状元学习计划第1篇

——有感于2009年高考状元的学习“良方”

作为学生，都很佩服、羡慕高考状元，尤其是省高考状元。我更是如此。最近，爸爸收集整理了一套关于各省高考状元学习经验与感悟的新闻报道集。这些报道都写了高考状元“成功的秘诀”。

这些秘诀，我花了两天时间归纳、总结、分析，并拟出了五条最主要的、最有用的“学习良方”。这五条良方对我触动很大，感受很深。

感受之一，学习要有计划。学习计划对于一个学生来说犹为重要。以前我都给自己假期定了一个计划，并遵照执行，效果良好，爸妈对此非常赞赏。不少高考状元因为学习注重计划，所以取得了优秀的成绩。他们一年四季都有学习计划，每月、每星期该干什么，都明明白白，受益匪浅。

感受之二，学习要讲效率。高考状元都注重学习效率，课堂学习当堂吸收。在理解，消化了课堂这个“大锅饭”后，余下时间可以给自己开“小灶”，如复习预习之类。用一个高考状元的话说，“坐在桌前两小时，就要对得起这两小时。”但我以前没悟到这点，在课堂知识一知半解的情况下，就急忙赶做老师布置的作业，三两下就做完了，但总会出些错。现在，我明白了学习效率的重要性。

感受之三，学习要重积累。这几十个高考状元一半以上有两个本，一个“知识本”，一个“纠错本”。“知识本”用来整理摘抄各科知识点，没有记牢的可反复翻看，日积月累，就能掌握更多知识。“纠错本”专记作业或考试的错题，复习时反复分析，找出错误原因。“错一次可以，错两次理解，但错三次就不能原谅了。”长期坚持下来，成绩犹如芝麻开花——节节拔高。

感受之四，学习要多问。小学五年级以前，我总觉得有一些知识没有完全学懂，特别是数学。但又不敢启口去问老师，总感觉问了要挨骂。从五年级开始，数学新课几乎我都有问题问老师，或下课几人一伙去请教老师不懂的问题。由于多问，我数学成绩提高很快。这与大多数高考状元做法相吻合，我对“多问”的感触更进了一层。

感受之五，学习要自律。我了解到，一些高考状元的家长并不常管他们，但都很放心。那些家长说他们的孩子非常自觉，自律性很强，从来不约束孩子娱乐时间，譬如上网。因为他们的自控能力强，是半小时上网就半小时，是一小时绝不会超过。做到了学习娱乐两不误。

现在，高考状元考上了理想的大学，实现了梦想。他们良好的学习方法肯定能给我莫大的帮助，使我以后学习成绩更加优秀！

状元学习计划第2篇

才智教育与江苏省教育学会考试专业委员会联合举办的《2012年高考“难点冲关”名师解读会》首场语文讲座，3月10日上午在南京大学成功开讲。来自江苏各地的百余名高三学子和家长，有幸参与了这场公益活动。

讲座上，江苏省高考阅卷组成员、中学高级语文教师、才智教育“中高考研究院”特约专家――左老师，针对在不足百日的2012年高考决战时刻，如何进行最大效益的复习，进行了深入浅出的分析，并围绕考生们普遍关注的语文高考“难点冲关”的话题，当堂支招，给出建议。

在本次活动中，才智教育南京中高考研究院副院长金丹向与会者介绍了“状元计划”，虽然只有简短的几分钟，但“状元计划”甫一亮相，便引起了家长和考生们的极大关注。数十位家长围绕着“如何才能成为才智状元”的问题，向金院长了解细则。对此，金院长给予了以下明确的解答：

才智教育“状元计划”针对南京市重点中学成绩名列前茅的初高三考生，通过学生报名、学校老师推荐以及才智内部考试等程序，最终将产生数十名尖子生进入“状元计划”。

以上过程中所有辅导、师资费用均由才智教育集团承担。同时对于中高考成绩优异的学生，根据年级段的不同设立不同的激励奖项。在高考中一旦考上市文理科状元或为被录取院校的文理科状元可获得20 000元（每学年5 000元）才智励志奖学金。

听完金院长的介绍，家长和考生跃跃欲试，争相报名，希望自己或孩子能通过努力，进入“状元计划”，考入理想名校。

面对受到热捧的“状元计划”，金院长也深受感染，激动不已。她明确表示，虽然“状元”名额有限，但南京才智教育一定会尽最大的努力培养优质考生，期待“才智”的大门里走出越来越多的高分学子。

左老师在讲课中，围绕高考语文复习，对考生做了十分给力的重点提示：

一、用好一本资料。“弱水三千，我只取一瓢饮”，复习资料良莠不齐，选择一本好的语文资料并充分利用，熟悉每一题的命题范围与形式，有的放矢地复习练习，且能以高考真题为实战演练的题目，有选择地演练一般练习。

二、定好自己计划。定好计划，精确到天。什么地方是自己的薄弱点，哪些地方还有待强化，哪些地方是易得分点，自己心里都要有数。文科班的附加题名著阅读题，《三国演义》、《红楼梦》、《边城》几乎年年考，而《家》、《欧也妮・葛朗台》、《老人与海》、《女神》、《呐喊》、《哈姆雷特》会隔年考到，里面的主要人物、主要片段，艺术特色，都要复习到。

三、关注高考资讯。注意报纸上的高考新动向、新信息。对一些长期研究高考语文的名师专家的解读会、讲座，能积极关注参与互动，以便及时获得有效信息，使复习更有针对性、有效性，得复习之先机，就能远远地走在别人的前头。

状元学习计划第3篇

关键词： 元认知策略 英语学习 学习技能

1.引言

互联网技术和智能手机的普及，让人们获取知识和信息越来越方便。对知识和信息的获取过程，是一个学习的过程，这意味着人类进入自主学习的时代。与之相适应的是，人本主义、建构主义和元认知三大学习理论的出现，它们为自主学习提供了理论依据。而以慕课和微课为标志的在线教育，则是传统教育模式适应自主教育趋势的自我变革。目前，以自主学习为导向的教学理论和实践的研究成为国内外教育界和学术界的热点。

在英语自主学习理论和实践的研究中，元认知理论得到国内语言学界的广泛关注和研究，元认知策略是元认知理论在学习中的应用。国内外的研究表明，英语好的学生比差的学生更善于运用元认知策略。大学英语教学中，听说读写是学生的四大语言技能要求。从这四个方面开展英语学习中的元认知策略理论和实践研究，是很有必要的。

2.元认知策略相关理论

学习策略是学习者为了促进语言学习所采取的一系列做法（王宇，2002）。关于学习策略的分类，目前广泛采用的是O？qMalley和Chamot根据信息处理理论的分类方式：认知策略、元认知策略和社会/情感策略。可见，元认知策略是学习策略的一种。

元认知策略的概念来自于元认知理论。元认知理论是上个世纪70年代由美国心理学家弗拉维尔提出来的。元认知指认知主体对自身认知活动的认知。元认知的要素分为元认知知识、元认知体验和元认知监控（董奇，2001）。元认知知识就是有关认知的知识；元认知体验是任何伴随着认知活动的认知体验或情感体验；元认知监控就是主体在进行认知活动的全过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制和调节。

元认知策略是指用于控制信息流程、监控和指导认知过程进行的策略。作为一种学习策略，元认知策略是利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段管理学习过程的策略。一般将元认知策略主要分为计划策略、监控策略和评估策略。其中，计划策略是对学习任务的提前准备和计划。监控策略主要指对学习过程的监视和调控，包括认知策略监控和认知状态监控。当发现所采取的措施或策略不合适时，能及时调整所使用的策略。评价策略是对学习过程中计划的完成、策略的运用和学习的结果进行评价，以用于以后的学习。

3.元认知策略在英语学习中的应用

英语学习的元认知策略研究开始于20世纪90年代（文秋芳，1996），在国内迅速形成研究热点。研究方向从元认知策略与英语学习的关系等综合性研究，发展到听力、口语、阅读、写作、翻译等语言技能的元认知策略研究，以及元认知策略训练研究。这些研究极大地推动了元认知策略理论在国内英语教学中的应用。下面结合听说读写四大技能，分别探讨英语学习中的计划策略、监控策略和评价策略的应用。

3.1计划策略

计划策略是学习者对学习活动的准备和安排。学习活动既可以是短时间以听说读写某一语言技能为目标的微观学习过程，又可以是长时间涵盖英语学习各方面的宏观学习过程。因此，英语学习的计划策略包括宏观的计划策略和微观的计划策略两个方面。英语能力的提高需要一定时间的积累，因此宏观的计划策略的实施对英语学习具有决定性的作用。

实施宏观的计划策略方面，学生首先要了解自己的特点和英语学习的状况，找到自己学习英语的问题所在，并制订合适自己的学习计划。英语能力的提高需要一定时间的积累，因此在时间安排上要保证学习的不间断性和多频次性。在内容安排上应该遵循由易到难的原则，从自己的兴趣和熟悉的事物入手展开。在技能任务安排上应该听说读写兼顾，避免能听不会说、能读不会听、能说不会写等现象，确保英语能力的均衡发展。

微观的计划策略是针对某一具体语言技能的学习活动展开的。微观的计划策略包括材料组织、策略选择、进程安排、预先准备和状态调整等。对不同语言技能而言，这些计划策略的内容是不一样的。

对听力活动的计划策略而言，组织的材料是以语音材料为主，以文字和视频为辅，文字材料一般包括测试题目，可选择的听力策略有猜测、笔记、预测、集中注意、选择注意、重复等。为了改善听力效果，听前往往需要进行一些辅的准备工作，如预览题目、进行词汇练习等。

对口语活动的计划策略而言，组织的材料可以是语音、文字和视频，也可以是记忆中的内容，可选择的口语策略有背诵、朗读、对话、复述、演讲、陈述等。在口语练习前的预先准备工作有查找生词的发音和释义、对材料进行记忆等。

对阅读活动的计划策略而言，组织的材料一般是有大段文字的文字和对话。阅读的策略有朗读、默读、查询等，阅读活动的开展有精读和泛读两种形式。在精读教学中，阅读活动的预先准备工作有生词和语法的预习。这些预先练习可以在阅读中或者阅读后来完成。

对写作活动的计划策略而言，组织的材料以记忆的内容为主，文字为辅。写作的策略有模仿、扩充、缩减、资料整理、提纲等。写作活动的预先准备工作主要是收集相关的资料。

3.2监控策略

监控策略包括对英语学习计划执行情况的宏观监控策略和对某一英语学习活动的微观监控策略。宏观监控策略一方面监控学习计划是否严格执行，另一方面是根据学习计划执行中的学习效果，对计划的合理调整。微观监控策略是在以某一具体英语技能为学习目标的学习活动中，对活动的认知过程进行实时监控，并进行有利于强化学习效果的调节。微观监控策略包括认知策略监控和认知状态监控。认知策略监控和具体的认知策略联系。认知状态监控主要指注意力监控、情绪监控。

在听力活动中，如果听者不需要听懂所有单词而只需要听懂其大意，则需要将注意力集中在听力材料关键性的符号上，并利用这些符号来获得听力的内容。因此听力活动中的认知策略监控包括关键性符号监控、关键性符号获得方式监控和推测内容监控。听力材料的关键性符号通常背景知识、上下文、选项、连接词、短首句、语气语调等。听的过程中一般需要采用笔记策略记下这些关键性符号和猜测的内容。

在口语活动中，学习者的监控策略包括有：（1）对语音语调的监控：学习者在练习中让单词、短语和句子的语音语调尽量准确；（2）对内容记忆的监控：学习者在练习中不断检测记住（朗读、背诵等情况）或者自然产生（演讲、对话等情况）了多少练习的内容，并尽可能记住或自然产生更多的内容；（3）对语言流畅性的监控：学习者在练习过程中尽可能保持话语的连贯性和流畅性。

在阅读活动中，如果学习者不需要阅读所有词汇，只需要掌握其大意，则可以通过阅读材料中的关键词来帮助理解阅读材料，包括背景知识、上下文、选项、连接词、语法结构等。阅读过程中一般以符号标记帮助阅读理解。因此，阅读活动的认知策略监控包括关键词监控、标记监控和推测内容监控。

在写作活动中，学习者需要对写作的内容和写作的方式进行监控。写作内容的监控包括语法规范性监控、语句连贯性监控、文章逻辑性监控、词汇正确性监控、语言优美度监控等；写作方式监控包括叙述方式监控、组织方式监控、修辞方式监控等。

3.3评价策略

评价策略用于学习活动结束后对学习情况的总结和反思。评价策略包括对计划执行情况的评价、对学习策略的评价和对学习结果的评价三个方面，评价策略的实施可以通过若干问题进行。

对计划执行情况的评价问题有：（1）是否和计划一致？（2）不一致时做了哪些改变？（3）这些改变是否有效？

对学习策略的评价问题有：（1）用了哪些学习策略？（2）哪些策略是有效的，哪些策略效果不佳？（3）学习过程中的监控效果如何？

对学习结果的评价问题，不同的学习活动有较大差异。对听力学习结果的评价问题有：（1）听懂了多少？（2）没有听懂的问题在哪里？

对口语学习结果的评价问题有：（1）说的好不好？（2）不好的问题在哪里？（3）语音语调的准确性如何？（4）说话的连贯性和流畅度如何？（5）记住或表达了多少内容？（5）语法是不是符合规范？

对阅读学习结果的评价问题有：（1）读懂了多少？（2）没有读懂的问题在哪里？（3）阅读速度如何？

对写作学习结果的评价问题有：（1）文章写的好不好？（2）不好的问题在哪里？（3）文章语法符合规范吗？（4）文章主题突出、语言连贯吗？（5）词句准确、优美吗？

4.结语

本文从元认知策略的计划、监控和评价三个方面，研究了元认知策略在英语的听说读写四大技能学习中的运用。研究表明，不同的语言技能学习活动中元认知策略的运用有一定的差异性。教师在英语教学中应根据具体情况，帮助学生选择合适的元认知策略。

参考文献：

[1]汪玲，郭德俊.元认知的本质与要素.心理学报[J].2000（04）：458-463.

[2]王宇.关于中国非英语专业学生听力策略的调查[J].外语界，2002，06：5-12.

[3]董奇，论元认知[J].北京师范大学学报，1989（01）：68-74.

[4]刘亚坤.大学英语听力学习之元认知策略使用[J].吉林农业科技学院学报，2016，01：118-120.

[5]周英.在听力教学中运用元认知策略.外语电化教学[J]，2001（01）：40-42+52.

[6]张毅.谈大学生英语口语元认知学习策略的培养[J].教育探索，2014（08）：39-40.

[7]陈柯冰，谈元认知策略在英语口语学习中的应用[J].英语教师，2015（06）：79-81.

[8]杨爱英.英语阅读中元认知策略的调节与监控[J].外语学刊，2011（01）：103-105.

[9]唐芳，徐锦芬.国内外英语写作元认知研究综述.外语界，2005（05）：17-23.

状元学习计划第4篇

论文摘要：词汇教学是英语教学中的一个重要方面，学生只有具备足够的词汇量，才能读懂和听懂。元认知策略是学习者对认知过程的思考，是对认知活动的计划、监控以及认知活动完成后所进行的自我评估，对提高学习效果起着最为核心的作用。元认知策略在英语词汇教学中的运用激发了他们学习兴趣,提高了学生的英语词汇学习策略的运用意识。 

 

词汇是语言学习中最基础的部分，英语学习者要在有限的时间内打下坚实的英语基础，一个重要方面就是掌握一定量的词汇，如果没有一定的词汇量，语言学习就无从谈起，听、说、读、写、译等语言实践活动也就成了无源之本，所以掌握一定的词汇量是提高英语听、说、读、写、译等各项能力的必要保证。文秋芳(1993)的研究表明，学生的词汇量越大，阅读和听力的水平就越高。课堂教学时间的，有限性决定了教师只能起主导作用，充分发挥学生主体的主动性，是英语词汇教学的根本出路。元认知策略的运用是培养学生自主性的关键，因而，培养学生掌握元认知策略十分必要和迫切。 

一、元认知策略基本理论 

（一）元认知的定义 

斯登伯格(1985)从信息加工的角度提出智力的成分理论，把智力分解为操作成分、知识获得成分和元成分，其中元成分是指执行计划、作出决策和执行监控的最高水平的控制过程。“元认知”一词则是由弗拉维尔于二十世纪七十年代首先提出的，一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的知识及其实施的控制，是任何调节认知过程的认知活动，即是任何以认知过程与结果为对象的知识。也就是说，元认知是主体对自身心理状态、能力、任务、目标和认知策略等方面的认知。同时，元认知又是认知主体对自身各种认知活动的计划，监控和调节。 

（二）元认知的结构 

关于元认知的各组成要素，学者们持有不同的看法。在国内学者中，有人主张元认知由元认知知识、元认知体验组成，也有研究者倾向于认为，元认知包括三部分:元认知知识、元认知体验和元认知监控(董奇,1989)。目前一般倾向于董奇说法，认为元认知包含三个基本要素:元认知知识、元认知体验和元认知监控。具体内容如下:元认知知识是个体关于自己或他人的认知活动、认知能力、认知策略、过程、结果及其相关信息的知识，以及在何种情境下应该运用何种认知策略、如何最佳地发挥自己能力的知识。元认知体验是指伴随认知活动而产生的认知体验或情感体验。 

（三）元认知策略在英语词汇教学中的运用 

元认知策略运用于学习产生了显著效果，因此培养学生掌握元认知策略成为教学的必然。元认知策略在词汇教学中的运用还处于早期的发展阶段，词汇元认知技能的掌握又是一个复杂而费时的培训范畴,教师必须把培养学生掌握、运用元认知策略作为教学的重要任务之一，使学习者在学习词汇的同时学会学习的方法。 

1.教授元认知知识 

英语词汇学习中的元认知知识同样包括个体元认知知识，策略元认知知识和任务元认知知识。在不同的学习阶段，学生首先要宏观的了解自己的学习任务，应了解词汇学习的内容,学会了多少词汇,应当学会多少词汇。自己如何分配词汇学习的时间，自己运用了哪些方法及策略，哪些策略适合自己等。 

2.协助学生制定词汇学习计划 

制定计划是促进学生学习的重要元认知技能。通过老师的帮助，学生能够在固定的时间之内设定一个切实的目标并能完成。设定清晰、富有挑战性又切合实际的目标能帮助学生看到他们自己的进步。通过逐渐意识到自己的进步，学生的英语学习动机将会增强。教师应当指导学生根据自身能力和已掌握英语词汇的情况，通过分解学习目标来制定切实可行的学习计划。 

3.帮助学生进行自我监控、评价 

自我监控，一方面是自我监视；另一方面是自我控制，发现方法、计划不当时就要进行调节，更换方法或修改计划，以达到预定的目标。教师在教学过程中应督促学生时时关注自己的学习计划及学习方法是否得当，监控自己的学习过程。自我评估就是检验自己学习的成果、目标的实现情况。教师要引导学生通过单元测试、阅读不同层次的材料等进行自我评估，并通过评估的反馈不断完善词汇的学习计划、策略等，从而使词汇学习更好更快。 

在英语词汇教学过程中，元认知策略的运用能在不同程度上改善学生词汇学习的现状，提高他们的学习动机和词汇学习效率。词汇教学中元认知策略的运用，需要发挥教师主导作用，更要发挥学生的主体作用，唯有如此，才能使学生成为自主的学习者，才能改善中国英语词汇教学的现状。 

 

状元学习计划第5篇

    学习计划是高效率利用时间的保障。学习计划应该具有短期适用性。目标是长期的,计划却是短期的。学习计划要灵活机动,要能够与当时的学习状况相协调,规定得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排,当然简单地拟个书面大概也是可以的,反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目,那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说,一天复习3~4个学科就可以了,复习时要有所侧重,突出重难点,加强对薄弱环节的复习。?

    2005年江西理科状元 傅必振?

    可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时,只做了10分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。?

    这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的,在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。短期的,比如刚才说的4个小时自习,分成若干段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如前面说的5月看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。?

    有些同学到4月时会深深地感觉到,自己怎么越练习越不会做,其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。?

    第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间呢?不是一味做题,不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度,差不多一周复习完一章,因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏,定期小结,才不会陷入题海。?

    到了第二轮时,我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记,总结第二轮大量练习的得失,是我在这个时段小结的主旋律。?

    小结就像是紧张练习中的“调味剂”,常常让我乐在其中。?

状元学习计划第6篇

关键词： 高职英语 词汇教学 元认知策略

词汇被认为是构成语言的基本单位，更被人们形象地比喻为构建高楼大厦的砖石，词汇的重要性可见一斑。同时，《高职高专教育英语课程教学基本要求》对高职学生英语词汇的掌握情况做出了要求，对不同等级的学生做出不同要求，掌握单词和相关单词词组的数量，较高水平的应掌握3800个，水平较低的掌握2800个。所以，词汇教学在高职英语中地位非常重要。教师和学生都意识到了词汇的重要性，并在这方面付出了大量精力。然而，词汇教学的效果仍不尽如人意。造成这种情况的原因是多方面的，如许多教师只是一味枯燥地讲解单词的发音、词性、词义，没有关注词汇的使用和内涵，讲解时不注意创设有趣的语境，不引导学生使用效率更高、记忆更深刻的单词记忆方法等。总而言之，教师在教授过程中不注重教学策略是重要原因。

一、高职词汇教学现状分析

近年来对英语词汇方面的研究较多，但多集中在词汇学习策略方面，词汇教学方面的研究较少。通过阅读大量相关学术论文和访谈、调查一线教师，总结出以下教学现状。

现状1：教学理念落后。相当一部分老师还停留在行为主义时期，使用的是传统套路的教学方法。他们认为只要给予学生反复刺激，让其机械记忆，学生就能记住单词。由于教学时间紧迫，老师常用自认为高效的教学方法，比如填鸭法，把单词发音、意思一股脑塞给学生。

现状2：教学方法老套。教师常用的词汇教学方法是语法翻译法，课文讲解之前，按照生词表的顺序给学生逐个讲解，领读音标，讲解意思，举例讲用法。老套的教学方式，没有考虑学生的主观能动性，学生还是被动学习，学习效果不佳。

现状3：评价手段单一。听写是英语老师们屡试不爽且具有震慑力的评价单词记忆效果的方法。学生为了听写过关，会集中进行记忆以应付检查。但这种听写方式忽视了学生对单词使用的考查，比较片面。这种方式比较枯燥，外部强加的记忆压力会使学生过于焦虑，失去学习的主动性和记忆兴趣。

二、词汇教学的元认知策略

20世纪70年代，美国心理学家弗拉维尔（Flavel）提出了元认知的概念，我国部分学者将其翻译成超认知和反省认知。元认知是个体对自我行为的认知、监控和调节。随后元认知策略被引入教学领域，用于学习者对学习过程的监控和调节。词汇学习是长期枯燥的记忆和积累过程，需要较强的意志力和自我调节能力，加之高职院校的学生长期以来没有养成良好的学习习惯，自我管理能力弱。鉴于此，在高职教学别是词汇教学中应用元认知策略，对提高课堂教学效率有积极作用。

在词汇教学中使用元认知策略，首先应该让学生了解元认知理论知识，训练元认知学习方法，培养元认知学习能力。高职学生，心智发展比较成熟，已经基本具备理解课堂教学过程和理念的本事，广大大学老师应该对此有信心。所以，要向学生讲解自己的教学理念，让学生了解整个教学过程，并且让学生在课堂上产生主观能动性，训练学生有意识地控制自己的学习过程。要让学生对元认知策略有信心，告知学生元认知策略是外语教学和学习中较高层次的技巧，它有深厚的理论基础――元认知理论，它的有效性已在许多学者的研究中得到证实。要让学生知晓元认知策略的三个方面：计划策略、监控策略及调节策略，并能够了解三种策略的内涵。计划策略是指学习者对自己学习活动事先进行计划和安排。监控策略则是对实际学习活动过程的监测、评估和反馈。调节策略是对自己的学习活动进行调节、修正和控制（王耀敏，2012）。

在实际教学中，我们可以巧妙地将三种元认知策略融入课堂。首先，怎样在词汇教学中应用计划策略？学生词汇量大小各异，掌握程度不同，且每个学生都有自己的学习目标和学习风格。比如，笔者现教的班级，有的学生能达到大学英语四级的词汇量，有的学生却只有初中生的水平。同一个单词，学生的学习深度也不同，有的学生只了解词义、不关注读音，有的是认识单词却不会用；有的学生喜欢大声背诵，有的却喜欢默声品读。针对多元化的学习现状，英语老师应科学地引导学生，指导学生制定适合自己的学习常规。黄河水利出版社2014年出版，由杨登新教授主编的水利英语教材《水利英语基础教程》，就是基于元认知策略进行设计的。每篇课文都没有列出生词表而是附带了一个空的词库，由学生自己挑出生词，填写个性化的生词库。教师在课堂教学中，让学生制订记忆和课后复习计划。例如，部分水平较高的学生只需要20分钟就能填写完单词库，20分钟完成记忆。部分水平较低的学生需要用一节课的时间完成单词的查阅和填写，记忆这些单词则需要更长的时间。教师在组织教学时，应该考虑到学生的差异，在保证基本教学目标之外，考虑学生的自我计划，满足各类学生的时间安排。其次，怎样在词汇教学中应用监控策略？监控策略指的是学生对词汇学习过程的实时监控。监控过程中，老师提供更多的辅助和引导。为了协助学生知晓自己的学习进程和学习效果，老师可以进行特殊的课堂设计。比如，我院的水利英语采用了集中识词的词汇教学策略，并使用了单词记忆卡片的学习方法。在检查学生记忆效果时，可以让同位两个组成互查小组，不定时地利用卡片抽查对方的学习效果。这样可以避免因班型大，教师无法检查每一位学生的问题。根据互查结果，学生自己及时进行反思和总结，调整学习策略。最后，怎样在词汇教学中应用评价策略？元认知评价策略应用于词汇教学中，就是让学生对自己的词汇学习效果进行科学的自我判断。评价策略处于所有认知中的最高级别，在进行复习评价时，阶段性评价和基于记忆规律的评价是最常用的方法。比如，可以每一单元或每一个月进行总结性的自我评价，以便发现在执行计划时出现的问题，及时进行反思和调整。学生可以利用水利英语教程课后题里的单词连线题进行自我检查，检验自己的学习效果。应用元认知评价策略进行词汇教学，帮助学生实时自我判断，及时对整个学习过程进行优化、改变，调动了学生的创造性和积极性。

在分析学生特点，尊重学生差异的基础上，将元认知策略融合于高职英语词汇教学中，较好地实现了课堂师生角色的转变，使学生能更主动和能动地学习，提高了学习的计划性、自我监控能力和自我评价能力。

参考文献：

状元学习计划第7篇

关键词：大学英语 元认知策略 自主学习

中图分类号：G712 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.04.087

1 引言

现代教育理念中教师不仅是知识和技能的传授者，而且也是学习策略的培训者。如何将语言学习者培养成为一名成功的语言学习者是每一位语言教师必须认真思考的问题。而对于外语的学习者而言只有具备对学习的整体宏观调控能力，掌握学习的自， 并根据自身的英语水平和能力，制定切实可行的学习目标和学习计划，并根据学习的进展不断地调整目标和计划，及时发现问题找出解决问题的办法，才是一名成功的语言学习者。而通过对高职大学英语课堂的观察和问卷调查分析，高职学生英语学习能力和学习自主性与成功的语言学习者的标准还相距甚远，因此对学生进行系统的元认知策略训练，教会学生如何学，怎样写、学什么的方法和手段是实现自主学习的重要途径，也是实现教师的教学目标和学生的学习目标的重要保证。

2 元认知策略的定义及特点

策略能力是学习者利用自己现有知识调整学习的认知过程完成交际目的的能力；策略的使用影响学习的理解过程和结果；外语学习者为了使语言学习更加成功，他们在学习过程中使用各种策略来弥补语言知识的不足。根据语言教育学者（O’Malley&Chamot， 1990）对学习策略的划分，主要将策略分为以下三大类：元认知策略，认知策略、社会/情感策略。这三类策略中元认知策略高于其他两类策略，是一种高层次的实施，可以对学习进程进行计划、规范、监控指导。元认知策略是学习者为了更好地管理自己的学习而采取的方法和手段，是学习者对认知过程的思考，也是成功学习的有效保证。元认知策略主要分为三类：计划策略、监控策略和评估策略。计划策略包含评价任务要求、收集资源、尽量为成功完成任务估计可能发生的任务。监控策略是指在学习活动进行过程中，学习者依据学习目标对学习计划中的学习进程、学习方法、效果、计划执行情况等方面进行有意识的监控。评估策略是指完成一项任务后对学习计划和学习进程进行综合的评价。

3 高职大学英语课堂元认知策略训练的必要性

高职学生英语基础知识薄弱，通过对高职学生的高考入学成绩调查显示高职学生中只有一小部分英语达到了及格成绩，相当一部分学生的英语基础知识薄弱，有的学生在高中甚至是初中就放弃了英语的学习，对英语学习没有什么目标，消极情绪比较严重。而有一部分学生想把英语学好但又不知如何学，找不到较好的学习方法和技巧。在课外，学生用在英语上的学习时间并不多，只要完成老师布置的作业就可以了，缺少学习计划性，自主学习的能力较差，而造成这一现象的主要原因是学生高中的学习是在老师监控和指导下进行的，而当他们进入大学，要适应大学的教学模式即老师主要是课堂教学而其他时间完全由自己支配的学习模式的形式，高职学生的自主学习能力差的弱点就显露出来。因此面对高职学生的英语现状和高职学生的心理特点，除了对英语课堂加强基础知识训练以外，只有教会学生如何学、怎样学，才能解决根本问题。而在大学英语课堂上通过对学生进行元认知策略的训练和指导，教会学生有效的学习方法，提高学生的宏观调控能力，是解决高职学生目前学习现状，使他们成为一名成功的语言学习者的关键。

4 元认知策略训练的步骤

根据策略训练的特点和高职学生的心理特点把高职大学英语课堂的元认知策略训练分两个方面、四个步骤进行。一方面根据课堂的教学目标进行微观的元认知策略训练；另一方面根据学期和学科的教学目标进行宏观的元认知策略训练，这两部分同时进行、相互结合，目的是使元认知策略训练达到预期的效果。另外，根据高职的英语教学的学期安排，把元认知策略的训练安排在大学英语教学的第一学期，因为学生从高中进入到大学，是学习方式的转变阶段，如果在这一阶段对学生进行有效的策略训练，对学生今后的大学生活和学习有巨大的指导作用。具体的策略训练步骤如下：

第一阶段：准备阶段。

这一阶段主要了解学生的英语学习情况，学习成绩，学习策略的掌握情况。

首先设计一份符合高职学生特点的调查问卷，问卷内容包括学生的高考英语成绩，高中的学习习惯，对英语的学习态度和英语的学习目标，目的是通过调查了解学生的基本学习情况和学习能力，为策略训练提供依据和参考；然后通过英语元认知策略问卷对学生的英语学习的元认知策略使用现状进行调查，目的是对学生在英语学习中的各种元认知策略进行仔细认真的分析，为下一步的策略训练更加有针对性做好准备。

第二阶段：元认知策略知识的讲解阶段。

我们已经通过第一阶段的问卷调查了解了学生的元认知策略的使用情况，通过问卷我们能够了解到学生们的策略知识很匮乏，对各种策略知识知之甚少。因此对学生首先普及各种策略知识，让学生了解各种策略知识及如何应用。 对元认知策略进行重点的讲解，这一部分根据元认知策略的分类，分三部分进行：第一部分计划策略，采取案例示范的方法教会学生如何制定符合自身特点课堂学习计划和总体的学习计划。第二部分监控策略，通过学生监控和教师监控相结合的方法。学生主要监控自己的学习计划和课堂内容的匹配度。而教师主要监控学生的学习计划制定情况。因为高职学生的自主能力较差，而好习惯的形成又需要很长的一段时间，所以必要时可以采取一些强制措施，可以把学生的学习计划的好与坏作为期末考评的一部分强制学生来完成。 第三部分评价策略，要求学生重新回顾自己的学习计划和监控过程，找出自己的不足，以便调整自己的计划和目标。

第三阶段：元认知策略的训练过程。

训练阶段是元认知策略能力的中心环节。针对高职学生的特点，这部分的训练分两个平行部分进行。从微观方面要求学生对每课的英语学习内容和学习目标进行计划、监控和评估。具体做法如下：计划阶段要求学生课前根据已知的信息去制定本次课的学习计划，可能出现的各种知识内容；监控阶段主要在课堂授课过程中通过提问的方式了解学生的课前计划情况，并要求学生将自己的计划内容与课堂内容相结合做到教师监控和学生自我监控相结合；评估过程要求学生将本次课的进步和不足总结出来，为下次课的训练奠定基础。从宏观方面，教师首先向学生介绍本学期的学习内容和学习重点，让学生根据这些学习内容制定学期的学习计划，并通过撰写学习日志监控自己的学习过程，根据学习的反馈及时发现和解决问题，以实现本学期的学习目标。

第四阶段：评估阶段。

对自己学习进行有效的总结和评估是元认知策略训练的一个不可缺少的环节。这一阶段主要分两方面，一方面，主要通过课堂讨论的方式，要求学生谈论这一学期的策略训练心得和自己这一学期的策略训练是否有所提高。另一方面，对学生再进行一次元认知策略问卷调查并与期初的问卷调查结果进行比较，分析学生元认知策略的真实提高情况。 这些数据将为实现把学生培养成为自主学习者的最终教学目标提供参考和依据。

5 结束语

通过一个学期的元认知策略训练能够不同程度地提高学生的英语自主学习能力，为今后的独立学习提供方法和手段。但由于高职学生的学习习惯和学习特点，在整个的策略训练过程中，教师要时刻对学生进行监督和检查，只有这样才能让学生养成进行计划的良好习惯，元认知策略训练才能达到预期的效果。另外对学生的策略训练也不能止于一个学期而要贯穿英语教学的全过程，让策略使用真正成为学生学习的一部分。

参考文献：

[1]J. Michael O’Malley Ama Uhl Chamot. Learning Strategies in Second Language Acquisition [C]. 上海外语教育出版社，2003.

[2]文秋芳.英语学习策略论[M].上海外语教育出版社，1996.

[3]武和平.元认知及其与外语学习的关系[J].国外外语教学，2000.

状元学习计划第8篇

[关键词]元认知策略；自主学习意识；自主学习能力

中图分类号：G63

文献标识码：A

文章编号：1006-0278（2013）08-224-01

目前，高中学生在英语学习中存在这样的现状：同班的学生有着不同的起点。学生基础知识参差不齐，给教学带来很大的障碍，也给学生带来了困扰。面对150分的高考，培养学生的自主学习能力很关键，而运用元认知策略理论来培养高中学生英语自主学习能力是解决此现状的有效途径。

元认知理论是由美国心理学家Flavell提出的。Flavell认为元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，以及对自身认知活动的计划、监控、评价和调节。元认知策略指认知主体对认知活动进行调节和监控的方法和技能，主要包括：计划、自我监控和评价策略等。Flavell认为，元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己学习过程的有效监视及控制的策略。

根据元认知建构主义认为：学生自主学习是元认知监控的学习，是学生积极主动地调整自己的学习策略和努力程度的过程。要培养学生英语自主学习能力，教师在教学中要做到以下两点：

一、英语自主学习意识的激发

基础较差的学生自我监控能力薄弱，学习上没有计划性，自主学习意识差。要培养学生的英语自主学习能力，首先要激发学生英语自主学习的意识，这方面教师要起至关重要的作用。

激发和培养学生英语自主学习的意识，教师可以在课堂上创设多元情境，分层组建学习小组等方式来培养。在教学中，发挥学生主体作用，使学生在课堂中保持学习的热情，从而积极主动地参与课堂教学。分层学习小组可根据不同的任务来组建。对于难度大的任务，按好、中、差组建学习小组，使学生共同完成学习任务；让优秀学生体会到成就感，增强他们的自信心，后进生体验、分享到小组成功的喜悦，同时认识到自己也有学习英语的能力，从内心激起对英语学习的兴趣，增强自主学习的动力。

多元的模拟学习情景贴近生活，使学生感受到了英语学习的乐趣和学以致用的成就感，也增加了其对英语学习的兴趣和自信心。学生对英语学习情绪高涨，就会自主地学习英语。

二、英语自主学习能力的元认知策略培养

（一）计划策略培养

计划分为长期计划和短期计划。长期计划指整个学期的计划，短期计划指周计划或具体每一天的学习计划。学习计划有助于学生化繁为简，把整体学习任务化解为具体的知识点。在新学期开始教学前，教师帮助学生拟定学期计划，使学生有一个总的学习目标。然后把自己的阶段教学目标也展示给学生，让学生结合当前主要学习内容，根据自己的实际情况确定应达到的目标。如教师给学生展示高中课程标准Mou-dlel Unit1 Period1 Reading的知识目标：To learn the words：upset，ignore，calm，concern，loose，series，outdoor，dusk，thun-der，entire，power，curtain，settle，suffer from等，让学生制定出自己的学习目标：较差的学生达到两会，较好的学生达到四会。明确了学习任务，做好预习和复习，不仅有利于增强学生的自信心，还可以让学生在学习过程中做到自我检测和监督。

（二）自我监控策略培养

学生学习的自我监控，是指学生将自己的学习活动作为意识的对象，对其进行积极的自觉的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节（董奇，周勇，1994）。自我监控可以促使学生激发和保持良好的注意、情绪和动机水平；指导学生制定切实可行的学习计划，选择恰当的学习方法，并监督学习进程，使其按照计划进行；能促使学生反思，产生总结性评价所达到的效果。

由于学生主体学习意识的薄弱，教师在学生自我学习的监控上起到了监督、引导和检测的作用。在课堂上要随时强调自我监控的重要性。在备课时，教师灵活设计问题或是创设各种情景。如学习单词citizen时，可结合已学单词city，来学习它的构词法及含义。在下一堂备课时，教师有意地给出其它已学的词，检测学生的掌握情况。如果不理想，则引导学生反思其学习计划，方法是否得当，如何改进？促使学生在学习过程中不断的自主的调整和改进学习策略。

（三）自我评价策略培养

状元学习计划第9篇

关键词： 大学英语教学 元认知策略 应用

元认知知识或意识是使用元认知策略的基础。只有当学生对所学语言的特点和规律有了一定的认识，了解自己语言学习的能力，才能制定符合自己情况的学习目标，随时监控学习中遇到的困难。因此，在中国大学英语教学中对学生进行元认知意识和策略的培养对学生现在和将来的外语学习都是非常重要的。

一、元认知策略

元认知策略是学习策略的一种，它与元认知知识同属于元认知范围，即学生对自己认知能力的了解，也就是自己擅长哪方面的学习；对学习任务及要求的判断，即不同难度的任务需花费不同气力去解决；以及对如何以最佳方式达到目的的知识。本文中的元认知策略则是为了成功学习一门外语而采取的管理步骤。培养学生对学习性质的元认知意识也属元认知策略。

二、元认知策略对大学英语教学的作用

1.元认知策略有助于明确学习动机和学习目标语言教学的首要问题就是要引导学生明确学习动机和学习目标。学习动机不明时学生就会陷入被动的学习状态，学习缺乏主动性和积极性，稍遇挫折就容易丧失学习的毅力和恒心。而当深层学习动机占主导时，英语学习处于一种“我要学”的状态，即主动学习状态，学习具有较高的积极性和主动性，从而在提高了英语语言水平的同时也逐步提高了自身综合素质。

2.元认知策略有助于培养正确的学习观念和高效实用的学习方法，让学生明确自己是学习任务的主体和承担人，养成良好的自主学习的习惯，尽快实现从“要我学”到“我要学”这种观念上的实质性转变。在实施具体的教学目标时，可尝试让学生接受自助式的教辅模式，比如，在学习方法上要确立明确的长期学习目标（以年度、学期或月为单位）和短期学习计划（以周、日或时为单位），以及自学计划和课程计划，学习计划内容包括：做什么（what）？什么时候做（when）？怎么做（how）？为什么这么做（why）？做到学习计划详细、具体、目标明确。随时进行自我学习评价，包括测评学习的进步、检验学习方法的成效和监控日常学习行为、及时调整学习策略，将调控和评价相结合，实现单位时间内的最佳学习效果。

3.元认知策略有助于推动以学生为中心的互动教学模式改革，发挥学生的主观能动性。作为教学活动的组织者，教师一定要从教学目的出发，全面统筹规划，有目的、有计划地组织课堂教学，合理利用一切合适的手段充分调动学生的主观能动性，激发其学习的积极性，使其充分参与到课堂教学中来。比如让学生写提纲、摘要或梗概，再到推断理解的层次，即要求学生把握文章中明示的信息，合理想象和预测，形成初步的判断结论，包括细节推断、人物的刻画、作者的构思、和诠释隐喻。而到评价的层次，即要求学生结合文中的信息与思想，联系个人的人生经验和阅历作出综合性的判定和评价，最后到高层次的赏析阶段，可要求学生根据自己的标准和文章的形式、风格、理论批评标准等专业知识，表达自己对文章在情感上和美学上的感悟。通过上述层次鲜明的设问，可以让学生在不同深度层次的认识上与教师交流，也可以让不同认识层次的学生都有机会不同程度地参与师生互动，扩大了交流的机会。

三、元认知策略在大学英语教学中的应用

1.元认知策略在写作中的应用

英语写作作为英语语言学习不可或缺的一项技能，越来越受到重视，而且，英语写作本身就是一项有效的英语学习方式。在外语写作学习过程中，运用元认知策略的计划策略可帮助写作学习者对写作活动的目标、过程、步骤做出规划与安排；监控策略可依据写作学习者的写作目标、计划有意识地监控写作方法、写作进程、写作效果，以及计划执行情况等活动；评估策略能对写作学习者的写作进程进行评估并根据实际情况对计划、写作进程所采用的策略进行调整。

2.元认知策略在听力中的应用

听前策略是指听前的组织计划安排。包括：找出听力学习的特点及难点所在、制定短期或长期目标。听中策略是指在听的过程中，学生学会如何监控自己的听力过程而采取的策略。听后策略是听完录音后采取的策略，包括指导学生进行自我监测和自我评估。自我监测是发现错误并改正错误的过程，教师可以鼓励学生在听完录音后记录下自己在听音过程中所遇到的难点与问题。综上所述，成功的英语听力理解需要学习者具备较高的元认知能力。元认知策略培训有助于提高听力理解能力，教师在听力教学中指导学生运用元认知策略，可以使学生更加积极主动、更加有效地进行听力训练，增加学生独立控制听力学习过程的机会，使其最终成为一个成功的听者。

3.元认知策略在阅读中的应用

英语阅读能力的培养是一个多因素作用的过程，也是一个渐进的复杂过程。虽然元认知策略训练的目的是培养学生的自主学习意识，但教师的作用仍不可低估。必须完成从“以教师为中心”到“以学生为中心”观念和行为的转变，视学生为学习的主人，通过系统的、大量的、行之有效的多渠道、多形式的阅读训练，帮助学生形成有效的英语阅读策略，才能确保学生有较大的收获，使学生学会学习，成为独立、自主、高效的学习者，为终身学习奠定坚实的基础。在大学英语阅读教学实践中，教师要使学生从根本上认清阅读的实质，培训学生掌握元认知策略，才能优化大学英语阅读教学模式，提升教学效率。

参考文献：