拔河比赛技巧第1篇

1、姿势要正确。拔河时用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要尽量压低，身体尽量向后倾，与地面成45度角，重心落在支撑点的后面，臀部不能过分突出。 这是关键一条。

2、要整体形成合力，充分发挥整体的力量。拔河还一定要有指挥，大家养成听指挥的习惯，在同一号令下一起使劲。如果各自使力，肯定失败。

3、重的人站在后面。最后一个人一定要越胖越好。他要蹲的比较低，重心低一点不容易被人拉跑，还应提高警惕，观察前面的动态。

（来源：文章屋网 ）

拔河比赛技巧第2篇

2、拉前姿势

3、距离

4、节奏

5、信念

6、温馨提示

经验步骤：1拔河要领：手掌保持朝上，左、右手不要分开，不必过分用力，向身后拉。

2拉前姿势：前腿绷直，后腿弓步，身体重心向后，蹲的越低越好，但要能使上劲为原则。

3距离：不能太大，也不可太小。

4节奏：所有人在一条线上，同时发力，有力气的一定要放在最前面，加快进攻节奏，运用二分之一的节拍。

5信念：拔的时候要有拼命的精神，再强的对手，也要拖到他怕。

拔河比赛技巧第3篇

站立姿势 拔活比赛要站成半马步姿势，脚尖在膝盖前面，最好是人人把脚靠着站，这样会稳固一些。

握绳技巧 手心向下握绳子，绳子要放直，不能弯曲，不然人员很容易摔倒，手握绳时，也不雅过于太紧，容易伤到手。

人员安排 一般体格高大的人，力气都比较大，拔活比赛要把体格高大、力气大的人员安排在前面，最后面也要安排两个大力气人员。

用力技巧 拔活比赛开始时，人员重心要向后使力。重心一致，节奏一致。一定要配合好用力的节奏。

拔河比赛技巧第4篇

拔河是淮北地区人民群众喜爱的集体角力竞技活动，也是全国各民族人民都喜爱的一项传统体育项目。拔河历史悠久，据《墨子・鲁问》和《荆楚岁时记》杜公瞻注介绍，这种竞技源起春秋后期，当时楚、吴之间进行水上舟战，楚国聘请来楚地游历的鲁国名匠公输般为其设计一种名为“钩强”的器具，在舟战占优势的情况下可以用它勾住敌舟，不让其逃脱；在失利时可以用它抵住敌舟，不让其接近，以免被俘。其后，这种钩拉敌舟的战术操练又从水上移到陆上，基本动作从“退则钩之，进则强（拒）之”，演变为单一的“钩”，即“拖”、“牵”技巧，进而演绎成一种竞技项目，称为“牵钩”或“拖钩”。

拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗；有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗，等等。但是目前对拔河运动组织形式和拔河形式的拓展研究不够。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时还能给观众以美的享受，所以对拔河的组织形式和拔河的形式进行拓展是非常有研究价值的。

二、研究目的

通过对《角力竞技项目之拔河的拓展实践研究》的研究，进一步拓展拔河运动项目的组织形式和拔河的形式。通过组织形式和拔河形式的拓展，进一步挖掘拔河这一体育课程的情感适应价值、体育文化价值、运动技能价值和生物改造价值，从而形成拔河体育课程完整的单元体育教学计划，进一步锻炼学生的身体，提高学生的力量素质，开发学生的智力，锻炼学生的意志力，让学生得到美的享受，使学生树立正确的健康价值观，形成积极参与锻炼的生活方式。

三、研究假设

1.假设学生在思想上对角力竞技项目之拔河产生共鸣和浓厚的兴趣。

对角力竞技项目之拔河的起源作历史的追溯，回顾其发展的过程，了解其运动价值，实现其人文价值和文化价值的延续和发展。

2.假设学生主动积极而且自觉地参与到角力竞技项目之拔河运动中来，掌握不同组织形式和不同拔河形式下的拔河运动技能。

展示形式多样且多变的角力竞技项目之拔河的拓展组织形式、不同的拔河形式，和随拓展组织形式、不同的拔河形式而出现的相应开发出的拔河器材。在此同时根据拓展出的不同组织形式和不同拔河形式介绍相关的比赛规则等，为角力竞技项目之拔河的拓展打下基础，实现其运动健身价值和生物改造价值。

3.假设学生积极发挥想象，创编拓展出形式多样的拔河组织形式和拔河形式。

通过展示形式多样且多变的角力竞技项目之拔河的拓展组织形式，不同的拔河形式和随拓展组织形式，不同的拔河形式而相应开发出的拔河器材，引导学生拓展拔河的组织形式和拔河的形式，激发学生的创新意识，挖掘学生的创新潜能，用自主创新的实践行为培植创新的潜质，从而实现该运动项目的情感价值和学生创新能力的培养。

4.假设学生能够自我分配角色，进行有效的组内、班内、班际等的探究合作，共享探究成果和交流体会。

抛砖引玉，鼓励激发学生在拔河运动技能的理论支撑下，加强交流与合作；教师和学校为学生的交流和合作的相关成果提供展示的校园或社会平台，从而实现学生的社会价值，提高学生的社会适应能力。

四、理论支撑

1.角力竞技项目之拔河的起源和发展，以及其锻炼健身价值和对未来发展趋势的预见。

2.角力竞技项目之拔河的动作技能，运动技术和运动技能。

3.角力竞技项目之拔河的相关力学原理。

4.对角力竞技项目之拔河的动作技能、运动技术和运动技能的学练方法。

5.对角力竞技项目之拔河组织形式和拔河形式的拓展原则、规律与方法。

6.其它体育运动项目拓展技法的相关案例。

7.技项目之拔河的课堂学练行为自律标准。

五、拓展与开发的运动知识、技能设计

1.单个动作技术方法范例（主要动作技术范例图）。

六、拓展与开发的运动知识、技能设计

1.拓展出的相关游戏、教学比赛、比赛规则、比赛技战术、比赛场地器材与组织方法。

（1）同向拔河（拔河组织形式的拓展案例）

比赛双方队员人数相同，实力相当。听到裁判的比赛开始口令后，双方同时用力，一方队员前面的红标志退过前限制线时为失败，超过后限制线时为胜利。

场地器材、组织方法如下图：

（2）颈部拔河（拔河形式拓展案例1）

参赛的两人相对坐在平地上，把打结的绳环套在颈部，双脚相抵。裁判一下令，双方都以脖颈用力，想方设法把对方拉向自己一侧。一方臀部离地或绳环中心线偏向对方，即视为失败。比赛时不能用手抓赛绳，否则为犯规。

（3）颈部拔河（拔河形式拓展案例2）

双方面对面站立，把打结的绳环套在脖子上，然后用颈部力量往后拖拉。一方先把赛绳中间的标志拉过界即获胜。

（4）腰力拔河（拔河形式拓展案例3）

把绳环或打结的布带套在赛手腰部进行拔河。比赛之前，同样先在平地上划两条线为河界，中央划一条中界，然后双方赛手面对面或背对背站立，把绳环套在双方腰部或腹部拉直，赛绳中间系上颜色区别于赛绳的标记，并垂直于中界。比赛令下，双方用脚部和腰部力量拉扯，将标记拉过河界为胜。面对面比赛时，不能用手抓赛绳；背对背比赛时，不仅可以用手抓绳环，而且可以用手助拉。

（5）手力拔河（拔河形式拓展案例4）

用手抓赛绳的拔河比赛，可分为个人和集体项目。个人比赛时，两人对拉，胜负较易决定。集体比赛有男对男、女对女、男对女和男女混合等多种形式，比赛时不易分胜负，在指挥员和啦啦队的助威声中比赛极为精彩。

（6）爬式拔河（拔河形式拓展案例5）

选一块平地，先在地上划两条平行线作为河界，中间划一条中界，准备一条约四米的绳子并在两端打结。比赛在两人间进行，双方各自把绳子套在脖子上，两人背对，将赛绳经过腹胸部从裆下穿过，然后趴下、双手着地，把赛绳拉直，绳子中间系一红布为标志，垂直于中界。比赛开始后，双方用力互拉前爬，用腿腰肩颈的力量奋力向前拖动布带，以将红布标志拉过河界者为胜。

此外还有沙滩拔河，水中拔河和沼泽地拔河等（略）。

七、单元教学方案设计说明

1.通过对角力竞技项目之拔河的起源作历史的追溯，回顾其发展的过程，了解其运动价值、人文价值、健身价值和文化价值，激发学生对拔河运动的学习热情和兴趣。同时运用图片、影像资料等播放拔河的热闹壮观场面，刺激学生的视觉，满足学生视觉感受和心理的需求，进一步巩固和激发学生的学习热情和兴趣。

2.系统规范地进行拔河运动的教学，适当渗透对拔河组织形式和拔河形式的拓展，让学生感受和体会拓展的涟漪。

3.通过进一步展示和学练具有代表性拔河之拓展组织形式和拔河形式，掌握相关的拔河运动技能，了解相关的理论支撑，激发学生创编和拓展的思维火花。

4.教会学生创编和拓展的方法，掌握创编和拓展的原则与规律，加强人人、组内、组组、班班、班校之间的合作与交流，探究拓展的方向与规律，形成校本文化。

5.整理各种文字、影像、图片等材料，形成相关报告。

八、单元学练目标

1.运动参与目标。

学生能在单元学练中表现出积极的学习兴趣和强烈的探究愿望。

2.运动技能目标。

在全面掌握拔河运动技能的基础上，了解其相关的理论支撑，能够对拔河进行主题性、艺术性的拓展研究。

3.身体健康目标。

全面理解拔河运动对发展学生身体健康和身体发展的意义，形成稳固的对拔河运动的学练学习兴趣和态度。

4.心理健康目标。

有意义地进行拓展，并乐意在集体环境中进行合作性的探究。

5.社会适应目标。

学生能够较准确地定位自己，很好地和他人进行交往，加强组内、组组、班班等之间的合作与交流，共享合作与交流的成果。

九、单元学练内容

1.了解拔河运动的起源和发展过程，实现其人文价值和文化价值。

2.了解并掌握拔河运动的比赛技巧和比赛规则、方法和裁判的手势等。

3.了解并掌握拔河运动的相关专业训练手段和技巧。

4.了解和掌握对拔河组织形式和拔河形式的拓展原则、规律和方法。

5.对拔河这一运动项目进行组织形式和拔河形式上的拓展性研究。

6.对拓展研究的成果进行学练，巩固拓展的成果。

7.形成校本教材和拔河单元的专项拓展教学计划。

十、运动技能

1.掌握拔河运动比赛时的基本站位、握绳与用力的方法和技巧。

2.了解和掌握与拔河运动相关的专业技术与素质训练的手段和方法。

3.了解和掌握拔河运动比赛时的战术技巧。

4.了解和初步运用所教的相关运动技术、理论、方法和经验，针对不同的运动组织形式和拔河形式进行运用，并得以发挥和巩固。

十一、相关方法

1.阅读资料法。

2.图片、影像展示法。

3.教学示范法。

4.自身体验法。

5.引导法。

拔河比赛技巧第5篇

1.力的作用是相互的——作用力与反作用力

例1 甲、乙两个小朋友拔河，关于他们相互作用力大小的说法中，正确的是（ ）.

A.甲把乙拉过来，说明甲拉乙的力大于乙拉甲的力

B.甲和乙谁也没有拉动谁，说明相互之间没有力的作用

C.只有甲和乙谁也没有拉动谁，他们的相互作用力大小才相等

D.他们两人之间的相互作用力大小总是相等的

解析 根据牛顿第三定律，当物体甲给物体乙一个作用力时，物体乙也必然同时给物体甲一个反作用力，这一对作用力与反作用力大小相等、方向相反且在同一直线上.对于拔河的两个人，甲对乙施加了多大拉力，乙对甲也同时产生一个等大的拉力.故本题选D.

可见，在甲、乙双方进行拔河比赛时，甲拉乙的力和乙拉甲的力是一对作用力和反作用力，或者是甲拉绳子的力和乙拉绳子的力，是一对平衡力，这些也并不是最重要的，重要的是它们大小相等，也就是说双方之间的拉力大小都不是决定比赛胜负的要素.

3.摩擦力——存在于两个相对滑动或将要相对滑动的物体之间

（1）人与地面之间的摩擦力

看来，拔河比赛获胜的关键是甲、乙两人受到地面的摩擦力.甲要把乙拉动，甲对乙的拉力必须大于乙所受的地面的最大静摩擦力，反过来说只要乙所受的拉力小于乃至等于乙所受地面的最大静摩擦力，就不会被拉动.因此，增大与地面的摩擦力就成了胜负的关键.怎样才能增大运动员与地面之间的摩擦力呢？首先，可以穿上鞋底有凹凸花纹的鞋子，这样能够增大接触面的粗糙程度从而增大摩擦力.也正是这个原因，进行拔河比赛时往往要交换场地，以体现比赛的公平性；其次，就是队员的体重，体重越重，对地面的压力越大，摩擦力也就越大.大人和小孩拔河时，大人很容易获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大.

（2）人手与绳子之间的摩擦力——人对绳子的拉力

我们还是先来弄清楚一个问题，人对绳子的拉力是如何产生的？人在拉绳子时，手将要向后移动，人的手与绳子之间就有相对滑动的趋势，在人手与绳子之间就会存在因相对滑动趋势而产生的静摩擦力.更直接地讲，人手与绳子之间的拉力实质就是人手与绳子之间的摩擦力，要使你对绳子的拉力大，就是要使你对绳子的摩擦力大，一方面，人手与绳子的接触面越粗糙越好，抓绳子时要抓粗糙的地方；另一方面，手对绳子的握力要越大越好.在这种情况下，哪队手与绳子之间的摩擦力大，哪队的手和绳子之间就不容易打滑，哪队就会取胜.

（3）利用技巧增大压力从而增大摩擦力

当两队的实力相当时，队员用力的技巧也能起到很大的作用.在拔河时，队员可使自己的身体突然加速向上少许，即使人处于短时的超重状态，以此来增加人对地面的压力来增大地面对人的最大静摩擦力，从而取得胜利.

解析 看谁能把凳子拉过来，主要就是看谁对凳子的摩擦力大，这就取决于人手与凳子之间的最大静摩擦力，而两个物体之间的最大静摩擦力与两个因素有关，一是两物体之间压力的大小；二是两物体接触面间的粗糙程度.题目中已经交代凳子的下表面各处的粗糙程度相同，即最大静摩擦因数相同，那就要看两物体间的压力谁大谁小了.凳子的右方，乙这一边，加压了四块砖，乙方的手与凳子间的压力大，故乙与凳子之间的最大静摩擦力大，凳子向乙方移动，即选B.

善于思考的同学，不妨再设想一下，如果乙端没有四块砖，能不能略施小计而取胜呢？当然能啊，乙方选手在手向右移动的同时，给凳子一个向上的力，使凳子向上加速，也就是使凳子处于短暂的超重状态，从而使人手与凳子之间的压力增大，最大静摩擦力也同步增大，凳子也就被拉过来了.

4.力的合成

拔河比赛技巧第6篇

一、排球中的物理知识

排球运动员在救球时，有时顺势来一个滚翻，这个动作中包括了不少物理知识。

首先，人在倒地的一瞬间，触地速度是很大的，触地后竖直方向速度为零。由动量定理mv=Ft可知，冲力作用的时间t的长短，影响力F的大小。时间越短，力F越大，对地面的冲撞就越厉害，救球时来个翻滚，可延长与地面的接触时间，减小与地面的冲击力。

其次，翻滚动作加大了与地面的接触面积，分散了受力的部位，减小了对人体的损伤。再次，进行一个翻滚之后，运动员很容易在短时间内站立起来，及时恢复原来的平衡姿势。

二、拔河中的物理知识

在拔河比赛中，许多人会认为：哪队的力气大哪个队就能赢。实际上，这个问题并不那么简单。根据牛顿第三定律(即当物体甲给物体乙一个作用力时，物体乙必然同时给物体甲一个反作用力，作用力与反作用力大小相等，方向相反，且在同一直线上)，对于拔河的两个队，甲对乙施加了多大拉力，乙对甲也同时产生一样大小的拉力。

可见，双方之间的拉力并不是决定胜负的因素。对拔河的两队分别进行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小于地面的最大静摩擦力，就不会被拉动。因此，增大与地面的摩擦力就成了胜负的关键。

摩擦力的大小与接触面的摩擦系数成正比，与接触面的压力成正比。所以队员先要穿上有凹凸花纹的鞋子，能够增大摩擦系数，使摩擦力增大；队员的体重越重，对地面的压力越大，摩擦力也会大。大人和小孩拔河时，大人与小孩受到的拉力相等，而大人获胜，关键就是由于大人的体重比小孩大。另外，在拔河比赛时，胜负在很大程度上还取决于人们的技巧。比如，脚使劲蹬地，在短时间内可以对地面产生超过自己体重的压力。再如，人向后仰，借助对方的拉力来增大对地面的压力，等等。其目的都是尽量增大地面对脚底的摩擦力，以夺取比赛的胜利。

拔河比赛技巧第7篇

随着采访的深入，一幕幕场景、一个个故事、一句句话语都让记者感受深刻：他们精益求精、力争完美的职业追求，勇于超越、奋力拼搏、吃苦耐劳的精神，很好地诠释了职业教育的价值追求，更是高职学生追求卓越、成就梦想的生动写照。

队员选拔：精兵强将总有出处

赛场如战场，“欲治兵者，必先选将”。为了应对2014年全国职业院校技能大赛，黄河水院测绘工程系经过反复研究，决定选派朱曙光、李永川两位老师进行组织备战。他们具有丰富的大赛指导经验，指导的学生曾在全国测绘类技能大赛中获得了良好的成绩，而且对待学生用心指导、真心育人，深受学生欢迎。

指导老师已定，队员选拔开始了。

测绘工程系每年都举办多场专业技能比赛活动，一直保持着良好的竞赛氛围。可以说，其先进的课程教学模式、完善的系部技能竞赛机制和专业协会的充实活动是全面提升学生专业技能水平的重要措施，也是能够选拔出优秀参赛选手的先决条件。全国赛队员选拔主要面向2012级学生，方式是公开报名、多轮考核，而每一轮都从理论考试、技能操作、内业计算等方面进行综合考核。学校经过多次考核，三轮选拔，最终确定贾会涛、李江伟、李东玮和李亚东4名学生参加全国赛。

入选的参赛队员都兴奋不已，同时也感到重任在肩。今年，黄河水院是全国职业院校技能大赛测绘赛项的承办院校。参赛队主场作战，必然被寄托更多期望。“面对大家的期望，我们也要求自己超越学校参赛队以往取得的成绩，在比赛中展现黄河水院学子的风采，在技能上做到精益求精，在职业素养、心理素质上做到最优。”队员贾会涛赛后表示，他们为了超越过去的成绩，赛前把准备工作做到了极致。

确实，黄河水院测绘专业在2010年的首届“拓普康杯”高等职业院校测绘专业技能大赛中获得四等水准测量、一级导线测量、1∶500数字测图等三个赛项一等奖，并获团体一等奖第一名。2010年以来，在连续三届的全国水利高等职业院校职业技能大赛中获得3个单项一等奖。在全国职业院校技能大赛高职组测绘赛项比赛中，学校代表队2012年获得了3个赛项一等奖和团体一等奖，2013年再次获得3个赛项一等奖……近年，黄河水院在省级以上各类大学生技能竞赛中，共取得全国性竞赛团体奖项50余项，个人奖项126人。

学校以往辉煌的参赛成绩让今年参加全国赛的每位参赛队员都倍感压力。

苦练技能：卓越背后是努力奋斗

为了在全国赛中取得优异成绩，两位指导老师在备战期间不辞辛苦，全程指导，几乎放弃了所有节假日。他们把每个参赛项目按流程逐一分解，悉心研究方法和技巧，培养参赛队员从小处着手、从细节出发。

以二等水准测量项目为例，该项目比赛主要是比队员的速度、精度和准确度。想要获胜，参赛队员必须有充沛的体力、坚强的意志和良好的心理素质。用于二等水准测量的电子水准仪和脚架加起来就有7公斤重，再加上尺子、尺承和尺垫等，需要每个参赛队员扛着的仪器重达8公斤。在比赛过程中，他们要扛着这么重的仪器奔跑测量，并保证记录工整完美，测量成果合格。为了锻炼扎实的比赛技能，队员们坚持每天早上5点多起床，扛着十几斤重的仪器沿学校环道快速测两圈。3个月下来，他们积累测量近350公里。此外，他们每天还要安排时间带着GPS-RTK测量设备跑遍校园进行1：500数字测图训练外业测图。一天高强度练习下来，每名队员的腿和脚都累得又酸又疼。就这样，他们晚上还要在电脑上用专业软件绘图，不断修改，重复绘制，精益求精。

“我们每个参赛项目的训练，都是稳中求快，每个项目的每个环节都有重重检查，以防出错，力争做到速度最快、成果最好。我们讲究的是苦干、实干加巧干，只有这样才能在比赛中稳扎稳打，在众多强队中立于不败之地。”朱曙光严格要求自己，也严格要求队员们。在指导老师的精心指导下，参赛队员很快就懂得了以怎样的状态去完成一项任务，去对待每一个细节、每一个数据，为他们在比赛中取得好成绩打下了良好的基础。

省选拔赛：坚持不懈才能笑到最后

在河南省选拔赛中，13个参赛院校只有2个能获得全国赛参赛资格。对此，黄河水院参赛队尽管有压力，但是，他们相信自己的能力，对出线充满信心，把河南省选拔赛作为全国赛的提前演练。在顺利出线后，他们针对比赛中暴露的一些问题，如大赛经验不足、临场心理波动较大、参赛队员之间协作不到位等，进行认真总结、集中研讨，然后团结协作、逐一解决。队员们都清晰地记得李永川在总结会上说的：“我们想要在国赛中攻无不克，笑到最后，就必须解决每一个细节问题。做到完美，才能让对手无懈可击。”

随着全国赛的临近，大赛组委会要求封闭赛场。作为承办方，黄河水院采取了清场措施，要求校园内任何地方不准出现测量仪器，包括黄河水院参赛队的仪器。这让参赛队在校园内的正常训练无法继续。为了保障以前的训练效果不受影响，在比赛前的一段日子里，参赛队员就在两位指导老师带领下，带着仪器到校园外面的大街上进行练习。虽然车来人往，既不方便也不安全，但是参赛队为了保持比赛状态，一直把训练坚持到比赛前的最后一刻。

全国赛决赛：有实力才能有成绩

备战已经结束，参赛队真正的“战斗”开始了。

6月18日下午，黄河水院参赛队迎来了第一比赛项目――1∶500数字测图。在齐声呐喊“我们是黄河水院参赛队”口号后，参赛队员开始投入紧张而激烈的比赛中。

赛场内，参赛队员快速地测量、输入数据、测图，依次完成了外业测图，回到集结点。外业测图总用时51分钟。赛场外，指导老师远远地关注着参赛队在比赛中的每一个环节、每一个细节，紧张地盯着表，计算着每一个环节的时间。他们心中非常清楚，比赛项目的每个环节用时应该是多少，队员们的操作是否规范，发挥得是否正常。

随后，参赛队员跟着裁判到机房开始内业绘图。时间在流逝，各个参赛队都在紧张地画图。最终，黄河水院参赛队上交了成绩，用时84分21秒，是所有参赛队中用时最短的。队员们说，为了保证成绩完美，他们画完图又认真检查了好长时间才放心上交。

6月19日上午，工程施工放样赛项开始，这是一个竞争很激烈的比赛项目。随着裁判长一声令下，比赛开始，参赛队员按照平时训练分工，有条不紊地开始内业计算。时间在紧张的气氛中一点一点地流逝，4分钟、5分钟、6分钟……按照平时训练，这个时间点队员们应该算完了，可他们还在那里埋头计算，是不是出什么问题了？两位指导老师在焦急地等待着。此时，已经有其他代表队完成计算，开始外业放样。

在7分26秒时，黄河水院参赛队完成计算，然后迅速打开仪器，用娴熟的动作架设仪器，开始放样。但是，此时相对本轮最快的参赛队已经显得有些落后。移动、定位，第一个点放样完成，接着第二个点放样完成……黄河水院参赛队在一点一点追赶。比赛结束，参赛队最终用时11分12秒，速度第一，成绩合格。

随着两个比赛项目顺利获胜，参赛队员们底气更足了。但是，他们心里清楚，真正的挑战是下午进行的二等水准测量项目。

6月19日下午，二等水准测量项目比赛准时开始。黄河水院参赛队在比赛第一站就出现了问题――用于量距的测绳被拉断了。同时，上一轮参赛队最后一站的落点和黄河水院参赛队的起点冲突，正常观测无法进行。尽管最终两个问题都解决了，但是这些偶然因素的发生无疑给第一测段观测和记录的队员造成了不小影响。这时，队员们良好的心理素质发挥了关键作用。他们在随后的比赛中，按照平时训练的节奏稳步推进，奔跑、测量、记录……动作娴熟，操作规范，配合默契，一切如想象中那样完美。终于，参赛队用时53分58秒完成二等水准测量项目，成绩合格，速度依然是52支参赛队中最快的。

就在黄河水院参赛队上交成绩的那一刻，天空下起了雨。其他参赛队的队员们感慨黄河水院参赛队占尽“天时、地利、人和”。确实，这支参赛队有天时、有地利、有人和，而队员们更清楚，获胜的关键在于有实力。

拔河比赛技巧第8篇

陈禹希

在丰富多彩的生活中，我品尝到了成功时的喜悦，也感受到了失败时的失落。

那一次，我和小伙伴在一起拔河，我们每四人分成一组，在绳子中央拴上一条红绳，再在两边划上线。

拔河开始了，起初双方不分上下，都喊着响亮的口号，可后来我们个个都争的面红耳赤，我们这边憋足了劲，手使劲拉着麻绳，身体往后仰，双脚牢牢地踏着地面。对方也不甘示弱，也像我们一样使劲拉着，可最后我们还是输了。

拔河比赛技巧第9篇

1　力的合成

俗话说“人多力量大”，这一点在拔河比赛中体现得淋漓尽致，在比赛中，一方的参赛队员一起用力，就形成一股强大的合力，参赛队员如何用力才能使形成的合力最大?这里面有讲究。物理学中求几个力的合力叫做力的合成，力的合成要遵循“平行四边形法则”。以求两个力合力为例。如果用表示两个力F1和F2的线段为邻边做平行四边形，那么合力的大小和方向就可以用这两个邻边之间的对角线表示，如图1所示，其中F合就表示合力的大小和方向。如果F1和F2的大小是一定的，那么它们的合力什么时候最大呢?由几何的知识可知，这两个力的夹角越小，它们的合力越大；当这两个力处在同一条直线上、方向相同时，它们的合力最大，其大小等于F1、F2的数值之和。由此可见，在拔河比赛中只有各个队员向同一方向用力，这样才能形成最大的合力。

也许有的同学要说，拔河比赛时每个队员并不是在绳子的同一点用力(如图2所示)。能这样想和问的同学，说明你很善于观察和分析，不过，在物理学中，可以把力的作用点平移，且平移后力的作用效果不变，因此，可以把图2演变成图3所示的情况。显然，这两个力的合成可以用上述的“平行四边形法则”来进行。

2　作用力与反作用力

一般人都认为，拔河比赛的胜负是由力量(即上述的合力)的大小决定的，如果己方的合力大于对方的合力则必定取胜。这种想法是错误的，为什么?我们假设拔河比赛的两方分别为甲方和乙方，因为力的作用是相互的，甲方在给乙方施力的同时乙方也一定在给甲方施力，他们之间_的作用力属于作用力和反作用力，而作用力与反作用力总是大小相等、方向相反、作用在同一条直线上的。因此，在拔河比赛中无论胜败，双方施加给对方的力大小总是相等的。

3　力的平衡

拔河比赛中涉及的力学知识比较广泛，除了上述的“力的合成”和“作用力与反作用力”的知识以外，还涉及到平衡力的知识，有同学对此感到不理解。我们来分析运动员的受力情况，为了说明问题的方便，把参赛运动员看作一个整体，其受力情况如图5所示，运动员在竖直方向受到重力G和地面的支持力F支的作用，因为运动员在竖直方向静止，所以两者是一对平衡力；在水平方向受到绳子的拉力F拉和摩擦力f，当两队处于僵持状态时，这两个力也是一对平衡力，但是，当某些因素改变时，水平方向的平衡将会被打破。因此分出胜负。

4　运动和力的关系

既然比赛中的双方给对方的力大小是相等的，那么比赛的胜负由什么决定呢?我们知道，如果某个物体不受力或受平衡力的作用，这个物体的运动状态则保持不变；如果某物体受到的力是非平衡力，则该物体的运动状态就要发生变化。在拔河中，某一方的胜负取决于这一方在水平方向上的受力情况。因为比赛是在水平方向进行的，且竖直方向的重力和地面的支持力始终是平衡力，比赛的胜负就取决于F拉和f的大小：如果F拉=f，则双方僵持，即都保持静止；如果F拉>f，则这一方就会输掉比赛；如果F拉

5　摩擦力