；心理健康教育；心理问题；对策

中学阶段是人生过程中一个极其特殊的阶段，被称为“反抗期”“麻烦期”或“危机期”，处在这一阶段的学生好奇心强，自制力差，加上受周边环境的影响，很容易出现各种各样的心理问题。

一、初中生存在的主要心理问题

1.心理压力大，对挫折的承受力差，自信心不足。学生间的学习竞争十分激烈，学生心情十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼。

2.人际关系不协调。现在多为独生子女，学生自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系。

3.早恋问题的困扰。初中生自身生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，从而影响到学习。

4.对网络的痴迷。现在有叛逆心理和患孤独症、自闭症等心理疾病的孩子越来越多，这些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到满足，就转到虚拟的网络中去寻求满足。

二、加强初中生心理健康教育的对策

1.更新教师观念，建立心理健康教育工作的骨干队伍

建立以科研处、政教处、团委及年级主任、班主任为骨干的全体教师共同参与心理健康教育的师资队伍，选配有较强心理健康教育知识和技能的教师作为课题研究组成员。学校为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、理论研讨、案例分析等，总结交流，提高教师心理健康教育的理论水平和实际工作能力。

2.加强心理健康教育

在中学开设心理健康教育课程，帮助学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。

3.开设心理咨询室

心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别初中学生的要求，而是一种时代的趋势。信任是咨询取得成功的基础。心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任理解学生，同时遵循聆听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。

4.家庭与学校教育相结合

家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、座谈会等。对学校教师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能棍棒相加，要对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育。

目前，我国初中学生的心理健康教育还处于起步阶段，大量的实践问题迫切需要理论指导。心理健康教育的教师队伍、科学教材、专业资料以及教学评价机制的构建极为欠缺，心理素质与其他素质、心理健康教育与学科教学、心理健康教育与德育的关系等需要进一步明确。所以培养初中学生良好的心理品质不仅需要学校、教师的共同努力，探索培养学生现代心理品质的途径和方法，同样需要学校、家庭形成合力，共同塑造学生美丽的心灵。

参考文献：

[1]郑日昌，陈永胜.学校心理咨询[M].北京：人民教育出版社，1999.

[2]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].北京：东方出版中心，2002.