体育与健康教案第1篇

【关键词】体育；健康；愉悦身心；陶冶情操

【Abstract】TheBondocumentrestson“SportsAndHealthNewCurriculumStandard”requests,implementation“healthfirst”thethought,isforthepurposeofdisplayingthestudentindependentlytoinnovatetheability,paysgreatattentiontothestudentpsychologyexperience,developsthestudentindividuality,enhancesthemovementtechnology,Americaofthefeelingmovement,raisestheassociationspirit,theestablishment“isharmonious”aspectall-roundconsiderationandsooncollective,comprehensiveenhancement.

【Keywords】Sports;Health;Joyfulbodyandmind;Influencesthesentiment1

指导思想

(1)依据义务教育阶段《基础教育课程改革纲要》和《体育与健康新课程标准》，贯彻“健康第一”的思想。

(2)力求教学观念上改革，打破常规“整齐划一”的传统禁锢模式。

(3)发挥学生的自主创新能力，注重学生的心理体验。

(4)发展学生个性，感受运动之美，培养团队精神，建立“和谐”集体。

2学情分析与采取措施

(1)初中生观察力、模仿力强，但认知能力较弱，授课中应充分发挥学生的感知能力。

(2)初中生情感世界丰富和复杂，活泼好动，授课中应积极正面引导，给学生自我表现的空间。

(3)初中生自控能力较差，授课中注意调动不同水平学生的学习积极性，打造良好的学习平台。

3课的设计

(1)课的开始和准备部分让学生在欢快的音乐节奏声中游戏篮球，采用围拢形式，给学生轻松环境．“背球”游戏让学生充分体验合作、和谐的乐趣。

(2)课的基本部分是准备部分的自然过渡，让学生自学、归纳、总结，充分挖掘探究式教学模式。循环练习更能展示学生丰富的技艺，挑战自我的能力。体前变向换手运球接力分层次巩固提高学习内容，培养学生团队精神，体验成功与快乐。

(3)结束部分是在优美的旋律和愉快的气氛中，学生自主舞蹈放松，学生的主体地位得到充分体现。教学内容1.篮球体前变向换手运球(新授)。2.技能展示。3.体前变向换手运球接力。教学目标1.认知目标：建立体前变向换手运球的动作概念。

2.技能目标：巩固和提高体前变向换手运球技术，发展灵敏和协调等素质。

3.情感目标：使学生体会运动的快乐及成功的喜悦，发展学生个性特长的创新精神。部分练习日间次数内容教师指导学生活动组织方法要求教育结合因素开始

部分

1′1′1.课前角色调整教师观察学生情况宣布本节课内容及要求集合围拢动作快、静、精神饱满增强组织纪律性礼仪教育部分练习日间次数内容教师指导学生活动组织方法要求教育结合因素准备

部分

7′5′一、自编球操

1.指压球

2.腕绕球

3.手抖球

4.体绕球

5.绕地球

6.弓步绕球

7.脚触球

8.抛跳接球教师领做在教师指挥下练习

随教师动作模仿散开在正方形上动作协调自由发挥发展个性

动作协调性2′二、背球游戏讲解要领听指挥练习滑步推进协调配合注意安全和谐精神教育准备

部分

32′16′1.体前变向换手运球

动作方法：运球队员要从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右于按拍球的右侧上方，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。

动作要点：变向时运球手按拍球的部位正确，能控制球的落点；跨步、转体、侧肩动作协调连贯，换手变向后加速要快。让学生在练习中摸索总结归纳。

个别指导、纠错、示范原地体前左右手变向交替运球

行进间体前变向换手运球

整个动作练习

加上障碍物练习

探究归纳

总结回答

学生示范

互帮互学

移极练习

巩固提高散点与围拢结合体会动作要领

掌握动作要点巩固提高运动技术、技能10′2.技能展示

呼拉圈、跳绳、哑铃、打纸翻四组合教师巡视自由发挥

展示才能听信号交换场地

小组长负责增加花样

发挥特长

有序进行

注意安全培养兴趣

安全教育

自我展现6′2次3.体前变向换手运球接力讲解规则及方法

教师点评利用所掌握的知识，发挥自己特长小组长负责遵守规则气氛活跃培养团结合作精神，增强竞争对抗意识。结束

部分

5′5′1.随音乐放松。

2.总结本课。

3.回收器材。

4.师生再见。教师引导

语言提示自由发挥

随心而动散点放松充分，动作协调柔和愉悦身心，陶冶情操场地

器材1.篮球场一个

2.篮球41个

3.呼拉圈10个

4.哑铃10副

5.跳绳10根

6.纸翻30片

7.障碍标志物16只预计

运动

体育与健康教案第2篇

关键词： 中小学体育与健康课 教学案例 案例教学法

1.引言

目前，随着体育新课程改革的不断深入，新课改向体育教师提出了新的要求，在教学中要树立新的理念，真正做到以学生发展为本。在一线体育教师的积极探索下，案例研究正逐步成为提高体育教师专业素质与能力的有效途径。开展体育教学案例研究，有助于提高体育教师的教学理解力、判断力和洞察力，使体育教师及时发现教学中存在的问题，并寻找解决的方法策略，使体育课堂教学与教学研究并驾齐驱。

2.研究对象与方法

以中小学体育教学案例设计为研究对象，主要方法有：文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法、系统分析法、案例设计法。

3.中小学体育教学案例设计

3.1提出问题，建立假设。

在案例的策划准备时，发现问题，并提出问题，选择、分析问题，确定问题的价值意义所在，建立案例研究假设，为制订相应的解决方案做准备。通俗说指定研究方向及研究方法。

3.2分析研讨，拟订方案。

在建立案例研究假设的基础上，展开分析讨论，初步拟定实施解决问题的方案。根据设计的方案，组织实施解决问题的过程。

3.3亲自动手，撰写案例。

方案确定后，就进入案例的撰写阶段。在对案例素材和相关文献资料作多角度研究分析的基础上，可按一定的结构或模式进行撰写教学案例。撰写时要做到目标明确，主题鲜明，描述真实具体，详略得当，情节跌宕起浮、合情合理，素材取舍适当，案例构思巧妙，文字简洁生动，文笔表达流畅。

3.4总结反馈，分析评价。

在案例设计的总结阶段，要根据案例教学实践中获得的反馈信息，对自身解决问题的过程进行反思、总结，分析设计中存在的不足或失误的地方，总结经验，接受失败的教训。问题的解决过程也是一个实践检验的过程，需要把它总结深化，提高到理论高度来认识，实现质的飞跃，以便指导后继的教学实践。

3.5中小学体育教学案例的构成要素。

3.5.1鲜明主题。

体育教学案例总是有一个明确的主题，要借助主题反映事件的内容或形貌。有价值的教学案例一般应围绕一个鲜明的主题，通过一个或多个教学事例或故事的启示，提出某个有价值的、富有启发性的问题。

3.5.2问题提出。

问题提出，亦即引言，也可以说是开场白，一般三言两语即可，不要啰唆。主要描述事件的大概场景，概括地反映事件可能涉及的问题。引言可以起一个“先行组织者”的作用，目的是使读者做好阅读上的心理准备。

3.5.3案例背景。

案例需要向读者交代故事发生的时间、地点、人物、事情的起因等。如介绍一堂课，就有必要说明这堂课是在什么背景情况下上的：是一所重点学校还是普通学校；是有经验的优秀教师还是年轻的新教师任课；是经过准备的“公开课”还是平时的“随堂课”，等等。背景介绍并不需要面面俱到，重要的是说明故事的发生是否有什么特别的原因或条件。

3.5.4细节描述。

主题确定后，写作时就不会有闻必录，而是对原始材料进行筛选，有针对性地向读者交代特定的内容。细节描述是整个案例的主体部分，切忌在叙述上简单化、表面化，特别是一些戏剧性的具体情节，这就要求教师在撰写时要尽可能地进行详细描述。

3.5.5案例结果。

案例不仅要说明教学思路，描述教学过程、教学手段，还要交代最后的结果，即采取多种形式的某种教学措施后的即时效果。它不仅包括学生反应，还包括教师的基本感受，因为让读者了解或知道结果，将有助于加深对整个教学过程的理解。

3.5.6分析点评。

对案例所反映的主题内容，撰写者要有一定的观点和分析，尤其是对案例中存在的主要问题，要及时提出并多角度地进行分析、评述、思考，提出自己的见解。点评时，要在叙述、议论的基础上，进一步揭示事件的意义和价值。

3.6中小学体育教学案例评价的指标。

尽管目前对案例的评价还没有一个统一的标准，但一个有价值的教学案例必须体现时代特征，反映当前体育教育教学中最普遍发生的问题。其评价“标准”至少应该有如下两个方面。

3.6.1对中小学体育案例撰写的评价。

从整体看，中小学体育案例撰写的评价，主要是从：案例选题的本土化、典型性和代表性；案例布局的合理性、结构性和层次性；案例决策的针对性、真实性和准确性；案例素材的全面性、系统性和翔实性；案例表述的逻辑性、可读性和流畅性；案例撰写的科学性、规范性和合理性等六个方面进行评价。

3.6.2对中小学体育案例使用的评价。

对中小学体育案例使用的评价，主要是从“案例教学目标设定的合理性、思考讨论题与教学目标的紧密程度、体育理论知识动作技术技能分析的深浅清晰程度、课堂计划安排的合理性”等几个方面进行。

3.7中小学体育教学案例设计注意问题。

为了更好地调动学生思考、探索问题的兴趣，案例设计应做好以下几方面的工作。

3.7.1注意案例的广泛性。

成功的案例教学，仅仅依靠教科书或案例库中现成的案例是远远不够的，这就要求教师大量阅读资料，将一些引起广泛关注的热点案例搜集起来。在搜集过程中，可以鼓励学生参与进来，将他们感兴趣的东西吸收进来。这既能增强案例的广泛性，又可以进一步引起学生思想上的共鸣。

3.7.2在案例中故意设置悬念。

案例教学的关键是教会学生思考的方式和路径，从而检验和实践已学的知识。在此过程中，恰当巧妙地在案例里设置一些不同的悬念或陷阱，能让学生更准确地把握已学过的运动技能，促进他们运动能力的提高。设置悬念，引起了学生的兴趣并展开了讨论，巩固了学过的体育知识、技术和技能，增强了处理实际问题的能力。

3.7.3案例要能引起争议，有分析阐述。

案例内容越是有争议，案例的层次、角度越复杂，越能引起师生的思考与共鸣，激发学生的争议与讨论，才能碰撞出思想火花，更进一步地引起大家的思考。因此教学案例写作，不仅要对故事进行细致入微的描述，而且要有教学事件的深刻阐释；既要把日常的教学现象详尽地展现在学生面前，为学生创造一种身临其境的感觉，又要解析隐藏在教学现象背后的教育本质。这样在有争议又有分析的教学案例中，能引导学生多维度、多侧面地展开思考，学生的热情被充分调动起来，讨论更加深入、热烈，课堂气氛更加活跃，教学效果不言而喻。

3.7.4加强案例库的建设管理，并及时调整与更新。

案例选择离不开案例研究，案例研究则为案例库建设奠定基础。体育教师应对搜集的案例进行筛选和整理，制作成内容丰富、结构合理、形式多样、体系严谨的案例库，从而有效提高体育教学的针对性和时效性，增强案例教学的效果。

体育与健康教案第3篇

案

年级：

课次：第1周第1次课

日期：

课的内容：（室内引导课）

1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的

责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：

1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：

一、本学期体育课的教学安排：

本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类（排球、篮球）。

考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项：

1、

体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

(一)、导入课题

九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义：

1、素质教育的重要途径

2、促进身心发展的重要手段

3、调节脑力活动的有效方法

4、培养未来社会主义建设人才的需要

要求：

1、养成课堂常规习惯

2、增强学习与锻炼意识

3、提高运用知识、技术的能力

内容略：见教参

教

案

年级：

课次：第1周第2次课

日期：

课的内容：广播操

恢复性练习

教学任务：

复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务：

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题：

何为正确的审美。

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

基

本

部

一、

常规教学：

1、

体委整队、报告人数

2、

师生问好

3、

宣布本课内容

4、

检查人数与服装

5、

安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

一、广播操：

内容：

复习、纠正跑跳操

（3-5节）

重点：

动作的规范性

基本部位的准确性

易犯错误：

基本动作部位不准

纠正方法：

强调其肌肉感觉和部位感，强化练习。

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

练习队形：

体操队形

组织形式：

集体教学法

教法：

1、讲解基本部位动作的要求。

2、分解示范讲解。

3、教师纠正。

4、随音乐练习。

学法：

1、明确要求，在教师的指导下做基本部位练习。

2、认真观看教师的示范与讲解。

内容：

1、

组织纪律教育

2、

集体协作教育

3、

自觉管理教育

方法：

1、

语言提示法

2、

表扬鼓励法

3、

自我约束法

分

3、在教师的指导下分节练习。

4、自我复习改进，相互指导。

5、音乐下复习。

结

束

部

分

二、恢复性练习：

内容：

1、慢跑800米

2、俯卧撑

6-8×2-3组

3、跳的练习：弓步跳、原地纵跳

8-10×2-3组

注意：

密切注意学生的身体变化，有不适者适当调整。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、练习认真、积极。

2、相互指导、相互鼓励。

3、动作力求规范、准确、优美。

组织形式：

1、慢跑集体练习。

2、跳的练习与俯卧撑分组进行。

教法：

1、讲解练习方法及要求。

2、指导学生练习。

3、每组间歇30秒放松。

学法：

1、明确练习的方法及要求。

2、在教师的指导下练习。

要求：

1、练习时听从指挥。

2、认真、积极。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：40%

平均脉搏预计：120-130次/分

课后小结

场地器材

录音机一台

教

案

年级：

课次：第2周第3次课

日期：

课的内容：广播操

恢复性练习

教学任务：

复习、纠正跑跳操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务：

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题：

何为正确的审美。

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

基

本

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

一、广播操：

内容：

复习、纠正跑跳操（3-5节）

重点：

动作的规范性

基本部位的准确性

易犯错误：

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

练习队形：

体操队形

组织形式：

集体教学法

教法：

1、讲解基本部位动作的要求。

2、分解示范讲解。

3、教师纠正。

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

部

分

基本动作部位不准

纠正方法：

强调其肌肉感觉和部位感，强化练习。

4、随音乐练习。

学法：

1、明确要求，在教师的指导下做基本部位练习。

2、认真观看教师的示范与讲解。

3、在教师的指导下分节练习。

4、自我复习改进，相互指导。

5、音乐下复习。

结

束

部

分

二、恢复性练习：

内容：

1、慢跑600米

2、俯卧撑

6-8×2-3组3、跳的练习：跳绳

30″×2-3组

注意：

密切注意学生的身体变化，有不适者适当调整。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、练习认真、积极。

2、相互指导、相互鼓励。

3、动作力求规范、准确、优美。

组织形式：

1、慢跑集体练习。

2、跳的练习与俯卧撑分组进行。

教法：

1、讲解练习方法及要求。

2、指导学生练习。

3、每组间歇30秒放松。

学法：

1、明确练习的方法及要求。

2、在教师的指导下练习。

要求：

1、练习时听从指挥。

2、认真、积极。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：40%

平均脉搏预计：120-130次/分

课后小结

场地器材

录音机一台

跳绳25根

教

案

年级：

课次：第2周第4次课

日期：

课的内容：广播操

恢复性练习

教学任务：

复习、纠正活力操，指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性，提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务：

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题：

何为正确的审美。

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

基

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

一、广播操：

内容：

复习、纠正活力操（3-4节）

重点：

6

/

8

分

15/

17

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

练习队形：

体操队形

组织形式：

集体教学法

教法：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

本

部

分

动作的规范性

基本部位的准确性

易犯错误：

基本动作部位不准

纠正方法：

强调其肌肉感觉和部位感，强化练习。

1、讲解基本部位动作的要求。

2、分解示范讲解。

3、教师纠正。

4、随音乐练习。

学法：

1、明确要求，在教师的指导下做基本部位练习。

2、认真观看教师的示范与讲解。

3、在教师的指导下分节练习。

4、自我复习改进，相互指导。

5、音乐下复习，分组相互观摩。

3、自我约束法

结

束

部

分

二、恢复性练习：

内容：

1、慢跑600米

2、俯卧撑

5-8×2-3组3、腹、背肌练习

30次×2-3组

4、跳垫子

10×2-3组

注意：

密切注意学生的身体变化，有不适者适当调整。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

14/

16

分

4

/

5

分

要求：

1、练习认真、积极。

2、相互指导、相互鼓励。

3、动作力求规范、准确、优美。

组织形式：

1、慢跑集体练习。

2、力量练习与俯卧撑分组进行。

教法：

1、讲解练习方法及要求。

2、指导学生练习。

3、每组间歇30秒放松。

学法：

1、明确练习的方法及要求。

2、在教师的指导下练习。

要求：

1、练习时听从指挥。

2、认真、积极。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：40%

平均脉搏预计：120—130次/分

课后小结

场地器材

录音机1台

小折垫45块

教

案

年级：高一

课次：第3周第5次课

日期：

课的内容：双杠、排球

教学任务：

学习挂臂前摆上成分腿坐技术。了解排球运动的起源与发展，学习正面双手垫球。发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质以及身体的协调性、平衡能力。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：技术学习的步骤

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

两路纵队绕田径场慢跑400米

队形：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

2、徒手操

1）头部运动

2）肩绕环

3）扩胸运动

4）伸展运动

5）体侧运动

6）体转运动

7）俯背运动

8）正压腿

9）下蹲、绕环

10）活动手腕、踝关节

一、双杠：

学习挂臂前摆上成分腿坐技术

4×

8拍

30/32分

体操队形

组织教法：

1、教师讲解示范

2、学生在教师的口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：4组双杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

基

本

部

分

结

要点：

用力后上摆、紧腰含

胸拉压杠。身体伸直远伸，

沉肩留腿展髋。猛踢腿，近杠面制动。

重点：

沉肩、留腿、展髋

踢腿、制动、上体急振。

保护与帮助：

一手扶上臂、一手托臀

二、排球：

了解排球运动的起源与发展，学习正面双手垫球

要领：

半蹲预备、正对来球、腕上10厘米击球。插、夹、提、移、蹬、跟。协调配合。

重点：

垫击球部位、人球关系、协调。

难点：

协调用力

一、放松整理

组织形式：双杠

排球

教、学法：

（一）教师教法：

1、讲解、示范，安排保护方法。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

双杠：

1、站立、踢腿模仿练习。3—4次

2、挂臂连续摆动。3—4次

3、挂臂分腿仰卧，压杠、急振成支撑分腿坐。3—4次

4、挂臂钱摆、制动、压杠使肩离杠。

3—4次

排球：两人一球

1、徒手模仿练习。5—6次

2、两、三步移动垫球模仿练习。4—5次

3、垫固定球练习。5—6次

4、一抛一垫练习。5—6次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

束

部

分

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：35

%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

双杠8付、大垫子8块、排球25个

教

案

年级：

课次：第5周第9次课

日期：

课的内容：双杠、排球

教学任务：

进一步学习挂臂前摆上成分腿坐技术。复习正面双手垫球。发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质以及身体的协调性、平衡能力。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：技术学习的步骤

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

三、准备活动：

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

两路纵队绕田径场慢跑400米

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

1）头部运动

2）肩绕环

3）扩胸运动

4）伸展运动

5）体侧运动

6）体转运动

7）俯背运动

8）正压腿

9）下蹲、绕环

10）活动手腕、踝关节

一、双杠：

学习挂臂前摆上成分腿坐技术

4×

8拍

30/32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师讲解示范

2、学生在教师的口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：4组双杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

分

重点：

沉肩、留腿、展髋

踢腿、制动、上体急振。

保护与帮助：

一手扶上臂、一手托臀

二、排球：

复习正面双手垫球

重点：

垫击球部位、人球关系、协调。

难点：

协调用力、判断球的路线。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：双杠

排球

教、学法：

（一）教师教法：

1、提示要点，安排保护方法。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

双杠：

1、挂臂连续摆动。3—4次

2、支撑经屈臂前摆起成分腿坐2—4次

3、帮助下练习完整动作。4—6次

排球：两人一球

1、徒手模仿练习。3—4次

2、一抛一垫练习。5—6次

3、两人对垫练习。6—8次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：35

%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

双杠8付、大垫子8块、排球25个

教

案

年级：

课次：第5周第10次课

日期：

课的内容：双杠、排球

教学任务：

改进挂臂前摆上成分腿坐技术，学习支撑摆动前摆下。复习正面双手垫球。发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质以及身体的协调性、平衡能力。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：技术学习的步骤

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

两路纵队绕田径场慢跑400米

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

基

本

部

分

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操（双人操）

1）头部运动

2）肩绕环

3）扩胸运动

4）伸展运动

5）体侧运动

6）体转运动

7）俯背运动

8）正压腿

9）下蹲、绕环

10）活动手腕、踝关节

一、双杠：

1、改进挂臂前摆上成分腿坐技术

4×

8拍

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师讲解示范

2、学生在教师的口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：4组双杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

2、学习支撑摆动前摆下

要点：

摆、移、制动、推换、挺落

重点：

1、移重心，推杠换握及时。

2、制动腿、展髋、挺身跳下。

保护与帮助：

落地同侧，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，帮助越杠落地。

二、排球：

复习正面双手垫球

重点：

垫击球部位、人球关系、协调。

难点：

协调用力、判断球的路线。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

4

/

5

组织形式：双杠

排球

教、学法：

（一）教师教法：

1、提示要点，安排保护方法。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

双杠：

1、帮助下练习完整动作。3—5次

2、减少助力，保护下独立完成，纠正错误。3—5次

3、跳起支撑前摆跳下。2—3次

4、杠端支撑摆动越杠端延长皮筋挺身跳下。3—4次

5、保护帮助下小幅摆动完成下法。

2—4次

排球：两人一球

1、徒手模仿练习。3—4次

2、一抛一垫移动练习。5—6次

3、两人对垫练习。6—8次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

部

分

四、宣布下课

分

4、师生互道再见

练习密度预计：35

%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

双杠8付、大垫子8块、排球25个

教

案

年级：

课次：第6周第11次课

日期：

课的内容：双杠、排球

教学任务：

巩固、提高挂臂前摆上成分腿坐，改进支撑摆动前摆下。学习双手上手传球，发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质以及身体的协调性、平衡能力。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：力学在体育的运用

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操（双人操）

1）头部运动

2）肩绕环

3）扩胸运动

4）伸展运动

5）体侧运动

6）体转运动

7）俯背运动

8）正压腿

9）下蹲、绕环

10）活动手腕、踝关节

一、双杠：

1、巩固、提高挂臂前摆上成分腿坐

2、改进支撑摆动前摆下

4×

8拍

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师讲解示范

2、学生在教师的口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：4组双杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

基

本

部

分

结

束

要点：

摆、移、制动、推换、挺落

重点：

1、移重心，推杠换握及时。

2、制动腿、展髋、挺身跳下。

保护与帮助：

落地同侧，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，帮助越杠落地。

二、排球：

学习双手上手传球

要领：

微蹲准备，目视来球双手脸前，手自然张开半球形，腕稍仰，拇指一字，拇、食、中指触球，额前上方一球处击球，蹬地伸臂，指、腕弹击。

重点：

手型、击球点、协调用力

难点：

协调用力

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

4

/

组织形式：双杠

排球

教、学法：

（一）教师教法：

1、提示要点，安排保护方法。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

双杠：

1、帮助下练习完整动作。3—5次

2、分组技术评比，提高熟练性、准确性和质量。2—4次

3、支撑摆动前摆下（加大幅度）。2—4次

4、帮助、提示下完成练习。3—5次

排球：两人一球

1、徒手模仿练习。3—4次

2、自传练习。5—6次

3、两人对传练习。6—8次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

部

分

三、布置收器材

四、宣布下课

5

分

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35—40%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

双杠8付、大垫子8块、排球25个

教

案

年级：

课次：第6周第12次课

日期：

课的内容：双杠、排球

教学任务：

巩固、提高挂臂前摆上成分腿坐，巩固、提高支撑摆动前摆下。复习双手上手传球，发展学生的力量、灵敏、柔韧等素质以及身体的协调性、平衡能力。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：力学在体育的运用

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

10

/

12

分

4×

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

2、徒手操（双人操）

1）头部运动

2）肩绕环

3）扩胸运动

4）伸展运动

5）体侧运动

6）体转运动

7）俯背运动

8）正压腿

9）下蹲、绕环

10）活动手腕、踝关节

一、双杠：

1、巩固、提高挂臂前摆上成分腿坐

8拍

30/

32分

1、教师讲解示范

2、学生在教师的口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：4组双杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

基

本

部

分

结

束

部

分

2、巩固、提高支撑摆动前摆下

要点：

摆、移、制动、推换、挺落

重点：

1、移重心，推杠换握及时。

2、制动腿、展髋、挺身跳下。

保护与帮助：

落地同侧，一手握上臂，一手托送腰背或臀部，帮助越杠落地。

二、排球：

复习双手上手传球

重点：

手型、击球点、协调用力

难点：

协调用力

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：双杠

排球

教、学法：

（一）教师教法：

1、提示要点，安排保护方法。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

双杠：

1、支撑摆动练习。2—3次

2、保护下支撑摆动前摆下。2—4次

3、保护下挂臂前摆上成分腿坐。2—3次

4、模拟考核练习1—2次

排球：两人一球

1、徒手模仿练习。3—4次

2、自传练习。5—6次

3、两人对传练习。10—15次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

双杠8付、大垫子8块、排球25个

教

案

年级：

课次：第7周第13次课

日期：

课的内容：双杠测试

教学任务：

检查学生双杠学习的效果及动作技术的掌握情况，指导学生进行自我评价与相互评价。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：评价的方法

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

10

/

12

分

4×

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

1、慢跑

2、徒手操（双人操）

1）头部运动

2）肩绕环

3）扩胸运动

4）伸展运动

5）体侧运动

6）体转运动

7）俯背运动

8）正压腿

9）下蹲、绕环

10）活动手腕、踝关节

一、双杠：

双杠测试

8拍

30/

32分

组织教法：

1、教师讲解示范

2、学生在教师的口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：4组双杠

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

×

×

×

×

×

××

×

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

基

本

部

分

结

束

部

分

标准：

高一年级教学大纲技术评价标准。

方法：

准备好后每人一次

二、排球：

学生自我练习或比赛

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：双杠

排球

教、学法：

（一）教师教法：

1、宣布考评标准及方法。

2、组织考评。

（二）学生学法：

双杠：

1、自我练习。5´

2、准备好的学生考试。

3、考完的学生练习排球。

排球：

学生自我练习或比赛

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结考核情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：100—110次/分

课后小结

场地器材

双杠8付、大垫子8块、排球25个

教

案

年级：

课次：第7周第14次课

日期：

课的内容：

接力跑、跳高

教学任务：

初步了解下压式接力技术；建立背越式跳高技术模型，学习起跳技术。发展学生身体的弹跳力、柔韧性、灵活性以及身体的控制力。

教育任务：

培养学生勇于克服障碍、克服困难的坚忍不拔的精神以及团结互助的良好品德。

研究课题：

起跳腿的落脚的原理

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

基

本

部

分

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、接力跑：

初步了解下压式接力技术

重点、难点：

传接棒的配合

二、跳高：

1、建立背越式跳高技术模型。

2、学习起跳技术。

分助跑起跳、腾空过杆、落点缓冲。

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

3、体委示范讲解认真、规范，口令洪亮

组织形式：接力跑

跳高

练习队形：

体操队形（接力跑）

×××××××××××××××××

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

要领：

弧线助跑加速积极、动作放松，起跳紧腰挺髋、全脚掌快速滚动落地，摆动腿和两臂前上摆、拔腰提肩、大腿抬平稍向里，起跳腿充分伸展、脚跟内转，背向横杆。

重点：

快速起跳

难点：

助跑与起跳结合技术

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

4

/

5

教、学法：

（一）教师教法：

1、讲解、示范。技术图谱。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

接力跑：

1、明确下压式接力技术要领及重点、难点。

2、徒手模仿练习。2—3次

3、分组慢跑练习传接棒技术。400米

跳高：

1、观看录像、图片了解技术。

2、确定起跳腿。

3、原地起跳模仿练习。3—5次

4、上一、三步起跳练习。6—8次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

部

分

四、宣布下课

分

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：100—110次/分

课后小结

场地器材

接力棒4个

跳高架2副

海面包4块

皮筋2根

教

案

年级：

课次：第8周第15次课

日期：

课的内容：

接力跑、跳高

教学任务：

进一步了解下压式接力技术；学习助跑和助跑与起跳相结合技术，学习过杠技术。发展学生身体的弹跳力、柔韧性、灵活性以及身体的控制力。

教育任务：

培养学生勇于克服障碍、克服困难的坚忍不拔的精神以及团结互助的良好品德。

研究课题：摆动腿的摆动动作

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

跑步与立定

三、准备活动：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

基

本

部

分

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、接力跑：

进一步了解下压式接力技术

重点、难点：

传接棒的配合

30/

32分

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

组织形式：接力跑

跳高

练习队形：

体操队形

×××××××××××××××××

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

教、学法：

（一）教师教法：

1、讲解、示范。技术图谱。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

接力跑：

1、教师提示下压式接力技术要领及重点、难点。

2、徒手模仿练习。2—3次

3、分组接力。400米

跳高：

1、三、四步助跑起跳练习。3—5次

2、弧形助跑练习。2—3次

3、提会肩、背落垫练习。2—3次

4、原地背向起跳过皮筋练习。3—5次

5、上一步助跑起跳过杠练习。3—5次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

分

练习密度预计：

30%

平均脉搏预计：110——120次/分

课后小结

场地器材

接力棒4个

跳高架2副

海面包4块

皮筋2根

教

案

年级：

课次：第8周第16次课

日期：

课的内容：跳高、武术

教学任务：

半程助跑背越式跳高练习，改进助跑与起跳相结合技术，学习丈量步点的方法；了解武术的历史及基本知识，学习武术的基本手法、步法。发展学生身体的弹跳力、柔韧性、灵活性以及身体的控制力。

教育任务：

培养学生勇于克服障碍、克服困难的坚忍不拔的精神以及团结互助的良好品德。

研究课题：

武术的健身作用

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

基

本

部

分

起步向后转走—立定

跑步与立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

1、了解武术的历史及基本知识

2、学习武术的基本手法、步法

手法：拳、掌、勾

步法：弓、马、扑、歇、虚步

腿法：蹬、弹腿

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

×××××××××××××××××

武术为体操队形

组织形式：武术

跳高

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

二、跳高：

1、半程助跑背越式跳高练习

2、改进助跑与起跳相结合技术

3、学习丈量步点的方法

5

6

7

重、难点：

助跑与起跳相结合技术

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

4

/

5

教、学法：

（一）教师教法：

1、提示跳高要点；教师给学生讲解武术历史、基本知识。讲解基本手法、步法。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、学生了解武术历史、基本知识。

2、明确基本手法、步法及练习。3—5次

跳高：

1、四-六步助跑起跳练习。2—4次

2、四步助跑过杠练习。3—5次

3、学习丈量步点的方法。

4、四-六步助跑背越式跳高练习。3—5次

5、教师纠正。

要求：

1、认真学习、积极练习。

2、相互协作、相互指导。

3、动作认真有力。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

部

分

三、布置收器材

四、宣布下课

分

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

跳高架2副

海面包4块

皮筋2根

教

案

年级：

课次：第9周第17次课

日期：

课的内容：跳高、武术

教学任务：

全程助跑背越式跳高练习，改进、巩固过杠技术；学习形神拳第一段，复习基本手法、步法。

发展学生身体的弹跳力、柔韧性、灵活性以及身体的控制力。

教育任务：

培养学生勇于克服障碍、克服困难的坚忍不拔的精神以及团结互助的良好品德。

研究课题：

武术的健身作用

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

基

本

部

分

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

1、复习基本手法、步法

2、学习形神拳第一段

起势；并步抱拳礼；左侧步冲左拳、右侧步冲右拳；开步前推双掌、翻掌抱拳；震右脚砸右拳、马步右左冲拳、震左脚砸左拳、马步左右冲拳。

30/

32分

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

×××××××××××××××××

武术为体操队形

组织形式：武术

跳高

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

分

二、跳高：

1、全程助跑背越式跳高练习

2、改进、巩固过杠技术

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解武术。提示跳高要点。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、学生在教师示范讲解下分解学习、练习。2—4次

2、学生分组练习，教师纠正。

跳高：

1、四-六步助跑起跳练习。2—4次

2、四步助跑过杠练习。3—5次

3、全程助跑背越式跳高练习。4—6次

要求：

1、认真学习、积极练习。

2、相互协作、相互指导。

3、动作认真有力。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：100—110次/分

课后小结

场地器材

跳高架2副

海面包4块

皮筋2根

教

案

年级：

课次：第9周第18次课

日期：

课的内容：

体育与健康基础知识（终身体育）

教学任务：

1、明确什么是终身体育的定义。

2、如何理解学校体育与终身体育的关系。

3、学校体育如何为终身体育打好基础。

教学过程：

一、什么是终身体育

作为一种完整的、现代体育思想，是在20世纪60年代末出现的一种体育思潮。其理论依据有以下几点：

1、人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身

体育锻炼具有增进健康、增进体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都有积极影响。要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。他不可能一次完成，更不能一劳永逸。

2、终生体育是现代社会发展的需要

现代生活方式的变化，给人们的健康状况带来了不利的影响，一些文明病的产生严重威胁人们的健康与生命。社会上的各个年龄段的人都需要体育锻炼增进、维护、改善健康状况，这就是终身体育产生和形成的基础。

二、学校体育是终身体育的基础

学校体育学生处在6—22岁年龄段，是从学龄儿童进入青春发育期的关键时期，也是有目的、有计划、有系统地全面锻炼身体，促进身心健康，掌握体育的知识、技术、技能，养成锻炼身体的习惯，培养体育意识的重要时期。在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。

三、学校体育如何为终身体育奠定基础

1、打好基础

是打好基础的黄金时期

2、掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼

需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。

3、培养兴趣、爱好，养成锻炼的习惯

兴趣、爱好是积极参加体育活动的驱动力，高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣、爱好，逐步养成锻炼身体的习惯。

4、培养自我体育意识

对终身体育的理解，关键是体育意识的培养。“自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。它要求在已经培养起来的对体育兴趣、爱好的基础上，提高对体育的理性认识；了解自我；自我体育意识要在反复实践中形成。

教

案

年级：

课次：第10周第19次课

日期：

课的内容：跳高、武术

教学任务：

全程助跑背越式跳高练习，提高动作质量；学习形神拳第二段，复习形神拳第一段，提高学生动作的力度。发展学生身体的弹跳力、柔韧性、灵活性以及身体的控制力。

教育任务：

培养学生勇于克服障碍、克服困难的坚忍不拔的精神以及团结互助的良好品德。

研究课题：

武术的健身作用

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

内容：

1、组织纪律教育

基

本

部

分

左、右、后

2、行进间队列练习

跑步—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

1、学习形神拳第二段

2、复习形神拳第一段

提高学生动作的力度

插步双摆掌、转身弓步勾手推掌、弹踢推掌、弓步冲拳，抡臂砸拳、右、左弓步冲右、左拳，震脚右弓步双推掌、抡臂拍脚、弓步顶肘。

30/

32分

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

×××××××××××××××××

武术为体操队形

组织形式：武术

跳高

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

二、跳高：

全程助跑背越式跳高练习

重点：提高动作质量、技术的稳定性

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

4

/

5

分

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解武术。提示跳高要点。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、教师示范讲解。

2、学生在教师示范讲解下分解学习、练习。

3、学生分组练习，教师纠正。各2—4次

跳高：

1、四-六步助跑起跳练习。2—3次

2、四步助跑过杠练习。2—4次

3、全程助跑背越式跳高练习（2厘米逐步升高）6—8次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

部

分

三、布置收器材

四、宣布下课

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：100—110次/分

课后小结

场地器材

跳高架2副

海面包4块

皮筋2根

教

案

年级：

课次：第10周第20次课

日期：

课的内容：跳高测试

教学任务：

检查学生背越式跳高的技术掌握及能力水平，学习自我评价的方法。

教育任务：

培养学生勇敢、果断、坚韧、顽强、团结互助的良好品德和精神，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：

自我评价的方法

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

内容：

1、组织纪律教育

基

本

部

分

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、跳高：

检查学生背越式跳高的技术掌握及能力水平，学习自我评价的方法

标准：

137cm—10分

121cm—6分

每4mm为1分

方法与规则：

同田径跳高规则

30/

32分

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

×××××××××××××××××

组织形式：跳高

武术

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

分

技评标准：

同大纲技评标准

二、武术：

考完的学生自行练习武术已学的动作

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

教、学法：

（一）教师教法：

1、讲解考评的标准及方法。

2、组织学生考核。

（二）学生学法：

跳高：

1、明确考评的标准及方法。

2、2分钟的自我准备。

3、开始考核。

武术：

自行练习武术已学的动作

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：90—100次/分

课后小结

场地器材

跳高架1副

海面包4块

皮筋1根

教

案

年级：

课次：第11周第21次课

日期：

课的内容：武术、篮球

教学任务：

学习形神拳第三段，复习形神拳前二段。了解篮球的起源与发展，学习运球急停急起、变向运球。发展学生的身体协调性、灵活性。

教育任务：

培养学生团结协作、灵活应变和顽强拼搏精神，增强学生自信心和审美意识与能力。培养学生对民族传统体育的兴趣并为终身体育奠定基础。

研究课题：武术的健身意义

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

10

/

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

分

基

本

部

分

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

1、

学习形神拳第三段

2、复习形神拳前二段

歇步冲拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、提膝上冲拳—弓步架拳、蹬腿架拳、提膝双挑掌。

12

分

30/

32分

2/3次

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

武术：体操队形；篮球：分4组

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

二、篮球：

1、了解篮球的起源与发展2、学习运球急停急起、变向运球

要点：

身体重心的移动及手拍球的部位。

重点：

手控球能力，脚步动作的质量，手脚协调配合。

组织形式：武术

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、仔细听看教师示范讲解。

2、学生在教师示范讲解下分解学习、练习。

3、学生分组练习。

4、较好学生展示。各2—4次

篮球：

1、了解篮球的起源与发展。

2、学习运球急停急起、变向运球（2人一组）各2—4次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

结

束

部

分

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：35

%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

教

案

年级：

课次：第11周第22次课

日期：

课的内容：武术、篮球

教学任务：

学习形神拳第四段，复习形神拳前三段。学习篮球行进间单手肩上投篮技术，复习运球急停急起、变向运球。发展学生的身体协调性、灵活性、柔韧性。

教育任务：

培养学生团结协作、灵活应变和顽强拼搏精神，增强学生自信心和审美意识与能力。培养学生对民族传统体育的兴趣并为终身体育奠定基础。

研究课题：武术的健身意义

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

10

/

12

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

内容：

1、组织纪律教育

基

本

部

分

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

1、学习形神拳第四段

2、复习形神拳前三段

体膝穿手、仆步穿掌、仆步伦拍、弓步架栽拳。

重点：

动作到位，手眼配合，节奏清晰。

分

30/

32分

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

武术：体操队形；篮球：分4组

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

二、篮球：

1、学习篮球行进间单手肩上投篮技术

2、复习运球急停急起、变向运球。

要领：

一大、二小、三高跳、四稳拨。

要点：

腾空拿球、步法正确，起跳充分、最高点出手，举球、伸臂、屈腕、拨指连贯柔和。

组织形式：武术

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、仔细听看教师示范讲解。

2、学生在教师示范讲解下分解学习、练习。

3、学生分组练习，教师纠正。

4、较好学生展示。各2—4次

篮球：

1、复习运球急停急起、变向运球（2人一组）各2—4次

2、学习篮球行进间单手肩上投篮技术。

3、分组练习。

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

结

束

部

分

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

教

案

年级：

课次：第12周第23次课

日期：

课的内容：武术、篮球

教学任务：

复习形神拳（配音乐）。复习篮球行进间单手肩上投篮技术，发展学生的身体协调性、灵活性、柔韧性。

教育任务：

培养学生团结协作、灵活应变和顽强拼搏精神，增强学生自信心和审美意识与能力。培养学生对民族传统体育的兴趣并为终身体育奠定基础。

研究课题：篮球的配合

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

基

本

部

分

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

复习形神拳（配音乐）

重点：

动作到位，手眼配合，节奏清晰。

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

武术：体操队形；篮球：分4组

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

二、篮球：

复习篮球行进间单手肩上投篮技术。

重点：

一大、二小、三高跳、四稳拨。

要点：

腾空拿球、步法正确，起跳充分、最高点出手，举球、伸臂、屈腕、拨指连贯柔和。

一、放松整理

指导学生放松

4

组织形式：武术

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、教师示范下完整练习。1—2次

2、教师口令、学生示范下完整练习。

1—2次

3、个别动作纠正及练习。

4、音乐下完整练习。2—4次

篮球：

1、复习篮球行进间单手肩上投篮技术。

2、分组练习。传球上篮练习、运球上篮练习

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

束

部

分

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

/

5

分

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

录音机1台

教

案

年级：

课次：第12周第24次课

日期：

课的内容：武术、篮球

教学任务：

巩固形神拳动作（配音乐）。复习篮球双手胸前传接球，改进行进间单手肩上投篮技术，发展学生的身体协调性、灵活性、柔韧性。

教育任务：

培养学生团结协作、灵活应变和顽强拼搏精神，增强学生自信心和审美意识与能力。培养学生对民族传统体育的兴趣并为终身体育奠定基础。

研究课题：篮球的配合

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

基

本

部

分

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

巩固形神拳动作（配音乐）

重点：

动作到位，手眼配合，节奏清晰。

30/

32分

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

武术：体操队形；篮球：分4组

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

二、篮球：

1、复习篮球双手胸前传接球

2、改进行进间单手肩上投篮技术

重点：

一大、二小、三高跳、四稳拨。

传球的路线、方位及配合

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

4

/

5

分

组织形式：武术

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、教师示范下完整练习。1-2次

2、教师口令、学生示范下完整练习。1-2次

3、个别动作纠正及练习。

4、音乐下完整练习。2-4次

篮球：

1、分两排相互传球。8—10次

2、四角传球。1遍

3、改进行进间单手肩上投篮技术。（自我练习）

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

部

分

四、宣布下课

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：120—130次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

录音机1台

教

案

年级：

课次：第13周第25次课

日期：

课的内容：武术测试、篮球

教学任务：

检查学生武术学习掌握水平，学习自我评价的方法。自我练习篮球技术。

教育任务：

培养学生团结协作、灵活应变和顽强拼搏精神，增强学生自信心和审美意识与能力。培养学生对民族传统体育的兴趣并为终身体育奠定基础。

研究课题：

自我评价的方法

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

基

本

部

分

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、武术：

检查学生武术学习掌握水平，学习自我评价的方法。

标准：

按大纲技术考核标准

方法：

4—6人一组考核

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

武术：体操队形；篮球：分4组

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

二、篮球：

自我练习篮球技术

一、放松整理

指导学生放松

4

组织形式：武术

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

武术：

1、明确考核标准及方法。

2、自我练习。2分钟

3、分组考核。

篮球：

自我练习篮球技术

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

束

部

分

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

/

5

分

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

录音机1台

教

案

年级：

课次：第13周第26次课

日期：

课的内容：耐久跑、篮球

教学任务：

建立正确的耐久跑途中跑技术概念，改进途中跑技术。复习篮球四角传球技术，改进、提高行进间单手肩上投篮技术。发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。

教育任务：

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：耐久跑的健身功能

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

内容：

1、组织纪律教育

基

本

部

分

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、耐久跑：

1、建立正确的耐久跑途中跑技术概念

2、改进途中跑技术

重点：

途中跑技术

要领：

动作轻松、自然，步幅小，控制节奏、合理分配体力。正确的呼吸节奏。

30/

32分

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

耐久跑：

╳

篮球：

同上次课

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

二、篮球：

1、复习篮球四角传球技术2、改进、提高行进间单手肩上投篮技术

重点：

协调配合

组织形式：篮球

耐久跑

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

耐久跑：

1、听、看教师的示范、讲解。

2、中速直道、弯道途中跑技术练习。

3、练习中相互观看研讨。

80-100米，各3-5次

篮球：

1、篮球四角传球技术练习。一遍

2、行进间单手肩上投篮技术练习。5—7分

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

结

束

部

分

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

40%

平均脉搏预计：120—130次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

教

案

年级：

课次：第14周第27次课

日期：

课的内容：耐久跑、篮球

教学任务：

复习跑的专门技术练习，进一步改进途中跑技术。学习三人跑动传接球技术，提高行进间单手肩上投篮技术。发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。

教育任务：

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：耐久跑的健身功能

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

基

本

部

分

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、耐久跑：

1、复习跑的专门技术练习2、进一步改进途中跑技术

专门技术：

原地高抬腿、小步跑、后蹬跑。

要点：

动作协调、充分、幅度大

30/

32分

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

耐久跑：体操队形

篮球：三人传球

╳

╳

╳

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

二、篮球：

1、学习三人跑动传接球技术

2、提高行进间单手肩上投篮技术

要点：

跑动路线正确、配合默契、传球准确。

一、放松整理

4

组织形式：篮球

耐久跑

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

耐久跑：

1、专门练习：高抬腿跑、小步跑、后蹬跑等。20米×2-3次

2、重复跑。（中上速度）400米×2-3次

篮球：

1、明确三人跑动传接球路线。

2、自愿组合练习三人跑动传接球。2—3次

3、半场练习三人跑动传接球接行进间单手肩上投篮。4—6次

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

束

部

分

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

/

5

分

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

40%

平均脉搏预计：120—130次/分

课后小结

场地器材

篮球25个

教

案

年级：

课次：第14周第28次课

日期：

课的内容：耐久跑、篮球

教学任务：

变速跑，提高学生的一般耐力。复习三人跑动传接球技术，分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。

教育任务：

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：耐久跑的终身健身运用

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

基

本

部

分

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、耐久跑：

变速跑，提高学生的一般耐力

重点：

跑的节奏控制

30/

32分

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

篮球：每组半个篮球场

耐久跑：分组跑

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

分

二、篮球：

复习三人跑动传接球技术，分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。

重点：

技术的合理运用

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：篮球

耐久跑

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

耐久跑：

1、明确跑的要求及方法。

2、分组变速跑。

2000米（100米快、100米慢）

篮球：

1、三人跑动传接球练习。2—4次

2、分组教学比赛8—10分钟

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

45%

平均脉搏预计：120—130次/分

课后小结

场地器材

篮球25个

教

案

年级：

课次：第15周第29次课

日期：

课的内容：耐久跑、篮球

教学任务：

定时跑，提高一般耐力和改进途中跑技术。分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。

教育任务：

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：篮球的基本战术

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

基

本

部

分

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、耐久跑：

定时跑，提高一般耐力和改进途中跑技术。

30/

32分

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

篮球：每组半个篮球场

耐久跑：分组跑

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

分

二、篮球球：

分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：耐久跑

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

耐久跑：

1、明确跑的要求及方法。

2、定时跑。

6-8分钟1400米-1600米

篮球：

1、球性练习。3—5分钟（自练）

2、分组教学比赛。15—17分钟

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

45%

平均脉搏预计：110—120次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

教

案

年级：

课次：第15周第30次课

日期：

课的内容：耐久跑、篮球

教学任务：

越野跑，提高一般耐力和改进途中跑技术。分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。发展学生身体的灵活性、协调性以及心肺功能。

教育任务：

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：篮球的基本战术

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

基

本

部

分

一、耐久跑：

越野跑，提高一般耐力和改进途中跑技术

根据场地自然情况设置障碍练习。

障碍：

跨栏架、台阶、双杠。

30/

32分

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

篮球：每组半个篮球场

耐久跑：分组跑，间隔1分钟

3、自我约束法

结

束

部

分

二、篮球：

分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：耐久跑

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师示范讲解。

2、引导学生逐步学习。

3、纠正指导。

（二）学生学法：

耐久跑：

1、明确跑的要求及方法。

2、越野跑。

8-10分钟1400米-1600米

篮球：

1、球性练习。3—5分钟（自练）

2、分组教学比赛。12—15分钟

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

45%

平均脉搏预计：120—130次/分

课后小结

场地器材

篮球50个

教

案

年级：

课次：第16周第31次课

日期：

课的内容：耐久跑测试、篮球

教学任务：

检查学生耐久跑的技术掌握及能力水平，学习自我评价的方法。

教育任务：

培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品德和良好的心理素质，增强学生自信心和审美意识与能力。

研究课题：

自我评价的方法

部分

课

的

内

容

时间

次数

教、学

法

与

组

织

教育内容

与方法

引

导

部

分

一、常规教学：

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习：

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步向后转走—立定

三、准备活动：

1、慢跑

10

/

12

分

2/3次

集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求：快、静、齐

精神饱满

原地与横排面行进

要求：

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

队形：

体操队形

组织教法：

内容：

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法：

基

本

部

分

2、徒手操

由体委组织学生做徒手操。

一、耐久跑：

检查学生耐久跑的技术掌握及能力水平，学习自我评价的方法。

标准：

10分

5ˊ17“

6分

6ˊ13“

3分

6ˊ55“

30/

32分

1、教师课前指导。

2、学生在体委的组织、口令下做操

要求：

1、动作认真、规范、到位

2、逐步用力，充分全面

练习队形：

篮球：每组半个篮球场

耐久跑：分组考核

1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

结

束

部

分

二、篮球：

分组教学比赛，提高学生的技术运用能力。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

4

/

5

分

组织形式：耐久跑

篮球

教、学法：

（一）教师教法：

1、教师讲解考核的标准与方法。

2、组织学生考试。

（二）学生学法：

耐久跑：

1、明确考核的标准与方法。

2、自我准备2分钟。

3、分组考核。

篮球：

考试完的学生分组教学比赛。

要求：

1、注意安全，人人负责。

2、相互协作、相互指导。

组织：

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计：

35%

平均脉搏预计：110—130次/分

课后小结

场地器材

篮球8个

教

案

年级：

课次：第16周第32次课

日期：

课的内容：

体育与健康基础知识（高中生的生理、心理特点与体育锻炼）

教学任务：

1、明确高中生的生理、心理特征。

2、怎样通过体育锻炼促进心理发展。

教学过程：

一、高中生的生理特征与体育锻炼：

（一）身体形态的发育与体育锻炼

1、身高

已过快速增长期，身高的增加主要是下肢骨的生长。

2、体重

体重增加明显，肌肉力量增长，25岁左右达到峰值。

3、胸围

相应增长。

4、身体形态发育，进入平缓发展时期，但仍然具有一定的增长。加强高中时期的体育锻炼，不仅可以促进身体形态的生长发育，而且对一生将有重要影响。应注意以下几点：

（1）保持正确的身体姿态。

（2）注意练习的运动负荷。

（3）发展力量练习，应采用发展弹跳和支撑自身的力量练习或轻杠铃的练习。

（4）掌握多种运动技术。

（二）心肺功能的发育与体育锻炼

1、心率

2、血压

3、肺活量

4、应注意以下几点：

（1）循序渐进的增加运动负荷。

（2）多采用发展有氧代谢为主的练习。

（3）注意呼吸匀称并与动作相配合。

（三）身体素质的发展

应注意以下几点：

1、取长补短。

2、多种多样的力量练习。

3、加强有氧代谢的练习。

（四）神经系统的发育

二、高中生的心理特征与体育锻炼：

1、心理的概念

2、高中生的心理特征

3、怎样通过体育锻炼促进心理的健康发展

（1）主动培养对体育的兴趣

①明确体育锻炼的意义与作用。

②体验成功的乐趣，培养兴趣。

③远大的理想与明确的目标。

④力求学以致用。

（2）树立自信心

①正确归因

②有正确的自我意识

③找好参照系

④循序渐进，大胆在实践中锻炼

（3）树立正确的竞争意识

①正视竞争现实，明确竞争意义。

②积极参与竞争

③选择正确的方式进行竞争

（4）培养坚强的意志

如何培养：

①提高认识，发展情感，加强实际锻炼

②根据不同运动项目的学习，有意识地培养意志品质

③在实践中不断提高意志努力的水平

体育与健康教案第4篇

教材

1、中长跑

2、立定跳远

重点

克服极点，提高中长跑的水平

难点

立定跳远的基本动作要领以及用力方法

教

学

目

标

认知目标：明确动作要领；

技能目标: 初步掌握中长跑的基本技术，逐步做到动作轻松、自然；

情感目标：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。

教学

过程  

教学内容

时  间

次  数

组织教法、学法

教师个人修改意见

准

 

 

 

备

 

 

 

部

 

 

、

分

1、体育委员整队，报告人数；

2、师生相互问好；

3、老师宣布本课主要内容和任务；

4、一分钟安全教育及见习生的安排；

 

 

 

5、学生慢跑5圈（学生活动）

 

 

 

6、徒手操（学生活动）

①头部运动

②肩部运动

③扩胸运动

④体转运动

⑤腹背运动 

⑥弓步压腿

 

 

10分钟

 

 

 

 

 

 

200m×5

 

 

 

 

4×8

4×8

4×8

4×8

4×8

 

4×8

1、队列如图示

€€€€€€€€€€€

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‚

2、对教学中容易发生安全事故的地方进行教育。

 

3、女生在前，男生在后呈两路纵队田径场的外圆慢跑。

 

 

4、队列如图示

€€€€€€€€€€€

€€€€€€€€€€€

‚

5、教法：由教师喊口令，带领学生一起做

 

6、要求：动作幅度大，充分活动各关节

基

本

部

分

7、中长跑（学生活动）

训练不足及体适能状态较低的人，通常在运动开始后不久（特别是长跑运动），就会有两腿发软、全身乏力，呼吸困难等感觉。在运动生理学中，这种现象称为“极点”或“撞墙”。“极点”的产生，主要是由于内脏器官的

15分钟

 

 

 

 

 

 

 

7、教法：教师讲解动作要领以及克服极点的方法。

 

教学

过程

教学内容

时  间

次  数

组织教法、学法

教师个人修改意见

基

 

 

 

本

 

 

 

部

 

 

 

分

 

 

 

 

 

惰性造成的。因为人体从相对安静状态到剧烈运动时，四肢肌肉能迅速适应，进入工作状态，而内脏器官，如呼吸、循环系统等，都不能很快发挥其最高的机能水平，造成体内缺氧，大量的乳酸和二氧化碳积聚，使植物神经中枢和躯体性神经中枢之间的协调遭到暂时破坏，表现为“极点”的产生，这是一种正常的生理现象。它与训练水平、运动前的准备活动有关，经常参加锻炼的人，“极点”出现得晚，持续时间短，身体反应也较轻；反之，“极点”出现得早，且持续时间长，表现得也较重。发生以上的现象，是由身体从平常安静的状态进入运动状态时，体内各器官及系统都需要一段时间作为适应。训练水平低及运动前的准备活动不足，都会增加出现“极点”现象的机会。反过来说，运动前做足准备活动，及体适能状况得到改善后，“极点”现象就会推迟或减轻，甚至不再出现。 

①男1000m计时跑（学生活动）

②女800m计时跑（学生活动）

③男800m加速跑（学生活动）

④女600m加速跑（学生活动）

8、立定跳远（跳台阶）（学生活动）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

X1

X1

X2

X2

X15

8、要求：

①动作自然，步幅开阔，身体重心高，协调性好

②积极练习，仔细体会动作

                                                 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9、注意学生练习时的不安全行为

 

结

束

部

分

9、放松活动

10、集合小结

11、收拾器材宣布下课

 

10、组织：同徒手操

教法：教师喊口令与学生一起练习

要求：充分放松

教

 

学

 

后

 

记

预  计

负  荷

    

练习密度58 %；平均心率147 次/分

场

地

器

材

 

 

 

体育与健康教案第5篇

----立定跳远教学设计

年级：一年级

人数：70人

日期：5月12日

执教：

班级：十一班

组班形式：行政班

周次：

课次：新授课

教学

内容

1、小青蛙学本领（立定跳远）

2、游戏比赛

重点

学生学会跳跃

难点

双脚起跳及落地

学习

目标

1、创设有趣情景，提高兴趣，鼓励积极参与锻炼。

2、掌握双脚蹬地起跳和双脚落地的动作。

3、发展腿部力量及协调，培养学生勇敢顽强、主动观察，团结协作的意志品质。

课序

时间

教学内容

组织教法及要求

运动负荷

次数

时间

强度

开始

部分

3min

课堂常规：

1.集合整队2.清点人数

3.师生问好4.检查着装

5.宣讲安全6.安排见习生

队形：

要求：快、静、齐

3min

小

准备

部分

8min

1、导入：教师通过谜语“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有腿，长大有腿没有尾”来引导学生思考并回答“青蛙”。随后安排两名学生模仿蛙跳，之后带入课堂“小青蛙学本领”。

2、伴随音乐“小跳蛙”做热身操。

组织：集体教学

教法：问答法

学法：问答法

要求：a.积极思考

b.充分热身

c.注意安全

1组

3min

5min

小

中

基本部分

基本部分

25min

25min

1、教师通过大屏幕呈现青蛙跳的动态图，让学生观察并再次模仿。随后教师做模仿并强调学生观察动作。提出“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳；向上摆手收大腿，落地缓冲轻又巧。”这一顺口溜。

2、引导学生总结出“双脚起跳”这一规律。

3、组织学生进行原地双脚跳练习。

4、根据练习中一部分“小青蛙”已经开始向前跳出而代入“青蛙跳小河”游戏，通过一组跳跃后提出落地不稳是因为没有双脚落地，进而引导学生形成双脚落地的意识。而后再次进行练习（集体纠错）。

5、分组比赛（青蛙抓害虫），队伍从中分开，一列横队一组，共8组。赛道安排三个定点圈（荷叶），三个小标志桶（石头），一个横向放置体操垫（河流），要求学生跳过障碍物后拿取置物筐内的小球（害虫）跑回队伍前放入收集筐，击掌下一名同学出发。比比哪组运送最多。犯规惩罚原地深蹲3个才能继续。

组织：集体教学、分组练习、个别指导

教法：问答法、讲解示范法、预防与纠正错误法

学法：模仿练习法、完整练习法

重点解决：重复练习法。

难点解决：通过强调和强化练习以及游戏犯规惩罚来加强学生的双脚起跳及落地的意识。

要求：a.认真听讲

b.刻苦练习

c.注意安全

d.积极参与

10次

往返2组

10次

2组

2min

3min

8min

3min

9min

小

中

中

小

中

结束部分

4min

1、集合整队

2、放松练习

3、小结本课

4、布置作业（课后加强练习或同学比试）

5、师生再见，归还器材

组织：集体教学

教法：讲解示范法

学法：模仿练习法

要求：a.快、静、齐

b.充分放松

4min

小

场地器材：1、田径场一块

2、标志桶、体操垫若干。

预计强度：中等强度

预计心率：

上课心率：75/分

上下

最大心率：110/分

上下

恢复心率：80/分

体育与健康教案第6篇

关键词：心理档案；高校；管理

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）09-0263-02

心理健康教育档案（以下简称心理档案）是指高校心理健康教育部门及教师从事心理健康课程教学和活动实践中形成的具有保存价值的文字、图表、音像等形式的文件材料。心理档案既是学校心理工作方针、政策的写照，是心理健康活动和心理问题研究中不可缺少的依据，也是了解心理教育内容、考查心理教育工作、总结经验教训、提高心理咨询质量，促进心理工作者交流的信息源[1-5]。目前，为了配合心理工作重心下移至二级学院的新形势，作为学校层面的心理档案管理工作也面临着考验，如何与院系档案工作保持一致发展步伐，做好心理档案管理，成为学校心理健康教育工作者急需思索的问题。笔者通过档案学资料的学习，并结合自身工作，对当前高校心理档案建设与管理做出了如下分析。

一、高校心理档案的地位与作用

高校的心理档案记录了国家、省市教育主管部门出台的一系列保障高校心理工作的文件和资料，客观地反映了心理健康工作在高校的推进过程，对学校心理健康工作如何开展起着纲领性作用。如：教思政厅[2011]1号《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》、教思政厅[2011]5号《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》等文件的出台有效推进了高校心理健康基本建设和心理健康教育课程化的工作进度。

高校的心理档案记录了学校、院系、教研室的全部心理健康教育活动，真实地反映了活动过程，如：学校心理活动的通知和方案；以院系为主体举行心理健康教育活动的记录；心理健康课程教师的原始教案，负责人的签字和批示等。另外，档案中也记载了心理健康教育活动现场资料、活动效果、活动时间，地点等内容，为推广先进工作经验提供了数据资料[6]。心理档案也是高校心理工作改革、心理健康课程研究的重要依据，更是心理工作质量的评价依据。心理工作是一个发展的过程，而心理档案正是在此过程中形成的信息资源，成为交流研究成果的重要工具。心理档案既是前一阶段心理健康教育活动的终点，又是后续工作的起点，它产生于心理健康教育活动，又服务于心理健康教育活动，因而对于今后的心理健康教育工作具有重要的参考价值[7-9]。

二、高校心理档案建设的基本原则

高校心理档案的管理与建设与其他学科的档案管理系统相同，是一件复杂而又细致的工作，需要在具体实践中不断完善。因此，在档案建设的过程中，应坚持下述原则[10]：

1.层次分明原则。在建立心理档案时，要有明确合理的层次，各层级之间围绕心理健康教育的中心目标进行幅度和层次的划分，便于档案整体的协调和控制。

2.发展原则。各项工作发展，对档案管理工作在不同时期和不同情况下有不同的要求，如随着心理健康教育工作改革和管理水平等方面的不断发展，就需要从发展的原则出发，从手段、方法等方面去改进和完善心理档案的管理。

3.适应原则。由于各种内部条件和外部环境经常处于变化之中，心理档案作为一种资源，也就必须具有较强的应变能力，无论内部条件和外部环境如何变化，都能够准确、及时、有效地提供信息，为其他工作服务。

三、高校心理档案的内容与分类

高校心理档案的内容十分丰富，从学校心理工作者角度来看，心理档案的主要内容包括：

1.学校出台的相关心理健康教育活动的通知，是学校心理工作者开展工作的重要依据。

2.各次活动的主题、方案、要求，活动内容简介，这些材料真实反映了高校心理健康教育活动的时代性。

3.院系开展主题活动的计划、总结、典型材料、心理主题班会记录等材料，是学校心理健康教育工作具体落实的重要途径。

4.心理健康教育课程化的系列资料，包括教学计划、教学方案、教学大纲及课程安排等文件材料。这些材料真实反映了高校心理健康教育课程化水平，对以后的教学科研工作具有借鉴和指导作用。

5.师资培养计划、总结、典型材料、教师任课和完成咨询工作任务的调查报告、进修计划和参与心理督导的材料，也应作为心理档案的支撑材料，其反映了高校心理健康教育工作队伍的建设情况。

从为学生提供的优质心理服务方面看，心理档案的主要内容有：

1.心理健康教育中心的管理制度、咨询制度、值班情况，这些是对心理咨询进行规范管理不可或缺的材料，是做出有效心理咨询的保障。

2.新生入学参加大学生心理健康情况普查的原始分数、报表分析、约谈记录，这些材料反映着大学新生的心理健康总体水平。同时，也能有效筛查出需要心理干预的问题学生。

3.学生心理咨询预约登记、包括学生的姓名、男女等人口学资料；家庭状况、城乡等社会学资料以及学生专业、成绩等学籍材料。这些材料是鉴定学生心理问题的辅助资料，有助于全方位了解学生。

4.学生心理咨询过程记录，包括学生的身心状态评估、学生主诉心理问题时所用的语言、咨询师的处理措施，这些材料反映着高校心理咨询个案的真实情况。

5.心理咨询教师咨询后的反思与心得记录情况，包括对个案咨询的分析和总结，咨询效果的评估和跟踪记录，这些材料是对个案咨询效果维持和保障的必要措施。

总之，心理档案是在心理咨询管理、积极心理实践活动中形成的，是“管理教育”、“优质服务”两个方面材料的有机结合，不能片面强调某一方面的内容或某个部门的材料，应从上述“管理教育”、“优质服务”两个方面，加强心理健康教育部门各方面工作文件材料的收集工作。

四、高校心理档案建设与管理的宗旨

心理档案的建设与管理，一方面要遵循心理档案的形成规律，另一方面，实施心理档案建设与管理最终的目标仍然是服务于学生工作。因此，高校心理档案的建设与管理必须紧遵循服务宗旨，具体体现在五方面。

首先，心理档案的建设与管理要服务于以心理健康教育活动。心理健康教育过程中，教师需要从心理档案中获得对于心理健康教育工作本身及教育对象的基本情况信息，如学生心理普查的基本数据、学生资料登记卡等，这些资料本身就是教师了解咨询效果、了解学生心理状况的重要信息来源。心理档案服务于咨询和教育活动，就是要把这些与教育相关的信息及时地传送给教师，及时应用到心理健康教育过程之中。

其次，心理档案的建设与管理要服务于学校的心理健康教育工作决策。科学的决策是“收集信息、制订方案、决策、反馈、再决策”多次重复的过程，心理档案的作用也体现在决策的全过程中。决策之初，心理档案必须能够为领导及智囊机构提供真实、充分的信息。决策形成后，决策本身就是心理档案的重要内容。决策实施后，在实践中体现出来的效果，应及时地反馈至领导与智囊机构，以便进行再决策。因而说，心理档案是心理健康教育工作决策的“神经系统”[10，11]。

第三，心理档案的建设与管理要服务于日常心理健康教育工作的管理。日常心理健康教育工作的管理是学校形成稳定的心理健康教育秩序的基础。心理健康教育活动和服务信息在心理健康教育工作管理中发挥着重要的作用，心理档案正是记录这些活动和服务信息的载体。完善的心理档案可以提高管理效率。

第四，心理档案的建设与管理要服务于心理健康教育工作研究。心理健康教育工作研究，一方面是对过去心理健康教育活动成败得失的历史经验的总结，另一方面则是开创性地提出新的思路。而新思路的形成，必须建立在充分汲取历史经验的基础之上，心理档案的功能就是为研究者提供这种历史的经验。

最后，心理档案的建设与管理要服务于心理健康教育工作评估。心理健康教育工作评估就是对心理健康教育活动和心理咨询服务的质量评价过程。在上级行政部门组织的评估中，心理档案的建设与管理本身是心理健康教育评估的重要指标。在内部评估中，也需要实事求是地从心理健康教育工作过程的原始记录入手，以便于及时发现问题、解决问题。

总之，心理档案在上述各方面工作中尽管发挥着不同的功能，但均围绕着一个共同的目标：促进心理健康教育工作质量的提高。评价学校心理档案的建设与管理工作优劣的标准也只有一个，即是否有利于心理健康教育工作质量的保证与提高。

参考文献：

[1]张晓培.心理档案研究综述――基于CNKI的统计分析[J].档案管理，2014，（02）：73-74.

[2]李燕.大学生心理档案管理具体问题的初步探讨[J].四川档案，2010，（02）：48-49.

[3]吕方丽.浅谈学生心理档案的建立[J].黑龙江档案，2013，（05）：63.

[4]李一男.高校构建大学生心理健康档案的工作研究[J].兰台世界，2013，（12）：96-97.

[5]孟玲.试论大学生心理健康档案建设工作的提升[J].兰台世界，2013（05）：66-67.

[6]房文杰.大学生心理健康档案建设研究[J].兰台世界，2014，（05）：45-46.

[7]解学香.高校学生心理健康档案管理中引入零缺陷的理念[J].兰台世界，2013，（12）：81-82.

[8]王梓林.大学生心理档案建设探析[J].东方企业文化，2013，（11）：72-73.

[9]张立新，刘燕.浅析如何构建大学生心理档案[J].长春师范学院学报（自然科学版），2013，（6）：175-177.

体育与健康教案第7篇

关键词：心理档案；终身制档案；学校心理健康教育

中图分类号：G647 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）12-0186-02

心理健康教育档案是学校心理健康教育中必不可少的工作之一，它不仅能够完善学校心理健康教育、监测学生心理健康的发展动态、提升教师教育的专业水平，同时，还在加强学校的科学管理、改进学校的德育工作等方面有着极其重大的教育价值[1]（姚本先，2010年）。但在现今的心理档案工作中，其时效性和动态性做得不够，大部分的学校都是按自己的套路建立及管理心理档案，内容往往只具有阶段性，并没有完全发挥其真正的作用，因而建立终身制的心理健康教育档案是非常必要的；并且从客观现实条件来看，也是可行的。

一、建立终身制的心理健康档案的必要性

1.个人方面。心理健康教育档案与学籍档案功能相似，能客观地反映出一个人的成长轨迹，学生和老师都能通过档案直接、快速地了解到个体的心理发展状况。终身制的心理档案能够提供连续性的保证，可以真实、客观地让心理健康教育工作者从整体上把握学生的心理健康状况，实时反映学生的心理诉求，能在一定程度上避免因看待问题的片面性采取不恰当的心理健康教育工作的问题，以促进个体心理更为积极健康的发展。并且，针对有心理健康状况的学生，终身制的心理档案也能反映出其接受心理咨询与辅导的进程及效果[1]（姚本先，2010年），学生不会因为升学、转学等原因耽误心理矫治；当学生此后出现类似心理问题时，老师可以根据档案中的心理咨询与辅导史探寻学生的心理问题是不是因为过去采用的咨询与辅导方法无效而引起的，从而寻找到更有效的方法帮助学生。

2.学校方面。终身制的心理档案能在一定程度上节约学校用于新一轮档案建立的人力物力和财力。很多学校都是在新生刚入学的时候进行心理健康测评，然后以测评结果为主要资料建立学生心理健康档案，期间除对个别有心理健康问题的学生进行了心理咨询等辅导增加了档案内容，大部分学生的档案都很难进行更新，不能及时得到学生心理的动态发展情况。而当学生升学后，新学校又要通过相似的程序进行档案建立工作，很大程度浪费了人力、物力及财力。终身制的档案不会因为学生的升学而中断，档案的更新只需要根据新学校的具体情况和学生的心理成长变化情况对原有档案内容进行补充即可，提高了档案工作的针对性。

由此可见，不论从个人角度还是学校角度，终身制的心理档案较现在主流的各个学校单独建立的心理档案具有明显的优势，既能够连续反映学生心理发展的具体过程，又能为学校节约档案成本，一举多得，应该大力提倡。但是，就目前的实际情况来说，终身制心理档案的实施还面临多种困难，然而笔者还是从以下一些方面看到了它能够得以实施的希望。

二、建立终身制的心理健康档案的可行性

1.加强学校心理健康教育一定程度上得到了国家政策的支持。例如《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”[2]（梁芹生，2004）而学生心理健康教育档案是实现及检验学校心理健康教育的途径之一，也应该得到足够重视。终身制的心理档案相较于单一阶段性的档案，还能保证心理发展的动态性，能够为学校心理健康教育提供更全面的资料。并且，教育行政部门也将学校心理档案的建立与管理纳入了中小学心理健康教育工作效果的评价范畴[3]（廖全明，2008）。这些文件的出台都为终身制心理档案的建立提供了坚实的政策基础。

2.学校对心理健康教育的重视。目前各大中小学都陆续开展了心理健康教育工作，心理课、心理咨询等已不再是大学教育的专属，它们逐步在中小学得以推广和实施。很多基础教育阶段的学校，都配置了专职的心理健康老师，建设了具有学校特色的心理工作室，有的学校还出版了心理学的校本教材、创办了心理团体活动社团、开展亲子心理讲座、举办心理游园和心理情景剧表演等，各种丰富多彩、形式多样的心理课程及活动也反映出学校对学生心理健康教育积极的、大力地支持，为终身制心理档案的建立工作提供了良好的环境和财力基础。

3.专业心理健康老师的培养加强。由于我国现阶段心理健康教育缺乏专业化的教师，因此国家也加大了对专业人才的培养。心理健康教育专业设立了研究生课程，还有针对在职心理老师的专业培训课程。培训不仅旨在增强相关人员的心理学专业素养，还更加重视学校实践经验的积累。随着专业化师资队伍的出现，终身制学校心理健康教育档案的相关研究也逐渐丰富起来，为其全面推广提供了强硬的理论支持和实践可能。

有了国家的政策支持、学校的环境和财力支持，以及专业教师的引导，相信终身制心理档案的推广和实施指日可待，为此，笔者从五个方面提出建议以供参考。

三、建立终身制的心理健康档案的建议

1.将学生的心理档案建立工作下移到中小学。前文有提到目前国家对于中小学心理健康教育的重视，并且将心理档案纳入考评系统中。可实际操作中，许多中小学的心理健康教育工作只是以活动课程为主，兼有少量心理咨询与辅导，而心理档案方面仍旧是大片空白。中小学教师可以利用心理课的教学时间完成常规的档案建立工作。且一些心理测验还可用于辅助课堂教学，如谈论到考试焦虑的话题，可以随堂进行中学生考试焦虑测验，测试结果还可以用于检验教学效果，以便教师及时改进和完善课堂教学。另外，针对个别学生的咨询或沙盘游戏，也可以通过心理档案记录下来，时时关注学生的成长变化。

2.运用现代化手段，以电子心理健康教育档案为主来实现终身制档案。现在学校心理健康教育档案还是以纸质的为主，但纸质材料更易受损和丢失，电子档案能一定程度上弥补这些缺点，并且在管理上也更加方便快捷。目前学校应用较多的是单机版的档案管理系统，档案的统计与分析上得到优化，但建档和管理上稍有欠缺。网络版的心理档案管理系统在系统稳定性与应用实践方面推广性较差，可见还是应该加快心理健康档案系统的开发[4]（韩香芝，2014），特别是在遇到学生转学、升学等情况的特殊时期，要顺利地完成档案的交接工作必须得依赖现代化手段，使得学生心理档案突破时间和空间的制约，为实现档案终身制提供技术支持。

3.确保学生的知情同意权，加大档案保密力度，以赢得学生的支持。知情同意权是指学生有在心理档案建立前知晓心理档案建档的内容、用途、管理方式等并获得其认可的权利。而在目前的心理档案建立与使用工作中这一点做得也不够到位[5]（李向辉，2012），建立终身制心理档案更应该注意这一点，保证学生的正当权益。另外，由于心理档案成为终身制，其流传时间和范围扩大，对心理健康教育工作者的职业规范也就提高了，保密工作显得更为重要。高校应该在初次建档与档案移交时与学生签订相关协议，充分保证学生的知情权，同时让学生信任学校的档案保密工作，在心理档案中填写自己最为真实的心理状况，为后续心理咨询与辅导提供更加客观的资料，同时也为建立终身制心理档案提供有力的当事人支持。

4.各地学校相关心理健康组织机构应多多举办相关交流活动，相互参观学习。目前，大部分省市都成立了中小学心理健康教育领导小组、专家指导小组等组织，有的地区还会定期召开全省的中小学心理健康教育现场会[6]（俞国良、王永丽，2002）；全国性的还有中国教育学会学校教育心理学分会等。应该充分发挥这些组织机构凝聚高校心理健康教育教师的功能，定期开展经验交流活动，及时普及新兴的、有效的学校心理健康教育档案建立及管理妙招；教师们也应该抓住这些机会，多多交流、学习有关档案建立及管理的经验，取长补短，去粗取精，更加完善本校的档案建立及管理机制。

5.借鉴其他档案建立的经验，根据具体情况推广到心理档案的建立上。总体来讲，心理健康教育档案的发展还不够成熟，相关管理制度也不够具体和规范，因而可以从其他档案管理中借鉴经验。不论是人事档案，还是党员档案，都已经运行已久，都是有专职人员负责建立管理及应用的，而大部分的心理健康教育档案则是由心理健康老师或者心理咨询人员负责的，一人多职，难免造成工作的疏漏。要加强心理健康档案的规范管理，实现档案的终身制，需要专职的心理健康教育工作者负责档案的建立及管理工作，专项进行档案研究工作，制定出更完善的档案管理规则。

建立终身制心理档案利大于弊，但是由于种种原因致使其到目前为止还难以普及和推广，因而这将是一件任重而道远的工作，还需要广大心理健康教育工作者、相关心理学家、学校领导和教育者的不懈努力，以及学生、政府人员和社会大众的理解与支持，以促进学校心理档案工作更加完善和系统，早日实现学校心理健康教育档案的终身制。

参考文献：

[1]姚本先.心理健康教育概论[M].北京：高等教育出版社，2010.

[2]梁芹生.中小学心理健康教育存在的问题与对策[J].教育探索，2004，（5）：85.

[3]廖全明.我国中小学心理健康教育体系的研究现状及存在的问题[J].长江师范学院学报，2008，（6）：147.

[4]韩香芝.完善大学生心理健康档案管理的建议[J].高教管理，2014，（4）：54.

体育与健康教案第8篇

关键词： 案例教学法 心理健康教育课程 有效性

一、案例教学法概念

《教育大辞典》一书中将案例教学法定义为：“高等学校社会科学某些科类的专业教学中的一种教学方法。即通过组织学生讨论一系列案例，提出解决问题的方案，使学生掌握有关专业技能、知识和理论。”案例教学法在我国最早使用可见《史记》、《春秋》等著作，在这些著作中，作者往往会凭借一些经典的、生动的民间故事来阐述事理。在国外，案例教学法最早使用可追溯到古希腊哲学家苏格拉底的“产婆术”，即采用讨论和启发的教学方法向学生提问，并引导学生总结得出问题的结论。后来他的学生柏拉图将“产婆术”即一问一答的教学方法编辑成书。在书中，作者要阐述的事理是以一个个故事为媒介的，这就是西方案例教学法使用的先河。

大学生心理健康教育是大学生素质教育的一项重要内容，是新时期我国高等教育适应社会需求，培养德才兼备、身心健康的复合型应用人才的重要途径。目前，我国大学生心理健康教育的主要途径是开设大学生心理健康教育课程，进行心理健康教育知识讲座，开展心理咨询活动等。其中，开设大学生心理健康教育课程在全国高校中已体现出普及化的趋势。但是，大学生心理健康教育课程实施中却还存在教法单一、课程实施缺乏有效评价等问题，这严重影响了大学生心理健康教育的实效性。因此，对大学生心理健康教育课程教学方法改革的探讨就成为心理学工作者的一项重要任务。案例教学法是以桑代克的联结学习理论、布鲁纳的认知结构学习理论、班杜拉的观察学习理论、罗杰斯的“以人为中心”的教育教学理论和冯・格拉塞斯费尔德的激进建构主义理论为其理论基础，在整个教学过程中学生是主动的、积极的知识参与者、探究者，这种教学方法的本质是使师生在探究中实现自我的提升。因此，将案例教学法应用到大学生心理健康教育课程中具有重要的现实意义。

二、案例教学法在大学生心理健康教育课程中的应用与作用

（一）有利于大学生主体性的发挥。

大学生灵活运用所学的心理健康教育知识去解决现实世界中的真实问题，有效地参与社会实践活动，这是大学生学学生心理健康教育课程的主要目的。案例教学法的一个明显特点就是学生的主动参与。学生主动参与的前提是教师所提供的与学生具体物理情境和社会实践情境相联系的一个个有思维价值和意义的问题情境。这样，学生才能积极参与到课堂教学之中，在教师的引导下通过讨论、探究发现问题、解决问题，提高能力。

（二）有利于学生良好思维习惯的形成。

案例教学法在大学生心理健康教育课程实施中要求教师对学生进行引导和点拨，这主要是针对课堂讨论这一重要环节。教师要成为课堂教学的观察者和旁观者，善于及时捕捉学生需要点拨的情境，从多角度引导学生进行思考，使学生对心理问题的思考具有一定的深度。同时，在学生阐述观点时，应尽可能留给学生问题的空间，允许学生保留自己的意见。如发现学生间存在差异较大的观点时，师生可一起进行分析探究。从课堂学习的过程来看，在大学生心理健康教育课程实施中应用案例教学法已关注了大学生思维意识的形成和思维品质的训练，有利于大学生良好思维习惯的形成。

（三）有利于实现学生对所学知识的理解和内化。

以布兰斯福德（Bransford）为首的旺达比尔特认知技术小组曾提出了抛锚式教学（anchored instruction）（王文静等，2002）。这种教学将学生的理性和感性认识相结合，对于促进学生知识的内化具有明显的作用。案例教学法和这种抛锚式教学一样要求建立在有感染力的真实事件或真实问题的基础之上。在学习中，学生先看到教师设计好的有关心理健康教育知识的问题情境，运用他们所学的心理学知识去理解情境中的现象和问题，教师逐步引导学生形成一些概念和理解，然后用自己的理解方式去体验和思考这些问题。这在提高大学生探究能力的同时可加深他们对心理健康教育知识的深层理解，实现对心理健康教育知识的内化。

（四）有利于创设和谐的课堂氛围，融洽师生关系。

案例教学法在大学生心理健康教育课程的教学实施中要求教师关注学生的心理需求，调动学生的参与意识，鼓励学生阐述见解，展开热烈的课堂讨论，在讨论中进行师生之间、生生之间双向和多向的互动、对话。这种讨论在提高学生语言表达能力、思辨能力的同时能增进师生的了解、合作，协调师生关系。师生之间的这种和谐关系和氛围是增强大学生心理健康教育课程教学效果的重要条件。

（五）有利于完善教师的知识结构，促进教师的专业成长。

案例教学中的案例一般知识覆盖面较广且具有不同时空背景和学科背景。渗透在案例中的知识包括基础心理学、心理咨询学、发展心理学、社会心理等学科知识，教师需充分挖掘蕴涵在案例之中的理论知识并能将之与教师的实践教学进行有效的结合。此外，教师要提高案例教学的有效性，需要在课堂教学过程中具有较强的课堂调控能力和应变能力。因此，案例教学对于教师所需的大学生心理健康教育课程的本体性知识、案例教学中驾驭教学所需的情景性知识、实现心理健康课程有效教学的条件性知识和与心理健康教育课程相关的文化知识的完善具有积极的促进作用，并能在此基础上促进大学生心理健康教育课程教师的专业成长。

三、大学生心理健康教育课程教师在使用案例教学法时应关注的问题

在大学生心理健康教育课程教学中运用案例教学法对于增强大学生心理健康教育课程教学效果具有积极的影响。但是，这种教学方法的运用也给心理健康教育课程教学的教师提出了新的挑战。教师在大学生心理健康教育课程教学过程中应注重以下几个方面的内容。

（一）案例的选择。

案例是心理健康教育课程教学的重要元素。（1）教师所选的案例要与大学生心理健康教育课程教学的内容紧密相关，这样才能实现理论与实践的结合，达到将学生理论学习升华为能力的目的。（2）教师所选的案例要与大学生生活实际和生活世界相贴近。这样才能激起大学生在学习过程中的探究热情，从而增强课堂讨论的效果。（3）教师所选的案例应具有时代性。不同时代背景下的案例会反映出不同的时代特征。随着时代的发展和社会的变迁，大学生的价值观、生活方式、生活理念等都会随之而改变。所以，教师选择的案例具有时代性就会更具有说服力，从而增强课堂教学效果。（4）教师所选的案例应具有丰富性。研究表明：大学生心理问题在不同年级上存在差异。大学生主要的心理问题从大一到大四依次表现为：人际交往问题、学习问题、情绪问题、恋爱与性问题、自我意识问题和职业生涯规划问题，等等。这说明大学生在整个大学阶段心理需求是不平衡的，既有共性的心理问题，又因为每一个大学生的家庭环境、成长经历等的不同而存在个体差异。所以，教师所选的案例应关注到学生不同阶段的心理问题，通过丰富的案例教会学生对不同层面、不同角度的心理问题进行梳理的方法，提高大学生心理健康教育知识的应用能力。此外，案例的丰富性还体现在案例呈现方式的多样性。教师在教学过程中呈现案例时应采用幻灯、教学录像、图片等方式，这样可调动学生学习兴趣，从而增强课堂教学效果。

（二）教师的引导和点拨。

案例教学法在大学生心理健康教育课程教学中应用要求教师的引导应体现出系统性和方法性。教师的引导应关注课堂教学之前学生的准备状况，在课堂教学过程中学生的问题探究和课堂教学结束之前对案例的延伸等方面。案例教学法对大学生学习的主动性、自觉性要求较高，课堂教学之前学生的准备程度影响到大学生课堂学习的参与程度和大学生心理健康教育课程教学效果的取得。因此，教师的引导应关注大学生心理健康教育课程教学之前的对所学知识的准备。学生应了解课堂教学的内容，与大学生生活、学习的关系等内容。在课堂教学过程中，教师的引导主要是对学生探究问题的深度和广度的引导，要尽可能培养学生思维的深刻性、敏捷性、果断性、独特性。因此，教师应关注学生在课堂学习时对问题的独立思考，鼓励学生自主探究，大胆质疑，从多个角度分析问题。大学生心理健康教育课程的学习目的不仅是要让大学生掌握相关的心理健康教育知识，更重要的是要让学生获得心理调试的方法和能力。所以，教师在课堂教学结束之前的引导还应关注对案例的延伸。具体的引导方法是教师结合大学生心理健康教育课程的教学内容，对案例提出不同的假设，引导学生通过对假设的论证，分析案例中主体的心理和问题行为产生的原因，引导学生探究案例材料中没有谈及的原因，以此增强解决问题的能力，从而提高综合素质。

（三）教师的课堂教学总结。

教师的总结在案例教学的过程中尤为关键。教师的总结可以是讨论进行中的适时的阶段性小结，也可以是课堂教学结束时的点评小结，是案例教学不可缺少的环节。教师的小结包括：对学生讨论观点的视角正确与否，对学生讨论之后所形成的共识进行的概括、理论知识的提升，归纳案例中获得的启示、方法和思路，以及其在学生生活中的应用等内容。心理学家布朗指出：情境通过活动来合成知识，即知识是情境化的，并且在部分程度上是它所被应用的活动的产物。由此可见，学生的经验世界对他们学学生心理健康教育课程具有重要的作用。在教学过程中，由于学生的经验世界（知识、智慧、成长经历和家庭背景）不同，导致学生在思考案例时会依据自身的经验世界，如此学生探讨问题的结论就会存在差异。教师在教学总结时应承认这种差异的存在，将教学总结的中心放在分析案例所获得的启示、方法和思路。这是对学生知识内化和提升的一个关键。整个课堂教学小结可以说是对教师教学驾驭能力的一个考验。所以说，教师要想提高大学生心理健康教育课程教学的成效，就需不断提高自身的知识素养，丰富课堂教学经验，提高课堂教学的能力和技巧。

总之，案例教学法应用于大学生心理健康教育课程教学具有重要的意义，但这种教学方式对教师的综合素质提出了更高的要求。教师要不断学习，进行教学方法的改革和钻研，提高综合业务素养，这是大学生心理健康教育课程教学有效实施的重要前提。

参考文献：

［1］郑金洲.案例教学指南［M］.上海：华东师大出版社，2000.

［2］樊富珉.大学生心理健康教育研究［M］.北京：清华大学出版社，2002.

［3］李方.课程与教学论［M］.南京：南京大学出版社，2005.

［4］陈琦，刘儒德.当代教育心理学［M］.北京：北京师范大学出版社，2007.

体育与健康教案第9篇

论文关键词： 案例教学法　心理健康教育课程　有效性

论文摘 要： 大学生心理健康教育的实效性问题日益受到全社会的关注。在大学生心理健康教育课程教学中，应用案例教学法是大学生心理健康课程教学方法改革的一大尝试。本文阐述了在大学生心理健康教育课程教学中运用案例教学法的意义，并对案例教学法在大学生心理健康教育课程教学实施过程中应关注的问题进行了探讨。

一、案例教学法概念

《教育大辞典》一书中将案例教学法定义为：“高等学校社会科学某些科类的专业教学中的一种教学方法。即通过组织学生讨论一系列案例，提出解决问题的方案，使学生掌握有关专业技能、知识和理论。”案例教学法在我国最早使用可见《史记》、《春秋》等著作，在这些著作中，作者往往会凭借一些经典的、生动的民间故事来阐述事理。在国外，案例教学法最早使用可追溯到古希腊哲学家苏格拉底的“产婆术”，即采用讨论和启发的教学方法向学生提问，并引导学生总结得出问题的结论。后来他的学生柏拉图将“产婆术”即一问一答的教学方法编辑成书。在书中，作者要阐述的事理是以一个个故事为媒介的，这就是西方案例教学法使用的先河。

大学生心理健康教育是大学生素质教育的一项重要内容，是新时期我国高等教育适应社会需求，培养德才兼备、身心健康的复合型应用人才的重要途径。目前，我国大学生心理健康教育的主要途径是开设大学生心理健康教育课程，进行心理健康教育知识讲座，开展心理咨询活动等。其中，开设大学生心理健康教育课程在全国高校中已体现出普及化的趋势。但是，大学生心理健康教育课程实施中却还存在教法单一、课程实施缺乏有效评价等问题，这严重影响了大学生心理健康教育的实效性。因此，对大学生心理健康教育课程教学方法改革的探讨就成为心理学工作者的一项重要任务。案例教学法是以桑代克的联结学习理论、布鲁纳的认知结构学习理论、班杜拉的观察学习理论、罗杰斯的“以人为中心”的教育教学理论和冯·格拉塞斯费尔德的激进建构主义理论为其理论基础，在整个教学过程中学生是主动的、积极的知识参与者、探究者，这种教学方法的本质是使师生在探究中实现自我的提升。因此，将案例教学法应用到大学生心理健康教育课程中具有重要的现实意义。

二、案例教学法在大学生心理健康教育课程中的应用与作用

（一）有利于大学生主体性的发挥。

大学生灵活运用所学的心理健康教育知识去解决现实世界中的真实问题，有效地参与社会实践活动，这是大学生学习大学生心理健康教育课程的主要目的。案例教学法的一个明显特点就是学生的主动参与。学生主动参与的前提是教师所提供的与学生具体物理情境和社会实践情境相联系的一个个有思维价值和意义的问题情境。这样，学生才能积极参与到课堂教学之中，在教师的引导下通过讨论、探究发现问题、解决问题，提高能力。

（二）有利于学生良好思维习惯的形成。

案例教学法在大学生心理健康教育课程实施中要求教师对学生进行引导和点拨，这主要是针对课堂讨论这一重要环节。教师要成为课堂教学的观察者和旁观者，善于及时捕捉学生需要点拨的情境，从多角度引导学生进行思考，使学生对心理问题的思考具有一定的深度。同时，在学生阐述观点时，应尽可能留给学生问题的空间，允许学生保留自己的意见。如发现学生间存在差异较大的观点时，师生可一起进行分析探究。从课堂学习的过程来看，在大学生心理健康教育课程实施中应用案例教学法已关注了大学生思维意识的形成和思维品质的训练，有利于大学生良好思维习惯的形成。

（三）有利于实现学生对所学知识的理解和内化。

以布兰斯福德（Bransford）为首的旺达比尔特认知技术小组曾提出了抛锚式教学（anchored instruction）（王文静等，2002）。这种教学将学生的理性和感性认识相结合，对于促进学生知识的内化具有明显的作用。案例教学法和这种抛锚式教学一样要求建立在有感染力的真实事件或真实问题的基础之上。在学习中，学生先看到教师设计好的有关心理健康教育知识的问题情境，运用他们所学的心理学知识去理解情境中的现象和问题，教师逐步引导学生形成一些概念和理解，然后用自己的理解方式去体验和思考这些问题。这在提高大学生探究能力的同时可加深他们对心理健康教育知识的深层理解，实现对心理健康教育知识的内化。

（四）有利于创设和谐的课堂氛围，融洽师生关系。

案例教学法在大学生心理健康教育课程的教学实施中要求教师关注学生的心理需求，调动学生的参与意识，鼓励学生阐述见解，展开热烈的课堂讨论，在讨论中进行师生之间、生生之间双向和多向的互动、对话。这种讨论在提高学生语言表达能力、思辨能力的同时能增进师生的了解、合作，协调师生关系。师生之间的这种和谐关系和氛围是增强大学生心理健康教育课程教学效果的重要条件。

（五）有利于完善教师的知识结构，促进教师的专业成长。

案例教学中的案例一般知识覆盖面较广且具有不同时空背景和学科背景。渗透在案例中的知识包括基础心理学、心理咨询学、发展心理学、社会心理等学科知识，教师需充分挖掘蕴涵在案例之中的理论知识并能将之与教师的实践教学进行有效的结合。此外，教师要提高案例教学的有效性，需要在课堂教学过程中具有较强的课堂调控能力和应变能力。因此，案例教学对于教师所需的大学生心理健康教育课程的本体性知识、案例教学中驾驭教学所需的情景性知识、实现心理健康课程有效教学的条件性知识和与心理健康教育课程相关的文化知识的完善具有积极的促进作用，并能在此基础上促进大学生心理健康教育课程教师的专业成长。

三、大学生心理健康教育课程教师在使用案例教学法时应关注的问题

在大学生心理健康教育课程教学中运用案例教学法对于增强大学生心理健康教育课程教学效果具有积极的影响。但是，这种教学方法的运用也给心理健康教育课程教学的教师提出了新的挑战。教师在大学生心理健康教育课程教学过程中应注重以下几个方面的内容。 转贴于

（一）案例的选择。

案例是心理健康教育课程教学的重要元素。（1）教师所选的案例要与大学生心理健康教育课程教学的内容紧密相关，这样才能实现理论与实践的结合，达到将学生理论学习升华为能力的目的。（2）教师所选的案例要与大学生生活实际和生活世界相贴近。这样才能激起大学生在学习过程中的探究热情，从而增强课堂讨论的效果。（3）教师所选的案例应具有时代性。不同时代背景下的案例会反映出不同的时代特征。随着时代的发展和社会的变迁，大学生的价值观、生活方式、生活理念等都会随之而改变。所以，教师选择的案例具有时代性就会更具有说服力，从而增强课堂教学效果。（4）教师所选的案例应具有丰富性。研究表明：大学生心理问题在不同年级上存在差异。大学生主要的心理问题从大一到大四依次表现为：人际交往问题、学习问题、情绪问题、恋爱与性问题、自我意识问题和职业生涯规划问题，等等。这说明大学生在整个大学阶段心理需求是不平衡的，既有共性的心理问题，又因为每一个大学生的家庭环境、成长经历等的不同而存在个体差异。所以，教师所选的案例应关注到学生不同阶段的心理问题，通过丰富的案例教会学生对不同层面、不同角度的心理问题进行梳理的方法，提高大学生心理健康教育知识的应用能力。此外，案例的丰富性还体现在案例呈现方式的多样性。教师在教学过程中呈现案例时应采用幻灯、教学录像、图片等方式，这样可调动学生学习兴趣，从而增强课堂教学效果。

（二）教师的引导和点拨。

案例教学法在大学生心理健康教育课程教学中应用要求教师的引导应体现出系统性和方法性。教师的引导应关注课堂教学之前学生的准备状况，在课堂教学过程中学生的问题探究和课堂教学结束之前对案例的延伸等方面。案例教学法对大学生学习的主动性、自觉性要求较高，课堂教学之前学生的准备程度影响到大学生课堂学习的参与程度和大学生心理健康教育课程教学效果的取得。因此，教师的引导应关注大学生心理健康教育课程教学之前的对所学知识的准备。学生应了解课堂教学的内容，与大学生生活、学习的关系等内容。在课堂教学过程中，教师的引导主要是对学生探究问题的深度和广度的引导，要尽可能培养学生思维的深刻性、敏捷性、果断性、独特性。因此，教师应关注学生在课堂学习时对问题的独立思考，鼓励学生自主探究，大胆质疑，从多个角度分析问题。大学生心理健康教育课程的学习目的不仅是要让大学生掌握相关的心理健康教育知识，更重要的是要让学生获得心理调试的方法和能力。所以，教师在课堂教学结束之前的引导还应关注对案例的延伸。具体的引导方法是教师结合大学生心理健康教育课程的教学内容，对案例提出不同的假设，引导学生通过对假设的论证，分析案例中主体的心理和问题行为产生的原因，引导学生探究案例材料中没有谈及的原因，以此增强解决问题的能力，从而提高综合素质。

（三）教师的课堂教学总结。

教师的总结在案例教学的过程中尤为关键。教师的总结可以是讨论进行中的适时的阶段性小结，也可以是课堂教学结束时的点评小结，是案例教学不可缺少的环节。教师的小结包括：对学生讨论观点的视角正确与否，对学生讨论之后所形成的共识进行的概括、理论知识的提升，归纳案例中获得的启示、方法和思路，以及其在学生生活中的应用等内容。心理学家布朗指出：情境通过活动来合成知识，即知识是情境化的，并且在部分程度上是它所被应用的活动的产物。由此可见，学生的经验世界对他们学习大学生心理健康教育课程具有重要的作用。在教学过程中，由于学生的经验世界（知识、智慧、成长经历和家庭背景）不同，导致学生在思考案例时会依据自身的经验世界，如此学生探讨问题的结论就会存在差异。教师在教学总结时应承认这种差异的存在，将教学总结的中心放在分析案例所获得的启示、方法和思路。这是对学生知识内化和提升的一个关键。整个课堂教学小结可以说是对教师教学驾驭能力的一个考验。所以说，教师要想提高大学生心理健康教育课程教学的成效，就需不断提高自身的知识素养，丰富课堂教学经验，提高课堂教学的能力和技巧。

总之，案例教学法应用于大学生心理健康教育课程教学具有重要的意义，但这种教学方式对教师的综合素质提出了更高的要求。教师要不断学习，进行教学方法的改革和钻研，提高综合业务素养，这是大学生心理健康教育课程教学有效实施的重要前提。

参考文献

［1］郑金洲.案例教学指南［M］.上海：华东师大出版社，2000.

［2］樊富珉.大学生心理健康教育研究［M］.北京：清华大学出版社，2002.

［3］李方.课程与教学论［M］.南京：南京大学出版社，2005.

［4］陈琦，刘儒德.当代教育心理学［M］.北京：北京师范大学出版社，2007.