一、当下初中生特有的心理特点分析
现在的初中生大多是90后甚至是00后，一出生便享受着优越的家庭物质生活条件，而且独生子女占一大部分，在家里的地位更不用说，基本都是娇生惯养，被长辈照顾的衣食无忧，由于家庭环境以及社会环境的影响，这些初中生有着自身独有的心理特点。
（一）自信心较强，甚至是盛气凌人，在家中被宠惯了，在外面也受不得一点气，总习惯于让自己高高在上，每个初中生都如此很容易在学校发生争端，甚至打架斗殴，其实每个初中生的内心都是善良的，他们只是不愿在学校受气，在家里一向都是小皇帝级别的，到学校了也不能太委屈了自己。
（二）处于半成熟半幼稚的特殊成长时期，但他们自以为自己已经非常成熟了，喜欢做一些自认为成熟的事情。一般初中生十三四岁，刚刚经历完小学，到了初中就认为自己已经长大了，不再是小学时期的小孩了，就不愿家长老师再把自己当成小孩管了，他们有自己独特的生活感受苦恼，但家长老师往往不以为然的忽视了，总认为不就是个小毛孩子嘛，这其实严重的伤害了这些初中生的自尊心，所以有些初中生总是喜欢和老师对着干，不愿家长管教自己。
（三）网络时代的今天，初中生个性也都比较强。现在的时代已是信息时代，电脑网络、手机网络等也已是非常普及了，初中生大多都会上网，玩手机，都有自己的QQ号码，而且聚在一块喜欢讨论网络游戏，诸如穿越火线等，他们都以自己知道的游戏多、自己有QQ号码为荣，平时喜欢在同伴面前、家长面前、老师面前炫耀自己的特长，喜欢卖弄并得到夸奖，他们的QQ空间都体现着自己独特的个性，而且他们喜欢让自己与他人不一样。穿衣服、穿鞋也讲究名牌，对各种运动品牌也都有所了解，网络给这些初中生灌输了很多知识，但同时一些不雅照片等也影响了初中生的健康心理。
二、针对初中生独有的心理特点，在心理教学中通过各种方法对初中生渗透心理健康教育
加强初中生的心理健康教育有着深远的意义，生理的躯体健康固然要关注，但精神和心理的健康绝不能忽视，不仅不能忽视而且要专门开展课程对初中生进行心理健康的渗透教育。
（一）聆听学生的心理，让学生在心理课堂上积极发言或者通过写纸条的方式表达自己内心的真实感受，自己的学习心得、自己的生活烦恼困惑、自己对未来是如何设想的等等，老师在课堂上要善于活跃课堂气氛带动学生发言，跟学生形成互动，氛围达到一定程度后学生进入了状态就会积极表达自己的感受、表达自己的不满等，让学生畅所欲言，作为老师要对学生的心理及时掌握，对学生提出的问题做好记录并耐心解答，要善于引导学生的心理。正所谓知己知彼方能百战百胜，老师要经常性的聆听学生的心理，了解他们内心的真实想法，然后才能有针对性的对其进行心理引导教育。
（二）针对学生身边经常发生的实例，做好心理课堂准备分析，通过实例让学生形成正确的认知，明白自己现在所处的阶段、自己现在所要做的任务、自己的将来生活等。对于初中生来说，讲一些价值观人生观的大道理，他们一般是不予理会的，而实例基本都是发生在学生身边的事，在学生的平时生活学习中都会遇到，有血有肉内容丰富，学生愿意听，老师就可以循循善诱借助实例展开心理分析，帮助学生形成正确的生活学习心理。
中学时期是人成长的重要阶段，是心理发展的关键时期。因此，对中学生进行心理健康教育是每一个教育工作者的迫切任务。但目前仍然有大部分教育工作者片面理解心理健康教育，以为心理健康教育就是开设心理健康课或对学生进行心理辅导、心理咨询，与其他学科无关。实际上，学校的心理健康教育工作应是一个完整的、协调的系统，应以各种形式贯穿于日常的各项教育教学工作中。而在初中各学科中，生物学科与人类生存和健康关系最为密切。我们有必要把心理健康教育渗透到生物教学中，从根本上改变传统心理健康教育的局限性，把素质教育真正落到实处。
一、 新课标下的初中生物教学中蕴含着丰富的心理健康教育因素
从教学内容看，新课标下的初中生物教材内容丰富，教学形式多样，有课堂教学、课外教学、理论知识教学和实践教学等。每一节教学内容和每一种教学活动方式，都蕴含着丰富的心理健康教育因素。例如，在新课程标准中，课程的具体目标中含有情感态度与价值观的培养，其中包括热爱大自然，珍爱生命，理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识等。
从参与教学的对象看，参与教学活动的双方――老师和学生，是一个个有血有肉、有不同个性的个体。教师在教的过程中，会把自己已有的知识经验、兴趣爱好、情感意志等和教学内容融在一起，以整体方式呈现在学生面前。而学生在学习时，不是被动地吸收，而是根据自己的兴趣、爱好、情感特点等有选择地吸收、把握。
根据新课标要求，学生要学好生物，除了必须学好书本知识以外，还应做到：1.多观察实物，多做实验；2.运用学到的生物知识来解释日常生活和生产劳动中所遇到的生物现象；3.利用课外时间栽种植物，饲养一些小动物，努力参加绿化、爱护野生动物、爱国卫生等活动。通过这些学习活动，学生的心理素质会得到进一步的提高。
二、生物教学中进行心理健康教育应遵循的原则
1.科学性的原则。在生物教学过程中，教师要精心钻研教材，了解学生的心理特点，提高课堂教学的效果。例如，讲述神经系统时，针对某些学生总是认为自己天生脑子笨、在学习上丧失自信、自暴自弃的现象，笔者在教学时让学生认识到学习是大脑的功能，大脑皮层的总面积约为2200平方厘米，其中约含有140亿个神经细胞。所有这些特点，人人几乎是相同的，即使是爱因斯坦的大脑无论从体积、重量，还是构造上都与其他同龄人的大脑无多大的区别。所以学习成绩优劣，不是先天的，并举出一些勤奋学习而取得成功的例子。这样使学生在学习生物的过程中，树立了自信心。
2.主体性原则。心理健康教育应是以人为本，体现学生主体性的教育。因此，教师在生物教学中要承认学生在教学活动中的主体地位，充分调动学生的积极性、主动性，允许他们有自己的独到见解，引导他们去观察和独立思考。如讲授膝跳反射时，教师要求同桌的两位学生一个扮演“实验者”，一个扮演“被实验者”。这样不仅调动了学生的学习积极性，还锻炼了学生的口才和胆量。
3.活动性的原则。生物学科是一门实践性很强的学科。在教学活动中教师应坚持让每位学生都参与活动，让学生在活动中自己去体验、感受。同时，教师还可以通过第二课堂、组织课外科技活动等，调动学生的积极性。如成立生物科技活动小组，对校园的主要植物（乔木、灌木）进行调查分类，并对其挂牌标签。学生在校园内进行了实地观察，认真记录观察结果，整理观察记录，共同查找资料，请教老师等，然后作出分析,最后才得出结果。在活动中既培养了学生的实践能力和合作精神，又培养了学生的各种心理素质。
4.激励性原则。人的各种活动都由一定的动机引起，并指向一定的目的。因此，教师要善于创设一切机会，让每一个学生都能够发挥自己的才能，获得成功。如在生物教学中，积极开展一些生物学知识竞赛、认识校园植物的竞赛、标本制作竞赛等，充分调动学生的学习积极性。在学生取得成功时，及时进行表扬和激励，激发学生的上进心，以增强他们的自信心。
二十一世纪所需的人才是复合型的人才。不仅需要有丰富的科学文化知识，更需要有良好的心理素质。因此，我们只有在生物等各学科教学中坚持对学生进行心理健康教育，才能提高学生的整体素质。
参考文献：
在新课改的要求下，特别强调学生情感态度和价值观的引导，这有利于学生健康心理的形成，也是新课程改革下学校教育的重要任务之一。在中学生中开展心理健康教育，不能仅仅依靠心理健康工作者，而是应该把其融入各种课堂上，渗透在教育教学过程中，发挥广大教师的作用。政治学科具有道德价值观引导和人文关怀的特点，在教学活动中渗透心理健康的知识，帮助每一位学生积极健康的生长是政治教师不可推卸的责任。本文将从心理健康教育的重要性、心理健康教育与思想政治教育的共通点以及在政治课堂上推进心理健康教育的具体方法等方面展开论述。
一、加强学生心理健康教育的重要性
加强初中生心理健康教育，是其生理、心理的客观要求。十三四岁的初中生具有心理活动状态不稳定，认知结构尚不完备，生理与心理成熟不同步，对家庭社会的依赖与寻求自主矛盾等特点。这些原因导致他们比成年人产生更多的焦虑和遭遇更多的挫折，也容易导致心理障碍的产生。在短期内心理上的困扰如果得不到正确的疏导，就会产生困扰，进而影响心理健康发展，甚至会酿成严重的心理疾病。
一个健康的人包含身体健康和心理健康两个方面，在现代社会，物质生活水平的提高和医疗卫生条件的改善让人们身体的健康更加具有保障，然而中学生面临家庭和社会等多方面的压力很大，很容易产生心理畸形。
在当今网络信息社会，我们不时听到青少年自杀、自伤等相关事件，这是青少年心理健康问题得不到解决一种极端的处理方式。一项调查称：上海2500名青少年之中有24%想过自杀，中国自杀率是世界平均水平的两倍以上，青少年则是其主力军。由此可以看出，对青少年实施心理健康教育的重要性和急迫性。健康阳光的心理是一个人融入社会，开展幸福生活的钥匙，对一个人一生具有十分重要的意义。
二、我们政治学科的使命
心理健康教育与政治教学具有高的契合度，对学生进行心理健康的教育是政治教学的重要目标。在心理学领域，道德价值和道德感情是重要的研究内容，因为在每天的现实生活中，人们都生活在特定的情绪、情感情境中，能否具有正确的感知与体验他人情绪并作出相应的道德行为对人具有重要意义。而政治教材恰恰是学生进行道德情感体验的很好的素材，亦是审美的优秀范本。教师在授课中，可以挖掘教材中的情感内涵，引导学生感受美好的道德情感，丰盈滋润学生的心里，进而内化为其道德价值取向。在教材中处处都有心理健康教育的影子，教师应注意挖掘，带学生徜徉其中，春风化雨，滋润学生的心田。
心理学具有众多经典理论，可以为政治教学提供绝佳的组织手段，进而创造更为和谐的心理健康教育氛围。比如“短板理论”告诉学生最差的一块板决定储水的容量，让学生联系现实生活，取长补短，弥补自己的不足，进一步完善自己。“奥卡姆剃刀理论”告诉学生在做事情是应该把握事情的主流和实质，顺其自然，不把问题复杂化才能更好地解决问题。创造和谐的心理健康教育氛围，有助于学生政治学习兴趣和成绩的提高，也有助于学生心理健康发展。
世事洞明皆学问，对于政治课程更是如此。一个学生政治素养绝不是仅仅靠书本上的知识就可以达到的，需要学生深入生活，丰富生活经验与阅历。而心理学正是基于人们生活经历经验的研究，对学生进行心理相关知识的教育，有助于促进学生思想成熟，达到心理健康与政治素养提升的双丰收。
三、在课堂上灵活应用
（一）挖掘教材资源
初中思想政治教材本身具有十分丰富的心理健康教育资源，其本身包含一个个生动形象、具有哲理与情感韵味的小故事。学生透过阅读、分析、思考，从而认识世界、体味生活。读书可以丰盈人的头脑，思考可以让人更成熟。比如，当讲解“事物都是一分为二”的时候，应该鼓励学生把理论与现实相连接，生活中许多事情都是具有双面性的，当大家遇到挫折时，不应该仅仅看到其艰难困苦，而也应看到透过这次挫折我们可以收获更多的经验，成长更多。这样，对学生进行引导教学效果会更明显。
（二）创设教学情境
政治教学课堂不应该是个严肃的“一言堂”，而应该具有宽松、民主、开放的学习氛围，大家一起讨论、一起学习，这样才能缩短师生之间、同学之间、学生与书本之间的距离。鼓励学生积极探索，增加班级活力，以情感为纽带，以理智线索，实现道德教育方式的根本改变，让学生用脑子来思考，用心来感悟。
课堂的形式应该更加丰富，可以进行角色扮演和小组竞赛等，帮助学生适应团队合作，增强其服务和奉献意识，激发每一个人的学习与交往动机，让学生有意识地和别人沟通交流，互相肯定，在各种各样的活动中，提升课堂趣味性，增强学生的综合能力。
课内外的实践活动都是政治学科培养学生心理健康肥沃的土壤。教师应该精心设计和组织丰富多彩的课内外活动和心理辅导活动，像“困苦也是一种幸运”“给别人一个笑脸”“当别人误解你时”“阳光总在风雨后”等主题都是塑造学生心理品质的不错的选择。
（三）与时俱进，因地制宜
作为政治学科的教师，我们应该紧跟时代的潮流，洞悉青少年的思想观念和价值观，只有如此方能对症下药，因地制宜。
政治教师需具有一定的心理学知识，能够敏锐地发现学生在教育教学活动中所展现的问题并通晓基本的处理策略。同时，政治教师应该不断地汲取最新的知识与资讯，和学生一起成长。如果教师自己不能够与时俱进，那么他讲授的理论对学生们来说毫无价值和吸引力，自然就很难达到良好的教学效果，所以，教师的不断“充电”具有重要意义。
在课堂上，教师应更多地给学生表达的机会，积极地鼓励后进生，激发其学习主动性，对于学生的创造向想法予以引导和鼓励。综合运用鼓励性语言，通过动作、手势、眼神等给学生以赞许，对存在适应障碍的学生予以特殊关注，帮助他们克服生活中的困难。
关键词：初中体育教学；心理素质；身心健康
学生在初中阶段的成长过程很重要，在这一阶段学生的心理变化极大，培养学生的综合素质和健康人格成了关键。初中体育教学在锻炼学生身体素质机能的同时，可加强对学生心理素质的正确引导，调动学生课堂参与积极性，培养学生健康生活习惯与人际关系的正确交往方式。
一、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性
初中生在学习过程中思想会出现偏差，而在体育教学中针对这一点对学生进行正确的引导。老师通过对这一阶段学生进行心理素质、人格魅力的分析和正确培养，传授学生对思想道德的正确理解观念，为学生创造健康的学习环境。1.我国初中体育教学中存在教学方案的不足，缺乏创新意识，学生在课上显得枯燥乏味，严重挫伤学生对课堂上教学内容的参与积极性。教师在体育教学课程中可根据学生的长处和优势，对教课内容进行灵活变动，营造一种能使学生积极参与教学活动的气氛，从而有效建立学生活动目标，锻炼学生的行为意识力，并且提高教学的有效性。2.心理素质对于学生的学习与实践探究尤为重要，是学生综合素质水平与心理承受能力的具体表现，对学生今后体育锻炼与知识学习具有重要意义。良好的心理素质有助于学生更好地开展体能素质锻炼，促使学生在体育锻炼活动中勇敢地面对挫折，逐步培养出坚忍顽强的精神品质。3.在目前的学生时代，学生面临的学习压力越来越大，这样对学生而言从精神角度讲，经常处于神经紧张状态中，导致学生出现精神崩溃、分裂症状。教育体系在授课过程中往往以锻炼学生的自主意识为主，提升学生的健康心理素质。4.体育教学是培养学生健康心理素质正确方向的向导。开展多样化体育教学方式，对学生而言有益无害，不仅能增强学生的身体机能，而且能加强对学生综合素质的培养，为学生健康成长做好方向指引。
二、我国现阶段初中体育教学中存在的问题
其实成功与快乐是学生建立自信的基础，而学生在体育活动中缺乏自信心与进取心，由此可见，加强体育教学是一项既能锻炼又能娱乐的任务。如果体育课程在授课过程中过于严肃，那么学生的状态就不会自由发挥。反之，教师在课堂上以教课内容为准，让学生充分体验体育课程中活动的激情和刺激，积极参与，从而享受成功带来的快乐，不但激发学生对体育教学的兴趣，改善学生的情绪，而且树立学生的自信心。在自信的基础上，学生的进取心就会更强烈，面对困难大胆尝试与挑战，从而提高学生体育锻炼质量。
三、在初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施
1.积极开展体育竞赛，提高学生的竞争能力。竞争能将人的知识、智慧、体力和精力充分发掘出来，并推向极致，而在体育教学中可以采用多样化体育竞赛方式，使学生对活动的认识有强烈的竞争感，在活动过程中充分发挥自己的能力，通过竞赛时所用的勇气与智慧的有效发挥，培养学生的竞争能力。例如：跳高教学中，每个学生都希望自己的成绩突出，为了取得优秀的成绩，便会全力以赴。公布成绩时，对成绩优秀的学生进行表扬，这样学生下意识就会告诉自己下次一定会更努力。对于成绩差的学生，要对他们的勇气给予表扬，同时跟他们讲解本次发挥的不足之处，然后再一次要求他们与自己进行第二次比赛，结果一定会有进步，此时就要进行再一次表扬。这样学生在心理上就不会太在意竞赛的胜负，而对自己更有信心，为自己的进步感到开心。通过竞争形式的学习，学生不断超越自己，培养不怕苦、不怕累的坚强品质。2.积极开展师生交流活动。针对我国现阶段初中体育教学中存在的问题，院校管理人员及教学工作者应积极采取相应的解决措施，积极开展师生交流活动，使学生在与教师互动与交流过程中获得正确的引导与帮助。初中体育教学的主旨是培养学生健康的体魄与奋发进取的精神，使学生更好地投身学习和生活。良好心态是学生克服困难、提升自我、实现突破的重要保证，在体育锻炼过程中提升自身知识水平、身体素质和心理素质。3.开展挫折教育，提升学生的受挫能力。院校管理人员及教学工作者应积极采取相应的解决措施，积极开展挫折教育，使学生在体育锻炼与活动教学中学会面对困难与挫折，通过一系列教学手段，引导学生积极面对困难，帮助学生掌握正确处理问题的方法，使学生在今后体育锻炼与活动教学中独自解决可能遇见的各种问题，逐步培养学生的受挫能力，为学生今后体育学习奠定良好的基础。教师在开展受挫教育的过程中要重点培养学生的心理素质，使学生在良好的班级环境中逐步掌握克服困难的方法，引导学生更勇敢地克服体育锻炼中遇见的问题。根据教学要求，学生在体育锻炼过程中要努力达到相应的标准，同时，还需要克服教师为其设置的各种困难，在完成所有要求后才算通过体育锻炼测试。经过多层次、多角度的综合性锻炼后，学生的整体体育锻炼效果良好，在受挫教育中逐渐养成克服困难、解决问题的良好习惯。心理素质对于学生的终身发展尤为重要，本文着眼于初中体育教学中锻炼学生心理素质的重要性，结合我国现阶段初中体育教学中存在的问题情况，总结出初中体育教学中锻炼学生心理素质的具体措施，为我国今后初中体育教学创新提供可行性参考。
参考文献：
［1］方立春.浅析初中体育教学中如何加强学生心理素质锻炼［J］.时代教育，2015，（16）：241-241.
［2］代峰.浅谈初中体育课堂教学中学生心理素质的培养［J］.学园：学者的精神家园，2013，（8）：160-160.
一、在体育教学中培养学生乐观向上的生活态度
初中学生开始进入了青春萌动期，开始注重自己的形象，情绪非常容易受外界影响而波动，有时因为在学习上遇到困难就忧虑重重，有时为了同学之间几句言语不合就大吵大闹，甚至大打出手，让人觉得这些初中学生真是令人捉摸不透，其实这正是这个时期的心理特征。但如果教师不进行及时的疏解和引导，则可能导致焦虑等各种心理障碍，甚至影响到成年以后的心理健康。所以遇到问题不能正确解决而抑郁自杀的青少年的案例常见于报端，成年人中也屡见不鲜，正是因为他们没有健康的心理和乐观向上的生活态度。体育是一项身体运动，锻炼身体不仅可以使身体变得强壮而健美，而且可以有效地排解个人的紧张、压抑心情，以合理有效的方式宣泄不良情绪，提高情绪的稳定性和自信心，所以教师可以利用初中学生注重自己形体的爱美之心，以学生为主体进行开放式的体育教学，选择学生喜爱的体育教学内容，注重体育教学的趣味性，让学生积极主动的参加自已所喜爱的体育活动，让学生在体育运动的过程中掌握各种运动技巧，获得成就感和乐趣，有效的学会调节自己的情绪，减缓或者消除由于学习和生活还有人际关系等方面遇到的问题而产生的挫折感和因此而引起的焦虑等症状，提高处理应激情境中的能力，在短期内摆脱烦恼痛苦的消极情绪，获得愉快的积极情绪状态，以充沛的精力和乐观向上的生活态度对待学习和生活。
二、在体育教学中提高学生团结合作的能力
初中学生大多数为独生子女，在家中受着家长们众星捧月式的照顾，所以常常养成以自我为中心的心理，缺乏与同年龄人相处的经验，在同伴中追求归属感，但又处理不好人际关系。而体育教学是一项多人参加的集体活动，在体育活动的组织过程中，每个成员之间都必须进行有效的沟通和交流合作，才能圆满完成，例如在课间操、健美操还有各种球类运动等体育活动中，个人的意志都必须服从全局的需要，试想在学校操场上，全校都在做课间操时，或者在进行广播操比赛的时候，如果每个同学的动作整体划一，则看起来让人赏心悦目，但如果有个别同学要“张扬个性”，与大家的动作不协调的话，看起来则会杂乱无章，肯定不能取得好的成绩。还有最能体现团结精神的是在运动会上，为了班级的荣誉，班集体会空前的团结，有体育特长的参加各种比赛，而其他的同学，有的搀扶长跑累了的同学，让他们缓解运动后的不适，有的买来水给运动员们喝，有的自愿作为拉拉队为班级同学加油，总之每个同学都尽心尽力，努力为班级取得最好的成绩。所以在体育教学过程中，教师为了培养每一个学生的团结协作精神，要根据体育与健康的新课程标准，面向全体学生，不仅要及时利用这些时机让他们养成如何团结协作的能力，还要注重平时正常教学中的的每一堂体育课，让每一位同学都参与到体育活动中，如果有的同学因为性格孤僻或体育基础差等原因游离于班集体活动之外，导致了不合群现象，教师要深入了解原因，有的放矢的采取对策，在巡视指导小组分组活动的时候，安排他们与平时比较亲近的同学在一起，并及时表扬他们在小组中的表现，逐渐的让这些学生增强自信，扩大交际范围，融洽地进入班级群体的大家庭氛围之中，让班集体中的每个同学都能和睦相处，团结友爱、建立良好的人际关系，以利于将来更好的适应社会。
三、在体育教学中培养学生坚韧不拔的意志品质
初中学生由于从小在娇生惯养的环境下长大，所以心理承受能力比较差，常常在学习或生活中因为受了家长或老师几句批评就想不开而长时间闷闷不乐，意志非常薄弱。而体育教学中的每一项体育运动都具有一定的动作难度、而且还要克服劳累、运动损伤还有天气等因素的困难才能取得成功，所以可以说每一个奥运冠军胜利的笑脸后面都付出了大量的汗水和泪水，甚至还有着浑身的伤痛。教师要以他们为榜样，培养学生坚韧果断的意志品质和自我控制能力。例如在长跑、足球等考验人耐力的体育运动过程中，鼓励学生抱着坚持到底就是胜利的必胜信心，充分发挥自己的潜能，一定坚持到最后，不管名次如何，但锻炼了身体，磨砺了意志，就达到了教学目标。因此在体育教学过程中，教师要抓住有效时机，因势利导，帮助学生形成坚韧不拔的意志，克服在生活和学习上遇到的各种困难，以健康的心理，正确对待生活中遇到的挫折。
学习体育的动机来源于需要。根据生理和心理以及社会的需要,一般学生学习体育的动机可概括为:(1)由于对各个活动的好奇心,对体育活动产生兴趣。(2)在各项比赛或上课中取得好成绩、受到表扬、获得荣誉。(3)认识加强,知道参加体育活动会使身体健美、强壮,能体验到运动能使人产生舒适、愉快的感觉。(4)好斗心强,同学之间共同运动时,有不甘败下风坚决取胜的思想。(5)为了集体荣誉而发挥自己的全部技长。(6)文化学习或其他课程没有希望,而指望从体育上找出路,将来当运动员或从事体育专业等等。
从以上动机可以看出,由于需要的水平不同,需要决定的动机也有着明显的差别,对体育学习的推动作用也是不一样的。此年龄阶段,学习动机不稳定,容易动摇和变化,在学习与锻炼中常常出现起伏现象。此时,教师要采取各种措施提高他们的自觉性,有意识培养学生的体育学习动机,使他们把社会的需要转化为自己参加体育学习的动机。教育学生把学好体育,练好身体和现代化建设结合起来。应首先提高他们对体育的兴趣与爱好,然后进一步巩固、培养、逐步深化。
2、提高学生的学习兴趣
初中学生对体育活动的兴趣广泛,但不专一,很容易变化,并且具有一定的!择性,而体育教师的专长,教学水平,传统项目,教学条件等因素则直接影响学生对上体育课的兴趣和对不同项目的!择态度。他们一般喜欢灵活、敏捷机智的运动项目,但尚未形成对专项运动的稳定兴趣。根据这些情况,教师应注意培养学生坚定、深厚、多方面的兴趣,不可使之片面发展。一般在动机的推动下,可提高运动兴趣。因此,在体育教学中,教师要采取一定的方法,引导启发,培养学生自发的动机,使学生在学习技能动作时,不但不感到痛苦和困难,反而会感受到更大的喜悦。切忌在学习情绪不高、烦恼、害怕、心神不安、回避的情况下进行强制性指导。否则,外因不通过内因则不会取得良好的效果。
教学中,教师要使学生明确学习目的意义,建立自觉的学习态度,引起他们的求知欲。教法要新颖、生动、活泼,防止枯燥呆板。尽量给学生创造良好的学习环境、条件以及活跃的气氛,使学生以此为动力,从而愿学愿练,提高兴趣。同时在学习中要看到成绩的进展,随时激发学生的信心与进取心,鼓舞斗志,力争不达目的誓不罢休。注意要以表扬为主,批评为辅的精神进行强化、肯定,同时还要指出不足之处,便于其自我监督。另外,参加竞赛活动也是引起兴趣的一个良好机会,让学生对胜利后的喜悦,失败后的懊悔进行必要的体验。在教学中还应注意,不能迁就学生的随心所欲放任自流、为所欲为的自由主义的兴趣。应当使每个学生养成自发地、积极地从事各种体育学习的态度和行动。
3、注意学生的情感和意志
初中学生的情感在体育教学和比赛中表现比较强烈和鲜明。因此,体育教师要善于抓住时机进行正确的引导和教育,使学生的情感逐渐的稳定、深刻。
进入初中后的少年,他们的意志有了明显的发展。他们非常敬佩和喜欢模仿意志坚强的人物,不怕困难,不畏艰险,具有勇敢果断的意志品质,敢于做些较难而惊险的动作,勇于承受较大的运动负荷。因此,教师要注意对其进行适当的控制,加强保护,进行帮助,以免发生伤害事故。
4、遵循学生心理发展的规律
关键词：初中学生；心理健康；学校教育；家庭教育
中图分类号：G448文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）10-012-1
随着社会经济的不断发展，教育改革的不断深化，中小学生的心理健康问题越来越引起学校、家庭和社会的重视，而人们对此在认识和实践中还存在着许多误区和狭隘化倾向，这已严重影响了初中学生正常的生活与学习。因此，重视初中学生心理健康教育，刻不容缓。必须采取有效措施，在根本上搞好初中学生心理健康教育，纠正其狭隘化倾向的现状。
一、初中学生心理问题的主要表现
当前初中学生的心理问题主要表现在十个方面：一是学习压力感，由学业带来的心理压力。一听说测验考试等，心里就紧张；二是偏执。偏于固执，总觉得大多数人不可信任，自以为是；三是敌对。经常与人抬杠，或者有打人冲动；四是人际关系敏感。与人相处，感到别人对自己不友善，不喜欢我；和异性在一起，非常不自在，说话脸红；五是抑郁。精神苦闷、低落，闷闷不乐。对学业、前途、未来没有希望，整日无精打采；六是焦虑。心理烦躁，总觉得有什么事；七是自我强迫现象，明知没必要做还要做；八是适应不良。对学校的生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动；九是情绪不稳定，忽高忽低；十是心理不平衡性。他人比自己强或是他人获得了高于自己的荣誉，心里就感到不平衡。其中，学习上带来的压力感，是当前初中学生存在的最严重的心理问题。
二、初中学生心理问题的成因分析
第一，教育界对初中学生心理健康教育缺乏应有的重视。这是我国教育界长期以来存在的一个不争的事实，虽然经过这几年的发展，这一现状有所改观，但初中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，一部分教师和教育工作者，还没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格以及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展职能的重要作用，还不能把日益增多的初中学生心理障碍问题同思想品德加以区别，把学生存在的心理方面的问题笼统地认为是学生的人品、道德和思想问题，不能采用心理学的方法和技术妥善和治疗性地解决学生日益增加的心理困扰。
第二，应试教育加大了学生的精神压力。这是当前导致我国初中学生心理问题的一个最主要的直接原因。有些学生一临近考试就紧张，总怕考不好，拼命准备，夜不能眠。还有的甚至在考试前发烧头痛，最后不得不中断考试。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿意学习，成绩很好的同学也有这种倾向。特别是一些地方、一些学校，为了片面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点和承受能力，一味给学生增加学习压力，致使一些中学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理。
第三，家庭教育方式不当。不正确的家教构成了中学生存在心理问题的第二个直接原因。正确的家教应该是民主的、温暖的。而据调查，现在有70%的家庭存在教育方式不当的问题，或者对子女过分保护溺爱，或者对子女过分干涉。“听话教育”、“分数教育”，是当前中国家庭教育的主要特点。
第四，传统教育观念作怪，一些教师教学方式不当。现在，传统的师道尊严和严师出高徒的教育观念依然在一些教师的心中根深蒂固。一些教师认为，要提高学生的成绩，必须对学生严格，在学生面前保持一定的威严，这样才能让学生听话，才能压住课堂。因此，对犯错误或学习不好的学生动辄进行指责和呵斥。这样就很容易导致学生对教师的反感，从而产生逆反心理，与教师形成对立面，出现抵触情绪。
三、初中学生心理健康教育实施的对策
对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理健康教育必须从以下几个方面入手。
1.加强学校心理健康教育。学校要重视心理健康教育工作，加强教师队伍的师德建设；调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育。同时，将心理教育分布在学校教育的各个方面，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。同时，加强班主任心理健康教育方面的知识培训，使班主任人人能胜任对学生进行心理方面的辅导这项工作，这是学校的当务之急。
2.加强家庭教育。作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育。首先，转变只重分数，忽视心理健康教育的思想观念。同时，以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。
3.重视社会教育功能。组织学生参加一些有益的社会实践活动，让学生逐步接触社会，了解社会、关心社会，这有利于培养学生良好的心理品质。另外，积极营造社会、学校共同教育的良好局面。可以通过聘请心理医生来校开辅导课或是请公安干警来上法制课等方式，来扩大学生的知识面，提高学生的心理素质。
总之，只有得到全社会的关注，尤其是教育工作者的关注。真正把初中学生心理健康教育，作为中学生教育的一项重要工作切实抓紧，才能还青少年一个洁净的蓝天，只有这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
[参考文献]
[1]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].东方出版中心，2002.
关键词：初中；体育教学；学生；心理卫生；不良情绪
目前，我国初中学生的心理健康状况并不乐观。所以，在初中体育教学中，体育教师要帮助和维护学生的良好情绪，消除不健康的、不良的情绪状态，使学生身心能健康地成长。
一、情绪的概述
情绪是指个体被激起的一种状态，主要反映了客观现实与人的需要之间的关系。情绪具有较大的情境性、激动性和短暂性，常用于说明某种体验的表现形式。情绪可分为积极（良好）情绪和消极（不良）情绪两种状态。
二、心理卫生的含义
1.新编大英百科全书的解释，心理卫生系“用于维护和增进心理健康的种种措施”。
2.霍夫曼认为：“心理卫生是指在我们的生活环境和内心之间保持和谐平衡。”
3.中国心理卫生协会原理事长陈学诗教授对心理卫生作了如下定义：“研究和讲求心理健康之道。”他指出：“心理卫生之要旨，在于培养、保持和增进健康的人格。”
三、体育教学中不良情绪的现象
体育教学中，初中生常见的不良情绪反应主要有：焦虑、恐惧、胆怯、自卑、抑郁、羞愧。
四、体育教学中不良情绪的特征
体育教学中，初中生不良情绪大致表现为以下一些特征：肌肉紧张、僵硬，反应迟钝，动作不协调；烦躁不安，易怒；注意力不集中，心神不宁，听而不闻；积极性下降，退缩、逃避练习；缺乏信心，忧心忡忡，害怕动作失败；言语减少，回避与教师或同学交谈；判断推理能力下降；行为失控，易激动。
五、体育教学中初中生产生不良情绪的原因
初中生正处于青春发育初期，这一时期遗传、生理、社会环境、家庭环境、教育环境和教育方法等方面的不良影响，会干扰初中生的正常心理发育，导致不良情绪的产生。
1.外在因素
（1）人际关系因素
在体育教学过程中，师生关系的紧张、学生之间的关系不协调，往往是造成学生不良情绪产生的重要因素之一。
学生在练习时，如得不到同学的认可和尊重，受同学的挖苦和嘲笑等，都会产生不安的情绪变化，从而不敢面对老师和同学，由此而产生自卑、羞愧、抑郁等不良情绪。
（2）教学内容安排和教学方法运用不妥当
安排的内容无法满足学生的需要，是影响学生在学习中不良情绪产生的主要因素之一。教学内容安排得单一、容易，学生会感觉枯燥无味，从而使学习积极性下降，降低学习兴趣。
2.心理因素
体育教学中，学生自身的心理素质也是产生不良情绪的主要因素之一。学生的意志力薄弱、克服困难的勇气不足、对挫折的容忍能力差、性格孤独、适应能力差等，这些心理现象都有可能在体育教学实践中出现。
六、初中体育教学中学生不良情绪心理卫生指导
1.体育教师应重视自身的心理健康
2.协调好人际关系
人际关系的和谐，有助于消除学生孤独、恐惧、焦虑、自卑等不良情绪。
3.培养学生的意志品质
培养学生良好的意志品质，是预防和消除不良情绪的重要保证。在体育教学中，教师要有意识地引导学生进行意志品质锻炼，如设置具有一定难度的练习情境和鼓励学生向具有较好意志力的学生学习等。
4.激发运动兴趣
体育与健康课程的教学内容选择与教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。学生有了稳定的运动兴趣，就会自觉地、主动地、积极地进行体育课程的学习和锻炼，可以有效地保证良好情绪状态。
【关键词】中等职业学校学生 心理健康教育
Simple discussion on the mental health education on the secondary vocational school students
Zhang Qin
【Abstract】The secondary vocational school student is one special group. They have multifarious mental bewilderment or problem in their self consciousness, interpersonal interaction, jobs, growth, learning and life. In the circumstances, to launch the mental health education has become the subject that the vocational teaching workers must face.
【Keywords】Secondary vocational school studentsMental health education
中等职业学校学生是一个较为特殊的学生群体，他们往往入学基础一般而父母期望值偏高，文化素质较低而学业难度较大，专业技术水平一般而社会就业录用技术要求门槛较高。所以他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面会产生各种各样的心理困惑或问题。一项对840名职校学生的调查表明，他们当中从小学到初中从未受到表扬的比例为79.16%；从未当过班干部的为14.41%；学习成绩居中下游的为86.6%；上职校是为混毕业的为25.05%；作业经常不完成或从来不完成为16.76%；课余时间看书学习者为12.97%；对学习缺乏自信者为1.89%；对今后生活毫无打算者为7.58%。在这种情形下，对中职生开展心理健康教育，是社会和时展的需要，是实施素质教育的需要，也是摆在广大职业教育工作者面前的一项全新的课题。
1．中职生心理压力产生的因素。
1．1社会环境的压力。当今社会对人才的要求越来越高，中职生面临巨大的生存挑战，从入校到毕业前，有一种潜在的危机感，社会上激烈的职业竞争，致使中职生产生较大的心理压力。
1．2家庭环境的压力。“望子成龙，望女成凤”是天下父母的共同心愿，但是家长的期望与孩子的实际情况存在一定差距。由此产生两种心理压力，一种人怕自己的学习成绩和表现不符合家长的要求会挨责备而产生心理压力；另一种较懂事的孩子则怕辜负了父母的一片苦心，心理压力更大。
1．3学校环境的压力。职业学校与初中相比在课程设置上有很大差别，专业课多，专业性较强，许多中职生难以适应这一转变，感到压力很大。
1．4自身的原因。缺乏自信心，自卑感强。进入职业学校的学生经历了中考落榜的强烈心理震撼，有相当比例的学生抱着“失败者”的心态，到职业学校是不得不来，无可奈何而来，再加上社会对职业学校的偏见，他们觉得自己低人一等，有较强的自卑感。
2．职业学校心理健康教育的重要性和必要性。
2．1心理健康教育是职业学校教育的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的前提。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理素质，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键。因此，职业学校不仅要培养学生的文化素质和技能水平，还要通过心理辅导、教育培养学生健康的心理素质，以适应激烈的社会竞争。心理健康教育是驱动学生人格发展的动力。心理健康教育对培养学生的健全人格具有独特的功能。心理辅导可以帮助学生自我认识、自我调适、应付挫折，善于协调人际关系。心理健康教育是开发学生潜能的条件。良好的心理品质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的发展提供了必要条件。
2．2心理健康教育有利于增强职业学校德育的实效性。长期以来，中职生的德育工作中缺乏心理辅导，使许多教师在认识方面陷入两个误区：一是把学生所有的问题（包括心理问题）都归结为政治思想道德问题；二是认为解决学生的问题只有靠德育去完成。过高估计德育的功能，有时反而使德育陷入一种隔靴搔痒的尴尬地位，而心理辅导的运用正好弥补了上述的不足。
2．3从心理健康教育与中职生的社会化的关系看，人的社会化过程，也就是形成和发展对于社会的认识过程，使他们逐渐在不同程度上学会做人处事。
3．职业学校心理健康教育的实际操作。
3．1加强领导，强化管理。职业学校应根据需要成立学校心理健康教育工作指导委员会，具体负责学校的心理健康教育工作。加强和完善学校心理健康教育工作的制度建设，要在课题研究、教育管理、人员培训、资金使用、工作奖惩、成果推广、科普宣传等方面制定相应的制度。有条件的学校应成立心理教研室，设立专职教学与研究教师。
3．2加强学校心理健康教育的教师队伍建设。各职业学校要建立起在校长的领导下，以思想品德课教师、班主任和团、队干部为主体，专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的学校心理健康教育工作体制。要使学校每一位教师树立关心学生心理健康的意识，使心理健康教育渗透到学校教育的各个方面、各个环节，尤其是课堂教学中，要使每一位教师都成为学生心理健康的“保健医生”。要不断改善心理教师和心理咨询员的工作环境和条件。
